Tre överlevande av bröstcancer berättar om hur tekniken hjälpte dem och varför Healthlines nya app ger en välbehövlig plattform för dem som lever med sjukdomen.
Breast Cancer Healthline är en gratis app för personer som har mött en diagnos av bröstcancer. Appen är tillgänglig på AppStore och Google Play. Ladda ner här.
Att vända sig till internet för hälsoinformation, hjälp och support är vanlig praxis idag. Enligt Pew Research Centers senaste statistik säger 72 procent av vuxna internetanvändare att de har sökt online efter hälsorelaterad information, med specifika sjukdomar och behandlingar som de mest eftersökta ämnena.
Överlevande av bröstcancer Anna Crollman kan berätta. Hon hoppade på nätet när hon diagnostiserades med bröstcancer 2015 vid 27 års ålder.
”Jag
desperat behövde kvinnor i min ålder att leta efter hopp, men kämpade för att hitta
dem." - Anna
Crollman
”Jag vände mig genast till Google när jag fick diagnosen att hitta specifika resurser. Jag tillbringade en avsevärd tid på att leta efter bloggare i min ålder som hade bröstcancer, liksom unga kvinnor som pratade om fertilitet och graviditet efter cancer, säger Crollman. "Jag behövde desperat kvinnor i min ålder för att leta efter hopp, men kämpade för att hitta dem."
Men hon hittade tröst på webbplatser som breastcancer.org, liksom från supportgrupper.
”Att gå igenom en traumatiserande upplevelse som bröstcancer kan vara läskigt och isolerande. Att hitta andra som kan relatera till dina upplevelser bildar ett intensivt band och en känsla av komfort och gemenskap, säger hon.
”Utan teknik och sociala medier skulle jag inte vara där jag idag trivs efter cancer och arbetar för att stödja och inspirera andra överlevande. Jag har träffat en sådan fenomenal gemenskap av kvinnor online via Young Survival Coalition, Living Beyond Breast Cancer och andra sociala medieplattformar som verkligen har förändrat mitt liv till det bättre, säger Crollman.
Hitta community och konversation i en app
Crollman upptäckte också en värld av appar.
En av hennes senaste favoriter är Breast Cancer Healthline (BCH). Den kostnadsfria appen gör det enkelt för användare att hitta exakt vad de behöver på ett ställe. BCH är designad för personer som står inför bröstcancer i alla led och erbjuder funktioner som inkluderar dagliga gruppdiskussioner ledda av en BCH-guide. Guiden leder ämnen kring behandling, livsstil, karriär, relationer, nya diagnoser och att leva med steg 4.
”Många supportgrupper online kan vara överväldigande utrymmen där du måste sortera genom en mängd information och avsnitt för att få det du behöver. Jag gillar verkligen att Healthline-appen har stödgruppens känsla, men den är också informativ och inspirerande utan att vara överväldigande, förklarar Crollman.
Hon gillar särskilt att appens guider hjälper till att hålla konversationer igång, svara på frågor och engagera deltagare.
”Det hjälpte mig att känna mig mycket välkommen och uppskattad i samtalen. Som överlevande några år från behandlingen var det givande att känna att jag kunde bidra med insikt och stöd till nyligen diagnostiserade kvinnor i diskussionen. ”
"Jag delade om pågående biverkningar, näring och träningsintressen", tillägger hon. "Jag älskade att se kvinnor ställa frågor och omedelbart få feedback i appen."
Ann Silberman, som diagnostiserades med bröstcancer 2009, instämmer. Hon pekar på de många meningsfulla konversationerna hon har haft med andra överlevande via BCH-appen.
"Vi har kommit in i några viktiga saker på vardagsrummet med steg 4-bräda", säger hon.
"Vår
största behovet är inte medicinsk information, det är att möta andra som har varit i
våra skor. ” - Ann
Silberman
I appens "nyligen diagnostiserade" grupp deltog Silberman i frågor relaterade till att ta mediciner som din kropp inte är van vid och i gruppen "relationer" har hon deltagit i samtal om behovet av vänner och familj för att hantera ditt tillstånd.
