Hemmet för sträckmärken: 5 ingredienser att prova

Bristningar

Sträckmärken, även kallade striae, inträffar när din hud byter form snabbt på grund av tillväxt eller viktökning. De är inte ett tecken på att något är fel med din hälsa.

Både män och kvinnor kan få bristningar. Graviditet och pubertet är de två vanligaste tiderna i livet för att få bristningar.

Först visas ett streckmärke som en tunn röd eller lila linje på huden som får en annan konsistens än det omgivande hudlagret. Så småningom bleknar de flesta streckmärken och får en ljusare eller nästan genomskinlig färg och blir blanka.

Att bli av med bristningar på ett helt naturligt sätt är inte troligt. De är en typ av ärrbildning som sällan bleknar nog för att bli osynlig. Det finns dock några lösningar som kan hjälpa till att minimera sträckmärken och hjälpa dem att blekna snabbare.

1. Vitamin A

Vitamin A kallas en retinoid. Retinoider gör att huden verkar mjukare och mer ungdomlig. De används i många receptfria kosmetiska krämer.

Att bara använda ett lokalt extrakt av vitamin A eller ta vitamin A oralt kan bidra till din huds hälsa och övergripande utseende. En diet rik på vissa livsmedel, som morötter och sötpotatis, kan också hjälpa dig att öka dina A-vitaminnivåer.

I en äldre studie 1996 identifierade forskare retinoider som hjälpte uppkomsten av streckmärken. Ytterligare forskning är fortfarande nödvändig för att identifiera alla dess effekter på hudbristningar.

2. Socker

Vissa människor svär vid socker som en naturläkemedelmetod för mikrodermabrasion.

Mikrodermabrasion utförd av en hudläkare är en av få kliniskt beprövade metoder för att få hudbristningar att blekna. Så det här hemmedlet verkar värt ett försök.

Att gnugga en sockerskrubba på huden exfolierar området. Att göra detta:

1. Blanda en kopp socker med 1/4 kopp mjukningsmedel, som mandelolja eller kokosolja, innan du blandar till konsistensen av våt strandsand.
2. Tillsätt lite citronsaft.
3. Skrubba blandningen på den del av kroppen där stretchmärkena är.
4. Upprepa flera gånger i veckan under duschen, se till att gnugga blandningen i 8-10 minuter.

3. Aloe vera

Även om det inte finns några kliniska bevis för aloe vera som ett sträckmärke, är ren aloe vera både ett naturligt läkemedel och en mjukgörare för huden. Detta gör det till ett idealiskt hemmedel för att försöka få bristningar.

Applicera ren aloe vera från en växt på dina hudbristningar dagligen efter din dusch.

4. Hyaluronsyra

Kollagen är proteinet i huden som gör att den kan hålla sin form och se frisk ut. När vi åldras minskar kollagen i ansiktet och i våra kroppar.

Kollagenproduktion kan stimuleras med hyaluronsyra. Hyaluronsyra kan absorberas genom att konsumera en kapsel eller extrakt.

5. Kokosolja

Eftersom hudbristningar ärr från hudskador kan kokosolja hjälpa till att läka utseendet snabbt.

Kokosolja har studerats för sina läkande egenskaper och hittades hos råttor för att minska den tid det tar för hudens sår att läka.

Att applicera jungfru kokosnötolja på dina streckmärken varje dag kan ta bort en del av deras röda utseende. Om du inte är allergisk mot kokosnötter anses denna olja vara säker.

Andra behandlingar

Laserterapi, nålning och mikrodermabrasion är tre kliniska behandlingar för bristningar.

Mikrodermabrasion innebär att huden exfolieras på ett sätt som hemmet inte kan göra. Forskning har visat att mikrodermabrasion förbättrade utseendet på sträckmärken.

Nålning, som är en relativt ny behandling där kollagen injiceras under det övre lagret av din hud, kan också vara effektivt.

De flesta av dessa behandlingar täcks vanligtvis inte av försäkringar, och de kan vara kostsamma. Endast en hudläkare kan berätta om du är kandidat för dessa procedurer.

Vem får bristningar?

Det finns vanliga missuppfattningar om bristningar och vem som får dem. Sanningen är att genetik är den starkaste förutsägaren för bristningar.

Enligt Mayo Clinic är det mer sannolikt att kvinnor får dem, särskilt de som är gravida. Andra riskfaktorer inkluderar:

• är på kortikosteroidmedicin
• gå ner i vikt eller gå upp i vikt snabbt
• med kirurgi i bröstförstoring

Syn

Den bästa behandlingen för hudbristningar verkar vara förebyggande. Genom att hålla din hud hydratiserad kan du hjälpa till att hålla det elastin som din hud behöver för att hålla ärrbildning.

Användning av aktuella krämer som kokosnötolja håller huden fuktad och gör hudbristningar mindre troliga.

Även utan behandling kommer nästan alla sträckmärken att blekna över tiden. Sällan kommer sträckmärken att vara lika framträdande som när de ursprungligen visas.