Nyheten som du förväntar dig kan ha lämnat dig andfådd spänning, en grop i magen eller helt enkelt chockad. Dessa känslor kan vara ännu mer intensiva om du förväntar dig att du fortfarande ammar ett äldre barn.
Medan vissa människor tror att amning kan förhindra att de blir gravida, blir många kvinnor gravid medan de ammar.
Om du fortfarande ammar ett äldre barn kan du ha några frågor. Är det möjligt att fortsätta amma under graviditet? Är amning under graviditet säkert för både mitt nuvarande och framtida barn? Hur kommer detta att påverka min mjölkförsörjning?
Oroa dig inte, oavsett om du väljer att fortsätta amma eller vill börja avvänja, vi har den information du behöver!
Är det säkert att amma under graviditet?
Ja, det är säkert att amma under graviditet så länge det är en hälsosam graviditet och du konsumerar tillräckligt med kalorier för dig själv, ditt växande foster och ditt ammande barn. (Forskare fann ingen signifikant skillnad hos barn födda till ammande mödrar med normala graviditeter och de som inte ammade under sina graviditeter.)
American Academy of Family Physicians (AAFP) påpekar att amning under graviditet inte är ovanligt, och beslutet att göra det bör lämnas åt mamman i en hälsosam graviditet.
Dessutom påpekar AAFP att det finns fördelar med ammande småbarn, så om en mamma bestämmer sig för det finns det verkligen skäl att stödja beslutet.
Vilka är riskerna med amning under graviditet?
Om amning är säkert kanske du undrar varför vissa kvinnor bestämmer sig för att inte amma medan de är gravida. För att uttrycka det enkelt kan det vara utmattande och obehagligt att vara gravid i sig, och att fortsätta amma under graviditeten kan öka de fysiska och känslomässiga utmaningarna.
Om du är gravid och ammar kan du upptäcka att du har:
- ömma bröstvårtor
- illamående (kan utlösas under svikt)
- Trötthet
- känslor av att bli överväldigade
- en minskad mjölkförsörjning
- förändringar i din bröstmjölk - färg, konsistens och smak kan förändras. (Även om du vill amma medan du är gravid kan det leda till att din lilla väljer att avvanda på egen hand.)
- sammandragningar (Amning involverar hormonet oxytocin, som också är ansvarigt för sammandragningar. Som ett resultat kan du få sammandragningar medan du ammar. Även om risken för för tidigt arbete från dessa sammandragningar är liten, om du är orolig eller har upplevt missfall / tidiga förlossningar tidigare kan du diskutera detta med din OB-GYN.)
Vilka är fördelarna med att amma under graviditet?
Även om amning kan vara mer utmanande under graviditeten, finns det många fördelar som får vissa mammor att välja att fortsätta amma. Några av dessa inkluderar:
- immunförstärkningar och näringsvinster för ditt för närvarande ammande barn som fortsätter så länge de dricker bröstmjölk
- extra bindnings- och bindningsmöjligheter med ditt barn under graviditeten, särskilt när du känner dig trött, eftersom amning kan vara ett avkopplande sätt att spendera tid tillsammans
- främja känslor av säkerhet och trygghet hos äldre barn under förändringstider
- hjälper till att minska symtomen på överbelastning efter att barnet kommer tack vare din erfarna sjuksköterska
- en solid mjölkförsörjning tack vare tandemfoder, plus att amma dem samtidigt kan hålla äldre syskon ur problem medan du ammar!
Kommer graviditet att påverka din mjölkförsörjning?
Det är mycket vanligt att graviditet minskar din mjölkförsörjning. Detta inträffar vanligtvis runt den fjärde eller femte månaden av din graviditet. Mjölkens sammansättning kommer också att förändras vanligtvis något.
Eftersom dessa förändringar orsakas av hormonella skift, kommer extra pumpning och utfodring vanligtvis inte att öka ditt utbud som normalt.
Dessutom oroar sig många föräldrar över att deras äldre barn konsumerar sin bröstmjölk under graviditeten. Du kan vara säker på att graviditetsrelaterade hormoner i mjölken är säkra för ditt äldre barn att konsumera.
