Steve McDermott, en man och en ivrig löpare från Minnesota, diagnostiserades till sin förvåning med typ 2-diabetes i slutet av 50-talet för flera år sedan i november 2011.Han står som ett exempel på att det ibland inte räcker med att vara aktiv för att bekämpa diabetes. Därför arbetade Steve, farmaceut, för att drastiskt ändra sin kost och förespråka en hälsosammare livsstil efter diagnosen.
Idag är vi glada att välkomna Steve här i "Gruvan för att berätta om sin historia - speciellt hur hans T2D-diagnos hjälpte till att överbrygga ett gap mellan honom och hans 22-åriga brorson Tim, som samtidigt diagnostiserades med typ 1-diabetes som en tonåring, samma år som Steves diagnos. De två binder över diabetes och till och med startar en ny diabetesblogg tillsammans!
En gästpost av T2 Runner Steve McDermott
Min brorson och jag har en liknande diabetesberättelse att dela.
Till att börja med är det mer än tre decennier mellan oss - Tim är min systers son och är 22, medan jag är i slutet av 50-talet. Vår familj växte isär under åren, och jag är stolt över att vi har börjat komma överens mer som ett direkt resultat av våra diabetesdiagnoser 2011.
Det var under samma tid det året som vi båda kollapsade - Tim fick ketoacidos av nyligen upptäckt typ 1-diabetes, och jag svimmade nästan när jag var ute på en 10k-körning. För mig var detta en mycket bra indikation på att jag förr eller senare skulle lyssna på min fru och få det läkarmöte som jag hade skjutit upp i några år.
Jag har varit en ivrig löpare hela mitt liv. Jag sprang inte bort från någonting; snarare springer jag mot något - i många fall var det min frihet. En tid att vara med mig själv och tänka på saker. Det fanns några saker som jag kunde springa ifrån och som skulle tjäna mig bra för att tappa mig. Jag vill inte gå in på detaljer, men det är en släktrelaterad sak - vem har inte några av dessa, antar jag.
Det ordinarie läkarmottagandet trodde jag att jag hade ändrat mitt liv med sex enkla ord: ”Ditt socker är lite högt.”
Läkaren sa att det inte var ovanligt alls - många typ 2-diabetespatienter inser inte att de har högt blodsocker i min ålder. Tja, jag trodde att jag var frisk som en häst och jag hade också fel! Jag minns den diagnosen och jag är fortfarande tacksam för att läkaren kontrollerade min glukos. hade han inte sagt till mig att jag har diabetes skulle jag fortfarande köra 10 000 varannan dag och tänka på hur mycket bra jag gör mot min kropp men inte vet bättre om skadorna på insidan.
Det värsta var att från och med då måste jag vara uppmärksam på och vara mer försiktig med mitt blodsocker. Jag handlade om att leva en hälsosammare livsstil och poppa några piller då och då lätt, men det jag inte helt kunde hantera var att jag var tvungen att undvika långvariga fysiska aktiviteter som skulle "orsaka spikar eller nedgångar i min BG."
Löpning, Jag tänkte för mig själv. Det betyder att springa. För de flesta är det en ganska enkel lösning - bara sluta köra.
Men för mig är löpning inte bara att flytta benen framför varandra. För mig är löpning frihet. Andas djupt och tänker på ingenting när jag går framåt mot rymden, som ett förlorat paradis.
Jag var ganska förkrossad och försökte desperat att tänka på något annat som jag skulle tycka så mycket om. Men jag hittade ingenting. Jag var i mild depression den november och under större delen av december.
Vår julmiddag var en vändpunkt.
Min fru och jag var värd för en middag för några av släktingarna. Oroligt förhållande där, minns du? Hur som helst, min brorson var bland gästerna, med sin nya insulinpump och tyst såg hur vi skålade upp portionerna av potatis och julkakor. Han bodde med min systers familj bara några kvarter bort men vi såg sällan varandra. Jag visste att han fick diagnosen typ 1 för några månader sedan; det var en helt tankeväckande tanke. Jag kunde knappt klara av att ha typ 2-diabetes eftersom jag inte kunde springa mer. Han var bara tyst. Gud vet vilken typ av tankar som måste ha varit i hans sinne.
Som den jolly gamla farbror jag försökte vara, pratade jag lite med Tim - frågade honom om några flickvänner, hans kärlek till att spela basket och saker som jag trodde att tonåringar gick med på. Det gick dåligt, men så småningom började vi prata om diabetes. Han var först blyg men jag tror att det att veta att jag har diabetes också uppmuntrade honom att öppna upp lite mer. Snart insåg vi att vi såg öga mot öga trots att han var typ 1 och en tonåring och jag var typ 2 och, ja, nästan senior.
Det var en start.
