Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Att peeling hud på en persons händer orsakas ofta av regelbunden exponering för element i deras omgivning. Det kan också indikera ett underliggande tillstånd.
Läs vidare för att ta reda på de olika orsakerna till att huden skalar på händerna och deras behandlingar.
Exponering för miljöelement
Ofta kan du enkelt identifiera och ta itu med miljömässiga orsaker till att huden skalar på dina händer. Nedan följer flera exempel.
Sol
Om dina händer har varit överexponerade för solen, efter några timmar efter den exponeringen, kan huden på baksidan av dina händer se röd ut och vara smärtsam eller varm vid beröring.
Några dagar senare kan det övre lagret på den skadade huden på baksidan av dina händer börja avskalas.
Behandla solbränna med fuktighetskräm och kalla kompresser.
Handla mjuka fuktgivare online.
Testa en OTC-smärtstillande medel som paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) om du känner smärta.
Undvik solbränna genom att applicera (och applicera på nytt) ett solskyddsmedel som du vet inte irriterar huden. Den ska ha en solskyddsfaktor (SPF) på minst 30.
Hitta ett urval av solskyddsmedel med hög SPF online.
Klimat
Värme, vind och hög eller låg luftfuktighet kan påverka huden på dina händer.
Till exempel kan den torra luften i vissa regioner få den exponerade huden på dina händer att torka, spricka och skalas.
I torra klimat eller i områden med kallt väder kan du förhindra torr hud och skalning genom att:
- använder kallt eller ljummet vatten (inte varmt) när du badar eller tvättar händerna
- återfuktande efter bad
- använder en luftfuktare när du värmer ditt hem
Köp en luftfuktare online.
Kemikalier
Kemikalier, såsom dofter som finns i tvål, schampo och fuktighetskräm, kan irritera huden på dina händer. Detta kan resultera i hudskalning.
Din hud kan också irriteras av antibakteriella ingredienser och konserveringsmedel i vissa produkter.
Andra vanliga irriterande ämnen är hårda kemikalier som du kan utsätta dina händer för på arbetsplatsen, såsom lim, tvättmedel eller lösningsmedel.
För att stoppa irritationen måste du undvika kontakt med irritationen. Detta kan ofta göras genom eliminering: Sluta använda specifika produkter eller kombinationer av produkter tills irritationen avtar och inte återkommer.
Handla bartvål för känslig hud eller skonsam kroppstvätt online.
Overwashing
Att tvätta händerna är en bra praxis, men att övertvätta dem kan leda till irriterad och skalande hud. Övertvätt inkluderar:
- tvättar för ofta
- använder för varmt vatten
- använder hårda tvålar
- torkning med grova pappershanddukar
- glömmer att återfukta efter tvätt
Undvik dessa metoder för att undvika irritation av övertvätt. Fukta efter tvätt med en doftfri fuktkräm eller till och med vanlig vaselin.
Handla doftfri fuktkräm online.
Underliggande medicinska tillstånd
Skalande hud på dina händer kan också vara ett symptom på ett underliggande tillstånd.
Allergisk reaktion
Irritation som orsakar röda, kliande stötar och skalning kan bero på direkt kontakt mellan huden på din hand och ett allergen (ett ämne som orsakar en allergisk reaktion). Detta kallas allergisk kontaktdermatit.
Allergener finns i:
- tvättmedel
- schampon
- tvålar
- mjukgörare
Allergisk kontaktdermatit kan också orsakas av:
- vissa metaller, såsom nickel
- växter
- latex handskar
För att stoppa den allergiska reaktionen måste du identifiera och sedan undvika allergenet.
Till exempel. om du misstänker att en nickelallergi kan orsaka att huden skalar, undvik smycken och produkter som innehåller nickel.
Exfoliativ keratolys
Exfolierande keratolys som vanligtvis drabbar unga aktiva vuxna är ett hudtillstånd som kännetecknas av att huden skalar på handflatorna och ibland på fotsulorna.
Behandlingen av exfoliativ keratolys innefattar vanligtvis:
- skydd mot irriterande ämnen såsom tvätt- och lösningsmedel
- handkrämer som innehåller mjölksyra eller urea
Psoriasis
Psoriasis är en kronisk hudsjukdom där hudceller multiplicerar snabbare än normalt. Detta resulterar i röda plack, ofta med skalning och skalning.
Om du tror att du har psoriasis på dina händer, kontakta din läkare eller hudläkare. De kan rekommendera:
- aktuella steroider
- aktuella retinoider
- vitamin D-analoger
När ska du träffa din läkare
Om huden som skalar på dina händer är ett resultat av ett kontrollerbart miljöelement som överdriven exponering för solen eller övertvättade händerna kan du förmodligen ta hand om det hemma genom att
- med OTC-fuktighetskräm
- göra beteendeförändringar
- undvika irriterande ämnen
Om du inte är säker på orsaken till att huden skalar av eller om tillståndet är svårt, boka en tid med din läkare eller hudläkare innan du försöker hemmet. Om du inte redan har en hudläkare kan du bläddra bland läkare i ditt område via Healthline FindCare-verktyget.
Du bör också träffa din läkare om du har tecken på infektion, såsom:
- feber
- rodnad
- förvärrad smärta
- pus
Takeaway
Om huden på dina händer skalar kan det bero på regelbunden exponering för element i din miljö, t.ex.
- för låg eller hög luftfuktighet
- kemikalier i hushållsartiklar eller arbetsplatsföremål
Det kan också indikera ett underliggande tillstånd, såsom:
- allergier
- exfoliativ keratolys
- psoriasis
Om tillståndet är svårt eller om du inte kan avgöra orsaken till att huden skalar, kontakta din läkare eller hudläkare.