Vad sägs om råmjölk?
Du kanske också undrar om det kommer att finnas tillräckligt med råmjölk för din nya bebis. Råmjölk kommer fortfarande att finnas för din nyfödda oavsett hur mycket ditt äldre barn matar. För att lindra dina problem kan du ändå överväga att erbjuda ditt nyfödda bröstet först vid varje foder.
Får båda barnen tillräckligt med bröstmjölk?
För att producera bästa möjliga mjölk, hålla dig frisk och ge de näringsämnen som ditt växande barn och foster behöver, måste du konsumera mer mat.
Det rekommenderas att konsumera ytterligare 500 kalorier per dag om ditt ammande barn också konsumerar fasta ämnen - och ytterligare 650 kalorier per dag om de är under 6 månader enbart förlitar sig på din bröstmjölk.
Du vill också ta med ytterligare 350 kalorier under andra trimestern och 450 extra kalorier under din tredje trimester. Verkar som mycket mat? Oroa dig inte, du kommer sannolikt att vara extra, extra hungrig om du ammar under graviditeten.
När din baby är född kan du börja varje foder så att den nya babyen alltid får första möjligheten att äta om du planerar att tandläkare (amma barn i olika åldrar samtidigt). Varför? Äldre barn behöver amma mindre ofta och kan få sina näringsbehov uppfyllda på andra sätt.
Vad händer om du vill sluta amma medan du är gravid?
Om du bestämmer dig för att graviditet innebär att det är dags att avvänja ditt äldre barn, skulle du helst kunna göra det gradvis. Detta gör vanligtvis upplevelsen bekvämare för dig och ger dig extra tid att anpassa ditt barn till tanken att amning ska ta slut.
De flesta mammor planerar att släppa en matningssession var tredje till femte dag. När du bestämmer vilka sessioner du vill släppa, kommer du troligtvis att vilja släppa tidigt på morgonen och läggdags, eftersom det kan vara speciella bindningsmöjligheter för ditt barn.
Om du behöver avvänja snabbt eller upptäcker att din mjölkförsörjning inte torkar så snabbt som du hoppats, kanske du vill prata med din läkare om att använda receptfria läkemedel, preventivmedel, örter eller annat läkemedel för att påskynda avvänjningsprocessen.
Om du befinner dig med smärta och obehag kanske du vill prova förpackningar och receptfria smärtstillande medel för att hjälpa till med inflammation. Du kan också behöva handuttrycka små mängder bröstmjölk för att ta lite tryck. (Var försiktig så att du inte dränerar bröstet, eftersom det kan utlösa mer mjölkproduktion!)
Avvänjning kan orsaka många känslor, och graviditet är redan en tid då dina hormoner kan få dig att känna dig lite mer känslomässig än vanligt. Om du upptäcker att du behöver lite stöd, var inte rädd för att nå ut till en amningsstödgrupp eller ta lite fysisk aktivitet för att få de glada endorfinerna att flyta.
Om du upptäcker att avvänjning har lämnat dig ett arg eller känslomässigt barn kanske du vill försöka erbjuda extra gosar / speciell tid, se till att nappar och tänderingar finns tillgängliga och dubbelkontrollera att alla deras näringsbehov uppfylls i deras dagliga måltider. (Om du har ett barn som är lite pickierare med maten kan du fråga sin läkare om det behövs tillskott.)
Ditt barn kan vara helt avvänt men visar intresse för att amma igen när de ser sitt nya syskon amma. Du kan välja att tandem mata vid den här tiden, eller så kanske du bara vill förklara för ditt äldre barn att detta bara är för barnet. Återigen är detta ett mycket personligt beslut och det finns inget rätt eller fel svar.
Hämtmat
Amning är en mycket personlig resa som kommer att se annorlunda ut för varje mamma och barn. Oavsett om du fortsätter att amma efter att du har upptäckt att du är gravid är det ett beslut som bara du kan ta.
Även om du kan känna påtryckningar från vänner och familjemedlemmar är det viktigt att lyssna på din kropp och ditt barn. (Du kanske också vill chatta med en amningskonsult eller läkare om du har några frågor!)
.jpg)
