Uppblåsthet eller svullnad runt magen eller buken kan ha många orsaker, inklusive matsmältningsförhållanden, hormonella förändringar och till och med vissa mediciner.
Förutom uppblåsthet eller svullnad i buken är det möjligt att du kanske har lagt märke till att du också har fått lite vikt utan att ändra din träningsrutin eller diet.
Så vad betyder det när dessa två symtom - uppblåsthet i magen och viktökning - uppträder tillsammans?
I den här artikeln tar vi en närmare titt på vad som kan orsaka magsvullnad tillsammans med oväntad viktökning och diskutera när det är en bra idé att träffa din läkare.
Orsaker till svullen mage och viktökning
Nedan beskrivs möjliga orsaker till svullen mage och viktökning som kan påverka både män och kvinnor. Några av dessa orsaker är relaterade till livsstilsfaktorer medan andra kan vara ett symptom på ett allvarligare medicinskt tillstånd.
Påfrestning
Det är möjligt att höga nivåer av stress kan orsaka viktökning och uppblåsthet. För mycket stress kan ha en mängd negativa effekter på din kropp, inklusive ditt matsmältningssymptom.
När du är stressad kan du uppleva gastrointestinala (GI) symtom som uppblåsthet, obehag i buken och diarré. Dessutom tror vissa forskare att stress kan bidra till din uppfattning om uppblåsthet i buken.
Stress kan också få vissa människor att "stressa". Faktum är att cirka 40 procent av befolkningen ökar matintaget när de känner sig stressade. Det är också möjligt att stress kan leda till en minskning av fysisk aktivitet. Tillsammans med stressätande kan detta orsaka viktökning.
Det finns steg du kan ta för att minska dina stressnivåer. Du kan till exempel försöka:
- få regelbunden motion
- prioritera din sömn och sikta på minst 7-8 timmars vila varje natt
- avslappningstekniker som meditation, yoga eller andningsövningar
- lyssna på musik eller skriva ner dina tankar
- njuter av en favorithobby
Alkoholkonsumtion
Alkohol är ett inflammatoriskt ämne som kan påverka många delar av kroppen, inklusive matsmältningssystemet. Alkoholkonsumtion kan leda till flera obehagliga mag-symtom som uppblåsthet, gas och obehag i buken.
Alkohol är full av tomma kalorier. Per gram har den nästan dubbelt så många kalorier som kolhydrater eller protein, men ger inget näringsvärde. På grund av dess kaloriinnehåll kan ökat alkoholintag leda till viktökning.
Du kan förhindra alkoholrelaterad uppblåsthet och viktökning genom att dricka med måtta. Detta innebär en drink per dag för kvinnor och två drinkar per dag för män. En standarddrink anses vara:
- 12 uns öl (5 procent alkohol)
- 8 uns maltlut (7 procent alkohol)
- 5 uns vin (12 procent alkohol)
- 1,5 uns sprit (40 procent alkohol)
Läkemedel
Det är möjligt att vissa typer av mediciner kan orsaka uppblåsthet i buken och viktökning. Några exempel inkluderar:
Kortikosteroider
Kortikosteroider används för att minska inflammation i kroppen. Vätskeretention såväl som viktökning, särskilt runt buken och ansiktet, är potentiella biverkningar av orala kortikosteroider. Andra möjliga biverkningar inkluderar:
- högt blodtryck
- svullnad i underbenen
- humörsvängningar
- ökat ögontryck (glaukom)
- långsam sårläkning
- ökad risk för infektioner
Orala preventivmedel
Orala preventivmedel kan också orsaka uppblåsthet. Även om du kan få lite vikt på dessa läkemedel, har studier visat att de inte leder till större viktökning. Andra möjliga biverkningar av orala preventivmedel inkluderar:
- spotting mellan perioder
- ömhet i brösten
- illamående
Antibiotika
Antibiotika behandlar bakterieinfektioner. Eftersom de också kan påverka bakterier i mag-tarmkanalen kan de orsaka mag-symtom som uppblåsthet. Andra potentiella biverkningar av antibiotika inkluderar:
- diarre
- illamående eller kräkningar
- buksmärtor
- minskad aptit
Eftersom GI-bakterier kan spela en roll i viktökning är det också möjligt att förändringar av GI-bakterier genom användning av antibiotika kan bidra till viktökning. Det behövs dock mer forskning inom detta område.
Ascites
Ascites är ett tillstånd som kännetecknas av vätskeuppbyggnad i buken. Det är den vanligaste komplikationen av cirros, ett tillstånd som orsakas av ärrbildning eller leverskada.