”Vårt största behov är inte medicinsk information, det är att möta andra som har varit i våra skor. Denna app hjälper känslomässigt, fysiskt och till och med med behandlingen. Läkare förstår inte hur svår en hormonbehandling kan vara, till exempel, och många kvinnor ger bara tyst upp det. Men att höra att andra hade samma svårigheter och kom på ett sätt att hantera det kan hålla en kvinna kompatibel, åtminstone tills hon kan prata med sin läkare, säger Silberman.
Bröstcancer Healthline-appen innehåller också en matchande funktion som ansluter dig till andra baserat på din behandling, cancerstadium och personliga intressen.
”Mina matcher har handlat om min ålder och mitt stadium, så vi har berört våra bekymmer och rädslor. Det är oerhört bra att ha matchningssystemet. Eftersom jag är steg 4 är resan svår och utan onlinevärlden skulle jag inte ens kunna prata med människor med min liknande diagnos, säger Silberman.
Bröstcanceröverlevande Ericka Hart gillar också BCH-matchningsfunktionen. När hon fick diagnosen 28 år sökte hon online och frågade andra överlevande vilka resurser de rekommenderade.
"Jag var tvungen att använda [en] eliminationsprocess i många fall, eftersom många webbplatser inte hade några bilder av svarta människor eller någon information om queeridentiteter", säger Hart.
Hon påminner om ett fall där en ansedd bröstcancerorganisation matchade henne med en annan överlevande.
”Det var lite konstigt eftersom organisationen spelade en tung roll för att hantera när vi skulle prata / ansluta. Och när de matchade oss kände jag mig inte ansluten, det kändes tvingat, säger Hart.
BCH matchar dig med medlemmar från samhället varje dag klockan 12 på morgonen. Pacific Standard Time (PST). Du kan också titta igenom medlemsprofiler och skicka matchningsförfrågningar.
När någon vill ansluta till dig får du ett meddelande. När medlemmarna är anslutna kan de skicka meddelanden till varandra och dela foton.
”Hur vi ansluter morfer som tekniken gör, men allt är detsamma
anledning: människor i liknande omständigheter som vill hitta varandra. ” - Ericka Hart
"Min favoritdel är den dagliga matchningsfunktionen eftersom det är ett lågtryckssätt att bygga din egen lilla bröstcancerbubbla", säger Hart.
Använda teknik för att lära sig mer om bröstcancer
Inte bara erbjuder appen Breast Cancer Healthline en möjlighet att få kontakt med andra överlevande, men den har också en avsedd flik som låter dig söka i artiklar som granskats av läkare. Från livsstil och nyheter om diagnos, kirurgi, behandling, mental hälsa och egenvård, till information om kliniska prövningar och den senaste bröstcancerforskningen, det finns gott om artiklar att bläddra bland.
Dessutom innehåller appen personliga berättelser och vittnesmål från överlevande av bröstcancer.
”Jag älskar att ha artiklar och relaterat innehåll på samma plats som nätverk och community. Det är en one-stop shop för alla dina känslomässiga och behandlingsbehov, säger Crollman. "Förmågan att ha relaterade artiklar och forskning till hands på ett ställe möjliggör också en sömlös navigering av den skrämmande cancerupplevelsen både under behandlingen och därefter."
Att ha tillgång till all denna information direkt på din telefon är en nick till teknikens kraft och bekvämlighet, konstaterar Hart.
"Nu har alla telefoner i fickorna och appar som kan göra allt - ge oss artiklar, anslut oss till människor både offentligt och privat", säger Hart. "Hur vi kopplar samman morfer som teknik gör, men allt av samma anledning: människor i liknande omständigheter som vill hitta varandra."
Cathy Cassata är en frilansskribent som specialiserat sig på berättelser om hälsa, mental hälsa och mänskligt beteende. Hon har en förmåga att skriva med känslor och få kontakt med läsarna på ett insiktsfullt och engagerande sätt. Läs mer om hennes arbete här
.
.jpg)