Under de följande månaderna kom han själv på besök och vi pratade ibland om diabetes. Jag är särskilt fascinerad av alla slags diabetesmätare; glukos, keton, pH-mätare, du heter det. Som farmaceut och lite tekniskt kunnig farbror var jag naturligtvis intresserad av det. Men även jag kunde inte absorbera vad min brorson berättade för mig om insulinpumpar och kontinuerliga glukosmonitorer. Det var science fiction för mig och jag lade ner det till "barnen i dessa dagar och deras moderna teknik."
Jag måste säga att vi hade skapat en ganska bra relation de senaste åren. Eftersom våra familjer är så åtskilda är vi typ av konstiga och måste nästan hålla hemliga möten. Under sommaren hade vi några körningar tillsammans. Ja, det stämmer, jag springer igen, trots diabetes. När jag lärde mig att reglera min glukos under körningar för att förhindra spikar eller låga började jag träna för ett maraton.
Det är också därför Tim och jag bestämde oss för att starta en blogg. Detta och Tim gick på college och föreslog att vi skulle göra något tillsammans. Han föreslog att ha en online-blogg; det lät en fantastisk idé för mig också. Men vad ska vi skriva om?
Diabetes, förstås.
Vi skriver inte längre, men vi började skriva om Minimed 670G för att berätta mer om hur du använder den produkten. Jag var intresserad av att skriva om saker jag vet bäst - diabetesmätare och att köra med diabetes. Jag vill gräva i mina erfarenheter av typ 2, särskilt hur det påverkar löpning och hur det påverkade mitt liv och så vidare.
Professionellt arbetar jag för ett stort kedjeapotek, så jag vet några knep för hur man får en gratis glukosmätare från företag (till och med några testremsor och lansetter), liksom försäkringsmetoder. Jag samlar in dessa tips kommer att vara praktiska och kommer att slå några dollar av allas diabetesräkning.
Jag måste erkänna att jag, som farmaceut, före min egen diagnos ansåg de flesta av sjukdomarna enligt en allmän bedömningshierarki - till exempel fann jag mycket mer sympati för någon som kom in med ett Herceptin-recept (läkemedel mot bröstcancer) än för någon som hämtar Lipitor (läkemedel mot högt kolesterol) eller Metformin (typ 2-diabetes). Med alla patienter du ser kanske du tror att någon med högt kolesterol eller typ 2 har det lätt.
Tja, när jag själv fick T2D slog det mig vilken känslomässig belastning det är att leva med diabetes! Det är en sak med cancer, där alla är mycket hjälpsamma och så småningom kan gå i remission med kirurgi och läkemedel. Med typ 2 upptäckte jag att precis som jag själv fördiagnos, är människor inte lika förstående; de tycker att det handlar om dålig livsstil (trots att genetik är en stor faktor). Det är faktiskt inte ditt fel, det kommer att vara med dig under resten av ditt liv, och du måste ständigt hålla koll på det - mäta BG, hålla dig till en hälsosam kost etc.
Arbetar i flera år med patienter på apoteket blir det typiskt rutin, och du känner dig lite känslomässigt fristående från vad människor går igenom. För mig nu har patienter med diabetes i mitt apotek blivit mycket mer verkliga. Att få typ 2 slog mig verkligen igen att det här är riktiga människor med verkliga problem, som ser till mig att hjälpa till (på apoteket, liksom vad jag försöker göra med bloggen). Ibland vet de inte vad komplikationerna av diabetes är, hur mycket det kostar och vilken typ av diet de ska följa.
Jag skulle säga att trots att jag var omgiven av patienter kände jag mig aldrig som en av dem - det var alltid en disk mellan oss. Nu känner jag att vi alla är desamma och det finns ingen räknare som skiljer oss. Jag måste säga att det medförde mer glädje i mitt arbete de senare åren.
När det gäller Tim och jag förde diabetes oss närmare varandra. Jag tror att detta är ett bevis på att diabetes inte behöver vara så dålig. Om du bara visste skillnaderna mellan våra familjer, skulle du veta att jag inte kan få kontakt med Tim. Men nu har vi en ”ursäkt” för att prata med varandra mer, och det som är fantastiskt med det är att båda våra familjer stöder det. De ser oss kämpa mot diabetes tillsammans och detta trumfar skillnaderna.
Tim började läkarskolan 2016 och, som jag sa, vi håller kontakten. Vi pratar om artiklarna och nyheterna om att priserna på insulin ökar, och här och där får vi lite farbrorsnöder också.
Till exempel vet jag att han ser den här tjejen och han är lite orolig över vad som kommer att hända när hon ser pumpen hans - sådant. Det som gör det speciellt är att han litar på mig med det här. Inte hans mamma eller pappa - jag är hans förtroende. Jag älskar min roll, speciellt för att han är så blyg och ung. Så småningom får han sin egen krets av sanna vänner, men för tillfället stöder jag honom 100%. Tack för det, diabetes.
Tack för att du berättade för dig, Steve! Intressant att höra hur ditt professionella perspektiv har förändrats, och hur du och din brorson har bundit sig över D.
.jpg)