Förutom cirros kan ytterligare orsaker till ascites inkludera:
- vissa typer av cancer, såsom cancer i äggstocks-, lever-, kolorektal- eller bukspottskörteln
- hjärtsvikt
- njursvikt
- bukspottkörteln sjukdom
- tuberkulos
Ascites händer när högt blodtryck i venerna i levern (portalhypertension) kombineras med nedsatt leverfunktion. Detta gör att vätska ansamlas i buken. Symtom kan inkludera:
- svullen eller utspänd buk
- viktökning
- buksmärta eller obehag
- andnöd
- mår snabbt snabbt efter att ha ätit (tidig mättnad)
Det övergripande målet för ascitesbehandling är att begränsa mängden vätska som byggs upp i buken. Behandlingsalternativ kan innefatta:
- diuretikum, som hjälper till att ta bort vatten från kroppen genom ökad urinering
- införande av ett tillfälligt avlopp i buken för att ta bort vätska
- placering av en shunt i buken som omdirigerar blodflödet runt levern
- levertransplantation
Cushings syndrom
Cushings syndrom är ett tillstånd där din kropp producerar för mycket kortisol. Du kanske är bekant med kortisol som ditt "stresshormon". Kortisol kan påverka alla delar av kroppen och är viktigt för processer som:
- svarar på stress
- upprätthålla blodtrycket
- minska inflammation
- reglerar hur näringsämnen förvandlas till energi
För det mesta utvecklas Cushings syndrom på grund av långvarig användning av kortikosteroider, som används för att behandla tillstånd som astma och reumatoid artrit. Specifika typer av tumörer kan också orsaka tillståndet.
På grund av kortisols breda verkan i hela kroppen har Cushings syndrom en mängd olika symtom. Två av dem är viktökning och ansamling av fett runt buken. Andra symtom inkluderar:
- runt ansikte (månens ansikte)
- tunna armar och ben
- fettansamling vid nacken
- lätt blåmärken
- dålig sårläkning
- bristningar, särskilt på buken
- muskelsvaghet
- överflödigt hår i ansiktet, bröstet och buken (kvinnor)
- perioder som är oregelbundna eller frånvarande (kvinnor)
- minskad libido (män)
- erektil dysfunktion (män)
Om Cushings syndrom orsakas av kortikosteroidmedicin kommer din läkare sannolikt att minska dosen eller rekommendera ett alternativt läkemedel. Kirurgi kan utföras för att avlägsna tumörer som orsakar Cushings syndrom.
Hypotyreos
Hypotyreoidism är när din sköldkörtel inte producerar tillräckligt med sköldkörtelhormon. Sköldkörtelhormon hjälper din kropp att använda energi. När det inte finns tillräckligt med det kan kroppens processer sakta ner.
Detta inkluderar processer som ämnesomsättning. Faktum är att ett av symptomen på hypotyreos är viktökning. Ditt matsmältningssystem kan också påverkas och sakta ner rörelsen (rörligheten) i dina tarmar.
Denna minskade rörlighet kan öka risken för ett tillstånd som kallas små tarmbakterieöverväxt (SIBO). SIBO orsakar ofta uppblåsthet, gas och obehag i buken. En del forskning har kopplat det till hypotyreos.
Förutom viktökning och, eventuellt, uppblåsthet, inkluderar andra symtom på hypotyreos:
- Trötthet
- förstoppning
- kroppssmärta och smärtor
- torr hud
- tunnare hår
- känslighet för kyla
- minskad svettning
- saktade hjärtslag
- depression
- oregelbundna perioder (kvinnor)
- problem med fertilitet (kvinnor)
Hypotyreoidism behandlas med ett läkemedel som kallas levotyroxin. Detta är ett hormonläkemedel som fungerar för att ersätta det saknade sköldkörtelhormonet.
Orsaker som endast påverkar kvinnor
Låt oss nu undersöka några orsaker till viktökning och magsvullnad eller uppblåsthet som kan vara resultatet av tillstånd som specifikt drabbar kvinnor.
Premenstruellt syndrom (PMS)
PMS är en samling symtom som händer dagarna före din menstruation. Symtomen på PMS kan vara både emotionella och fysiska. De orsakas av förändringar i hormonnivåerna som uppstår under din menstruationscykel.
Två av de fysiska symtomen på PMS är uppblåsthet och viktökning. Uppblåsthet uppstår på grund av vattenretention, vilket, precis som många andra PMS-symtom, orsakas av hormonella förändringar.
Viktökning kan vara förknippad med andra PMS-symtom, såsom:
- vattenretention, vilket kan öka din vikt något ("vattenvikt")
- matbehov som kan få dig att äta för mycket eller äta ohälsosam mat
- trötthet och magkramper, vilket kan leda till en minskad fysisk aktivitet
Ytterligare fysiska och känslomässiga symtom på PMS kan inkludera:
- ömhet i brösten
- huvudvärk
- kroppssmärta och smärtor
- GI-symtom som förstoppning och diarré
- acne
- förändrade sovmönster
- känner sig irriterad
- känslomässiga utbrott
- känslor av ångest eller depression
Många PMS-symtom kan lindras med livsstilsförändringar som regelbunden motion, äta en hälsosam kost och få tillräckligt med sömn. Läkemedel som NSAID, orala preventivmedel och antidepressiva medel kan också hjälpa till att minska symtomen.
