Översikt
Domningar i nacken kan kännas som att din nacke stickar eller att den är "sovande". Det orsakas vanligtvis av ett problem med ryggmärgen eller andra nerver. I vissa fall kan det orsakas av tillstånd som migrän eller multipel skleros.
Nacken domningar orsaker
Det finns många potentiella orsaker till domningar i nacken, varav många också orsakar nacksmärta. De flesta kan behandlas, men kan kräva läkarbesök.
Diskbråck
Skivor är kuddarna mellan ryggkotorna. De har ett mjukt centrum och ett hårdare yttre lager. Med herniated skivor, även kallade glidskivor, kommer en del av det mjuka centrumet ut genom det yttre skiktet, vilket kan irritera närliggande nerver. Detta händer vanligtvis i nedre delen av ryggen eller nacken.
Normal åldrande är den vanligaste orsaken, men tunga lyft med felaktig form kan också herniera en skiva. När nerverna i nacken irriteras av en skiva kan det orsaka domningar runt nacken och axlarna.
Andra symtom på en hernierad skiva inkluderar:
- svaghet i kroppsdelarna som betjänas av drabbade nerver
- domningar eller stickningar i kroppsdelarna betjänas av drabbade nerver
- arm- eller benvärk, beroende på herniated skivans läge
Klämd nerv
En klämd nerv uppstår när en nerv i nacken blir komprimerad eller irriterad där den grenar sig från ryggmärgen. Det kan hända på grund av en skada eller på grund av förändringar i ryggraden när du åldras.
Klämda nerver svarar vanligtvis på receptfria smärtstillande medel och sjukgymnastik, men kan kräva operation.
Andra symtom inkluderar:
- muskelsvaghet i armen och handen
- domningar i armen och handen
- smärta som strålar ut i axeln
Cervikal stenos
Cervikal stenos är ett tillstånd där din ryggrad är för smal för ryggmärgen och nerverna. Detta kan skada ryggmärgen och nervrötterna. Det kan orsakas av:
- degenerativ artrit
- har mindre än genomsnittliga ben som sträcker sig i ryggraden
- reumatism
- med att ligamentet som rinner ner i ryggmärgen ökar i storlek
Andra symtom inkluderar:
- nacksmärta
- domningar i armar eller hand
- smärta på ena eller båda armarna
- elektrisk känsla i ryggraden när du rör ditt huvud
Nackskada
Nackskador, såsom en sportskada eller piskfunktion från en bilkollision, kan orsaka andra symtom, inklusive:
- arm- och axelvärk
- huvudvärk
- ansiktsvärk
- yrsel
- styvhet
En nackskada kan vara allvarlig. Se en läkare så snart som möjligt om du skadar nacken.
Multipel skleros
Multipel skleros (MS) är en sjukdom i centrala nervsystemet som skadar myelin, ämnet som omger nervfibrer. Detta stoppar eller stör meddelanden i centrala nervsystemet. Orsakerna till MS är okända.
Andra symtom på MS inkluderar:
- Trötthet
- problem med gång eller gång
- domningar och stickningar i hela kroppen
- svaghet
- yrsel
- smärta
- synproblem
- spasticitet
Infektioner
Infektioner som hjärnhinneinflammation och influensa kan orsaka domningar i nacken. Meningit orsakar inflammation runt hjärnan och ryggmärgen. Symtom uppträder plötsligt och bör omedelbart utvärderas av en läkare.
Andra symtom på infektion som kan orsaka domningar i nacken inkluderar:
- huvudvärk
- kroppssmärtor
- kräkningar
- stelhet i nacken (svår hjärnhinneinflammation)
Nervskador
Nerver i nacken kan skadas av skivproblem, såsom en hernierad skiva. De kan också skadas av ryggmärgsskada eller långvariga biverkningar av vissa mediciner. Det här är allvarliga hälsoproblem som kräver omedelbar behandling från en vårdpersonal.
Nervskador kan också orsaka problem med att gå och flytta.
Artrit
Artrit i nacken, även kallad cervikal spondylos, är ett vanligt åldersrelaterat tillstånd. Det orsakar ofta inga märkbara symtom. Om du har symtom kan de inkludera nacksmärta och stelhet än att förbättra när du vilar eller ligger.
Migrän
Migrän är återkommande huvudvärk som orsakar måttlig till svår bankande smärta, särskilt på ena sidan av huvudet. Forskare tror att de kan ha en genetisk orsak, men utlöses ofta av vissa vanor eller miljöfaktorer.
