Du gillar att röka eller våta, men du är inte nere med tvättlistan över hälsorisker som båda medför. Vapning av vatten måste säkert vara ett säkrare alternativ, eller hur?
I teorin verkar vaping vatten säkert som ett kryphål för riskfri vaping. Men det här är en av de teorier som inte översätts väl till det verkliga livet.
Vad händer?
Även om det inte finns någon forskning om ämnet, erbjuder grundläggande kemi några svar.
För det första blir vatten ånga runt 212 ° F (100 ° C), mycket lägre än den lägsta inställningen på nästan vilken som helst ånga. I värsta fall kan detta bränna luftvägarna eller munnen. I bästa fall kommer du bara att andas in lite ånga.
Dessutom kommer vapande vatten inte att producera de tjocka molnen som människor som vapen vanligtvis är ute efter, eftersom de kommer från propylenglykol (PG) och vegetabiliskt glycerol (VG).
Det finns också en god chans att du skadar din enhet, eventuellt översvämmar och rostar spolarna och andra komponenter.
Vad sägs om nikotinjuicer?
Om du vill vaporera och producera de tjocka molnen som nämns ovan utan nikotin, är e-juice speciellt utformade för vaping vägen att gå. Men de är långt ifrån ofarliga.
Forskning från 2016 visade att minst en skadlig kemikalie i 92 procent av de smakade vapejuice-smakerna. Studien fokuserade specifikt på tre kemikalier: acetoin, acetylpropionyl (2,3-pentandion) och diacetyl.
Om det sista låter bekant beror det på att det ofta nämns i nyhetsberättelser och artiklar om e-cigarett eller vaping, produktanvändning associerad lungskada (EVALI), som är popcornlunga orsakad av vaping.
Popcorn lunga är en irreversibel lungsjukdom som orsakar ärrbildning i de små luftsäckarna i lungorna, vilket leder till förtjockning och förträngning av luftvägarna.
Vad sägs om smakfria juicer?
Smakämnen i Vape får mycket dålig press, men de är inte de enda giftiga ingredienserna som finns i e-juice.
Enligt en studie från 2018 är PG och VG - två smaklösa huvudingredienser i e-cigaretter - giftiga för celler. Och en studie från 2019 visade att PG och glycerol (en annan vanlig e-juice-ingrediens) skadade blodkärlen och påverkade blodflödet.
Alla dessa ingredienser blir giftiga under förångningsprocessen och kan öka risken för cancer, hjärtsjukdom och kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL).
Är dock inte vaping säkrare än rökning?
Ja - men bara om du redan röker och vaping hjälper dig att skära ner eller sluta.
En granskning från 2019 konstaterar att vaping verkligen utgör färre hot mot andningshälsan. Om du har haft svårt att sluta röka och tycker att vaping (med eller utan nikotin) är en bra strategi, är det definitivt ett säkrare alternativ.
Men om du letar efter ett sätt att ta upp vaping utan någon av de vanliga riskerna har du tur. Det finns helt enkelt inte ett helt säkert sätt att vape.
Poängen
Om en helt säker vaping-upplevelse är vad du är ute efter har du tur. Du kommer inte att få någonting från vapande vatten, förutom kanske en munfull smaklös hetånga och eventuellt obehag.
Vaping av nikotinfria och smaklösa vapenjuicer kan vara ett säkrare alternativ till rökning av cigaretter - men de är inte helt riskfria, eftersom de kan innehålla andra potentiellt skadliga kemikalier.
Slutligen, kom ihåg att vaping fortfarande är relativt ny, och experter undersöker fortfarande dess kort- och långsiktiga effekter.
Adrienne Santos-Longhurst är en Kanada-baserad frilansförfattare och författare som har skrivit mycket om alla saker hälsa och livsstil i mer än ett decennium. När hon inte är inbäddad i sitt skrivbod som forskar i en artikel eller inte intervjuar hälso- och sjukvårdspersonal, kan hon hitta att hon rullar runt sin strandstad med man och hundar i släp eller stänk om sjön som försöker bemästra stand-up paddle board.