Graviditet
Uppblåsthet är ett potentiellt tidigt tecken på graviditet. Detta känns ofta som den uppblåsthet som du upplever innan du får din menstruation. Andra tidiga graviditetssymptom inkluderar:
- missad period
- ömhet i bröstet och svullnad
- morgonillamående
- regelbunden urination
- Trötthet
- förstoppning
- magkramper
- känslighet för lukt
Oväntad viktökning är också ett symptom på graviditet. Det kanske dock inte märks tidigt. Under graviditeten får de flesta kvinnor majoriteten av sin graviditetsvikt efter vecka 20.
Polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS)
PCOS händer när nivåerna av androgener (manliga könshormoner) är högre än normalt. Detta kan ha en mängd olika effekter på din kropp, som att störa din cykel och orsaka överflöd av hårväxt.
En annan potentiell biverkning är viktökning. Viktökning på grund av PCOS händer ofta runt buken, vilket kan få din mage att se utsträckt eller uppblåst.
Andra symtom på PCOS kan inkludera:
- cystor som bildas på dina äggstockar
- oregelbundna perioder, som kan innefatta:
- mycket tunga perioder
- ofta missade perioder
- frånvarande perioder
- infertilitet
- tunnare hår
- acne
- mörkare fläckar på huden, särskilt på nacken och under dina bröst
- hudmärken
Det finns inget botemedel mot PCOS, men mediciner kan hjälpa till att minska symtomen. Några medicineringsalternativ inkluderar:
- hormonell preventivmedel, som kan hjälpa till att hålla din cykel regelbunden och minska symtom som akne och överflöd av hårväxt
- metformin, ett läkemedel som vanligtvis används för att behandla diabetes, men kan också hjälpa till med PCOS
- klomifen (Clomid), ett läkemedel som hjälper dig att ägglossas
Endometrios
Endometrios är ett tillstånd där livmoderslemhinnan (endometrium) växer utanför livmodern. Eftersom denna vävnad befinner sig i ett område där den inte hör hemma kan den orsaka inflammation, smärta och blödning mellan perioderna.
Endometrios kan också orsaka uppblåsthet i buken. Detta kan bero på:
- tillväxt av endometriumvävnad i buken, vilket kan orsaka svullnad och vätskeretention
- endometriomas, en typ av äggstockscysta som kan utvecklas med detta tillstånd
- andra gastrointestinella symtom som ofta händer med endometrios, såsom förstoppning och diarré
Viktökning i sig är inte ett symptom på endometrios, men det kan förekomma hos vissa kvinnor. Detta kan bero på flera faktorer associerade med endometrios, inklusive:
- Vattenretention: Att behålla extra vätska kan leda till en lätt viktökning.
- Läkemedel: Biverkningarna av vissa läkemedel som används för att behandla endometrios, såsom hormonell preventivmedel, kan leda till viktökning.
- Hysterektomi: Hysterektomi, en operation för att ta bort livmodern, används ibland för att behandla endometrios. En kohortstudie från 2009 fann att kvinnor fick i genomsnitt 3 pund året efter hysterektomi.
Endometrios behandlas med mediciner, som kan inkludera hormonell preventivmedel, gonadotropinfrisättande hormon (GnRH) -agonister och smärtstillande medel. I fall där symtomen är svåra kan kirurgi vara ett alternativ.
När ska jag få läkarvård
I vissa fall kan svullnad i buken med viktökning signalera ett underliggande tillstånd som behöver läkarvård. Se din läkare om du upplever svullnad och viktökning:
- kommer plötsligt
- är svår
- är förlängd
- kan inte förklaras av ett befintligt hälsotillstånd
- uppträder tillsammans med ytterligare symtom som buksmärta eller andfåddhet
- händer tillsammans med förändringar i din menstruationscykel, såsom mycket tunga perioder, oregelbundna perioder eller frånvarande perioder (kvinnor)
Dessutom, om du tar ett läkemedel som orsakar oönskade biverkningar som uppblåsthet och viktökning, tala med din läkare. De kan kanske rekommendera en alternativ medicinering eller behandling.
Poängen
Magsvullnad som händer med viktökning kan ha flera orsaker. Vissa orsaker kan vara relaterade till stress, alkoholkonsumtion eller mediciner. Andra orsaker kan vara ett resultat av hälsotillstånd som hypotyreos eller PCOS.
Många orsaker till magsvullnad och viktökning kan behandlas med livsstilsförändringar och mediciner. Men andra, såsom ascites, kan vara allvarliga.
Se din läkare eller vårdgivare så snart som möjligt om du har svullnad i magen och viktökning som plötsligt uppstår, är allvarlig eller händer med andra angående symtom. Din läkare kan samarbeta med dig för att avgöra vad som kan orsaka ditt tillstånd och ordinera rätt behandlingsplan för dig.
.jpg)