Det finns fyra faser av migrän med olika symtom:
- Prodrome. Detta inträffar ungefär 24 timmar före migrän och inkluderar tidiga tecken och symtom som matbehov eller humörförändringar.
- Aura. Du kanske ser blinkande eller starka lampor och har muskelsvaghet. Det händer precis före eller under en migrän.
- Huvudvärk. Under själva migränen kan du få illamående, smärta på ena sidan av huvudet och ökad känslighet för ljus och ljud.
- Postdrome. Du kan känna dig utmattad eller svag i upp till en dag efter din huvudvärk.
Stress och ångest
Stress och ångest kan orsaka att musklerna i nacken och axlarna spänns. Detta kan orsaka smärta, domningar och andra nackproblem. Att röra huvudet kan vara smärtsamt.
Orsaker till flera symtom
Några orsaker till domningar i nacken orsakar också domningar i närliggande delar av kroppen. Nedan följer flera symtom relaterade till domningar i nacken och deras potentiella orsaker.
Domningar i nacke och axel
- stress och ångest
- klämd nerv
- artrit
Domningar i nacke och käke
- stroke
- tumör i käken
Medicinskt nödlägeEn stroke är en medicinsk nödsituation. Ring eller låt någon annan ring 911 och sök omedelbar hjälp. Om du tror att du har en klump i käken bör du omedelbart kontakta läkare.
Domningar i nacken och huvudet
- migrän
- klämd nerv
- FRÖKEN
Nacksmärta med domningar eller stickningar i armen
- klämd nerv
- cervikal stenos
- diskbråck
Diagnos av domningar i nacken
För att diagnostisera orsaken till domningar i nacken, kommer en läkare att fråga om din allmänna hälsa, om du nyligen har haft skador och om du har andra symtom. De gör sedan en fysisk undersökning och ser hur bra du kan röra nacke, huvud och armar.
Om en läkare misstänker en infektion kan de göra ett blodprov. De kan också beställa bildtester, inklusive:
- elektromyografi (EMG) eller en nervledningsstudie för att se om dina nerver fungerar normalt
- MR- eller CT-skanning för att se om du har skador på mjuka vävnader, såsom en bråck, och för att titta på dina ben
- Röntgen för att titta på din ryggrad
Behandlar domningar i nacken
Det finns många behandlingar för domningar i nacken. Vissa kan göras hemma, och andra kräver läkares övervakning eller rekommendation.
Huskurer
- Använd god hållning.
- Undvik att bära tunga väskor på axeln.
- Justera skrivbordet och stolen så att datorskärmen är i ögonhöjd när du sitter.
- Sov i en position som anpassar ditt huvud och nacke till resten av kroppen.
- Sluta röka (det kan vara svårt, men en läkare kan hjälpa dig att komma fram till en plan som passar dig).
- Lindra stress och ångest.
- Applicera is och värme.
Följande sträckor kan också lindra smärta och domningar i nacke och axlar:
- Sträckning i nacken. Lägg din hand på toppen av huvudet och dra försiktigt åt sidan av handen som håller huvudet. Håll i 30 sekunder och upprepa sedan på andra sidan.
- Chin tuck. Lägg fingrarna på hakan och tryck försiktigt in så att du får en "dubbel haka". Håll i tre till fem sekunder och koppla sedan av. Upprepa.
- Halsböjning. Flytta försiktigt hakan mot bröstet. Pausa och återgå till startpositionen. Upprepa fem till tio gånger.
Medicinsk vård
- receptfria smärtstillande medel, såsom icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)
- muskelavslappnande medel
- sjukgymnastik
- kortikosteroidinjektioner eller orala kortikosteroider
- nervblockering
- kirurgi
Kirurgi kan behandla vissa tillstånd som orsakar domningar i nacken, såsom livmoderhalsstenos, en svår klämd nerv eller hernierad skiva. Det bör dock inte övervägas utan att först försöka konservativ behandling, som vila, värme och is och sjukgymnastik.
Potentiella operationer inkluderar ryggradsfusion och skivbyte.
Hämtmat
Många orsaker till domningar i nacken kan behandlas med hembehandlingar som vila och öva god hållning. Men andra kan vara allvarliga. Om du har domningar i nacken som inte hjälper hemma, se en läkare för att utesluta allvarligare tillstånd.
.jpg)
