Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad är sulfater?
Sulfater är kemikalier som används som rengöringsmedel. De finns i hushållsrengöringsmedel, tvättmedel och till och med schampo.
Två huvudtyper av sulfater används i schampo: natriumlaurylsulfat och natriumlauretsulfat. Syftet med dessa sulfater är att skapa en skummande effekt för att ta bort olja och smuts från håret. Om ditt schampo lätt gör ett skum i duschen, är det stor chans att det innehåller sulfater. Sulfatfria schampon gör lite till ingen senare.
Jämfört med andra rengöringsingredienser i schampo sägs sulfater ha de djupaste rengöringseffekterna. De tillhör en klass av rengöringsmedel som kallas anjoniska tensider, som rensar bort ämnen.
Sulfater betraktas som schamponklammer. Användningen av sulfater i schampo har ändå varit kontroversiell under de senaste decennierna. Vissa människor tror att sulfater direkt kan skada din hälsa. Eftersom schampo används dagligen i många fall är tanken att denna mycket exponering för sulfater kan leda till allvarliga risker. Sulfater uppfattades en gång som cancerframkallande medel, men ytterligare vetenskapliga bevis avskräckt dessa påståenden.
Det betyder dock inte att schampoinnehållande schampo är säkert eller lämpligt för alla. Det kan vara skadligt för vissa hårtyper och det kan till och med orsaka hudirritation hos vissa människor. Lär dig mer om dessa möjliga risker och vad du kan göra åt dem.
När ska någon undvika sulfater?
Medan sulfater är effektiva för att ta bort smuts och olja från håret, är problemet att dessa ingredienser kan vara alldeles för starka för vissa människor. Du kanske inte svarar bra på sulfater om du har känslig hud eller hår, eller om du har allergier eller känslighet för dessa typer av kemikalier.
Sulfatfritt schampo rekommenderas också av American Academy of Dermatology (AAD) för personer med rosacea. Detta beror på att ingrediensen är irriterad på huden med rosacea och kan leda till symtom i hårbotten såväl som i ansiktet, axlarna och ryggen. Om du har rosacea, vill du också undvika andra kända irriterande ämnen i schampon som dofter, alkohol och alfa-hydroxisyror som glykolsyra och mjölksyra.
AAD säger också att du bör undvika sulfater om du har eksem, kontaktdermatit eller känslig hud. Eventuella skumeffekter från sulfatschampon kan irritera dessa typer av hudförhållanden.
En allergisk reaktion är också möjlig om du är känslig för sulfater. Om så är fallet kan du märka ett eller flera av följande symtom i hårbotten och ansiktet efter användning av sulfatschampo:
- rodnad
- hudutslag
- svullnad (inflammation)
- kliande
- nässelfeber
Du kanske också vill undvika sulfater om du har torrt eller fint hår. Dessa hårtyper är mer ömtåliga och de sudda effekterna av sulfatschampo kan ta bort för mycket av de naturliga oljor som behövs för att hålla dina hårstrån friska.
Sulfater kan också ta bort färg från dina färgbehandlingar, även om det vetenskapliga beviset för sådana effekter är blandat. Du kan överväga att välja sulfatavgiftsschampo för färgbehandlat hår för att vara på den säkra sidan. Dessa kan inte skumma så mycket, men de hjälper ditt hår att bibehålla fukt som kan gå förlorade från dina färgbehandlingar också.
Dessutom är sulfater kända för att orsaka hårkrusning. När sulfater kommer i kontakt med ditt hår, skapar de en negativ elektrisk laddning, vilket kan skapa krusning efter schampo. Du kan minimera dessa risker genom att leta efter ett sulfatschampo som också innehåller krusneutraliserande ingredienser, såsom amfotera eller nonjoniska tensider. Men om du är särskilt benägen för krusning kanske du vill hoppa över sulfatschampo helt.
Bästa sulfatfria schampo
Sammantaget är sulfatfria schampon dyrare än deras konventionella sulfatinnehållande motsvarigheter. Men avvägningarna kan vara värda, särskilt om du har känslig hud eller hår. Kolla in några av följande produkter du kan prova baserat på din hårtyp:
- Redken Frizz Dismiss Shampoo för vågigt, lockigt eller kemiskt rätat hår
- AG Color Savor för färgbehandlat hår
- Pravana The Perfect Blonde för färgbehandlat blont hår
- Pureology Strength Cure-schampo för skadat, färgbehandlat hår
- Nevo Moisture Rich Shampoo för torrt hår
- Deva Curl Low-Poo för fint hår
- AG Hair Curl Revive Sulfate-Free Hydrating Shampoo för naturligt hår
Slutsats
Sulfater utgör inte nödvändigtvis hälsorisker för alla användare. Men om du har en känslighet för sulfater eller om ditt hår är torrt, fint eller skadat kan det vara bäst att välja en annan typ av schampo. Du kanske till och med föredrar att undvika dem helt och hållet för att vara på den säkra sidan.
Det finns också andra saker du kan göra för att hålla håret bäst. Överväg att följa dessa tips tillsammans med sulfatfritt schampo:
- Tvätta håret bara så ofta du behöver. Fet hår måste rengöras oftast, vanligtvis dagligen. Torrt hår kanske bara behöver tvättas några gånger i veckan; schamponering oftare kan ta bort naturliga oljor från håret och göra det ännu torrare och mer tråkigt.
- Se till att ditt schampo är skräddarsytt efter din hårtyp. Detta inkluderar krämigare schampon för torrt och lockigt hår, färgvårdsprodukter för färgbehandlat hår och mer.
- Glöm inte att använda ett balsam! Att schamponera håret tar bort överflödig olja och smuts, men det kan också bli av med naturliga oljor. (Tänk på det här som att tvätta ansiktet, där du alltid behöver följa upp en fuktkräm anpassad efter din hudtyp.) Du måste alltid följa upp med ett balsam, såvida du inte har en 2-i-1-kombinationsprodukt. Koncentrera dig bara om att använda balsam på spetsarna och endast den nedre halvan av dina trådar.
- Använd sparsamt uppvärmda verktyg. Den dagliga användningen av en hårtork, locktång eller plattjärn kommer så småningom att skada dina trådar. Försök använda dem varannan dag om du måste, och använd ett sulfatfritt torrschampo däremellan.
