Grattis, du förväntar dig! Den här spännande och ibland nervösa tiden kan innebära att du surfar på drömvagnar, hittar moderiktiga mammakläder - och massor av läkarmöten.
Regelbundna läkarkontroller och tester under graviditeten är viktiga för din hälsa och ditt barns. Om du är gravid någonstans i världen kommer du förmodligen att mäta magen flera gånger under graviditeten.
När din mage börjar blomstra, kommer din läkare att mäta din växande bula regelbundet med ett måttband. Denna mätning kallas fundalhöjd.
Här är mer om vad fundalhöjd betyder och varför det är en viktig del av dina graviditetskontroller.
Vad är fundalhöjd?
Fundalhöjd är en vertikal (upp och ner) mätning av din mage. Det är avståndet från skambenet till livmodern.
Din läkare kan också kalla det symphysis-fundal height (SFH). Symfys är det vetenskapliga namnet på ben som är sammanfogade, som i bäckenet.
Hur mäts fundalhöjd?
Fundamenthöjd mäts alltid i centimeter. Till att börja med lägger du dig platt på ryggen på provbordet, precis som om du får en ultraljudsundersökning.
Din läkare kommer att använda ett flexibelt måttband för att mäta avståndet från bäckenområdet till livmodern. Det här handlar om var din mage lutar nedåt efter att ha gått över den högsta punkten i din bula.
Cirka 24 veckors graviditet överensstämmer fundalhöjden vanligtvis med det antal veckor du har varit gravid. Den här snabba mätningen är inte bara ett riktigt bra festtrick - att mäta fundalhöjden kan hjälpa till att berätta några viktiga saker om din graviditet:
- Din läkare kommer att få en bättre uppskattning av hur långt du är i graviditeten (graviditetsåldern).
- Din läkare kan kartlägga fundalhöjden över tid för att se till att du går upp i vikt och att din baby växer konstant.
- Fundalhöjd hjälper till att visa hur stor din baby är (fostertillväxt) eftersom din bulle i ugnen ändå gör att magen stöter!
Så om ditt fundalavstånd är cirka 26 centimeter (plus eller minus 2 centimeter), är du förmodligen runt vecka 26 i din graviditet. Naturligtvis kan fundalhöjden inte ge ett exakt antal veckor eller visa din barns exakta storlek, men det är en bra uppskattning.
Att mäta fundalhöjden är särskilt viktigt på platser där det inte finns en ultraljudsmaskin tillgänglig eller om du är vid en kontroll på din läkarmottagning mellan möten med ultraljudsundersökning.
Fundalhöjden används av läkare runt om i världen för att kontrollera både mammas graviditetshälsa och barnets tillväxt enkelt och snabbt och utan att behöva någon dyr, högteknologisk utrustning.
Fundalhöjden är så viktig att forskare gjorde en internationell formel för att bättre kunna uppskatta graviditetsveckor och babystorlek med denna mätning.
Formeln tar hänsyn till att mätning av en gravid mags mage inte alltid kommer att vara korrekt, och vissa blivande mödrar kan visa mer eller ha en större mage än andra.
Vad händer om min fundalhöjd är för stor?
Om du är i vecka 25 av din graviditet men din fundala höjdmätning uppskattar att du är i vecka 28 eller 29, oroa dig inte. Det finns flera anledningar till varför detta kan hända:
- Du kan ha varit gravid tidigare än du eller din läkare beräknat enligt din missade periodcykel eller första ultraljud.
- Din bebis kan vara större än genomsnittet.
- Din kroppsform eller typ kan bara betyda att magen sticker ut lite mer.
- Du kan ha en fullblåsan eller verkligen behöver avföring. Ja, båda dessa saker kan ibland göra att magen sticker ut ungefär 3 centimeter högre!
Om din fundalhöjd är för lång, kommer din läkare att kontrollera mätningen och kan också ge dig en ultraljudsundersökning. Vissa barn är bara längre eller större än genomsnittet.
Om ditt barn är större än andra barn i det skedet av graviditeten kan det bero på:
- Genetik: Du, din partner eller båda kan ha långa eller stora gener i din familj som överförs till ditt barn.
- Viktökning: Om du har fått övervikt under graviditeten eller före graviditeten kan ditt barn också gå upp i vikt.
- Diabetes: Om du har graviditetsdiabetes eller någon annan typ av diabetes kan ditt barn vara större än vanligt.
Vad händer om min fundalhöjd är för liten?
Ibland är fundalhöjden kortare än den borde vara och matchar inte hur långt du är under graviditeten. Det finns flera anledningar till varför detta kan hända:
- Din graviditet kan ha hänt senare än du eller din läkare uppskattade. Du kan till exempel uppskatta att du är i vecka 28 i graviditeten, men att du faktiskt är i vecka 26 eller 27.
- Din bebis kan vara mindre än normalt.
- Din kroppsform eller typ kan bara betyda att magen inte visar lika mycket.
Din läkare kan vara mer bekymrad om ditt barn är mindre än normalt eller inte går upp i vikt. Brist på viktökning i livmodern kan leda till låg födelsevikt.
Orsaker till små barn i livmodern inkluderar:
- Genetik: Du, din partner eller båda kan ha kortare eller små gener i familjen.
- Genetiska tillstånd: Vissa kromosomala tillstånd kan orsaka mindre spädbarn tidigt under graviditeten.
- Näring: Din baby får kanske inte så mycket syre, blodflöde och näringsämnen som de borde vara.
- Livmoderproblem: Ett problem med moderkakan kan begränsa hur mycket blod och syre ditt barn får.
- Mammas näring: Om du inte tar i dig tillräckligt med hälsosam mat eller har en kroppsvikt på under 100 pund, kanske inte barnet växer lika snabbt som hoppats heller.
- Alkohol och droger: Alkohol, cigarettrökning eller droganvändning kan alla påverka ditt barns tillväxt och utveckling.
- Mammas hälsa: Din hälsa är viktig för ditt barns hälsa och viktökning. Ett antal villkor som du kan ha kan påverka ditt barns hälsa och tillväxt. Dessa inkluderar:
- högt blodtryck
- anemi
- infektioner
- diabetes
- njursjukdom
- lungsjukdom
- hjärtsjukdom
Hämtmat
Att kontrollera din fundalhöjd är bara ett sätt som din vårdgivare kan kontrollera din graviditetshälsa och ditt barns tillväxt och utveckling.
Det är inte alltid korrekt, men tillsammans med ultraljudsundersökningar och andra tester kan mätning av fundalhöjden hjälpa till att hålla graviditeten och barnet friskt.
.jpg)
