Vi börjar alla någonstans
Låt oss bli riktiga: Kissing kan vara helt fantastisk eller super cringeworthy.
Å ena sidan kan en fantastisk kyss eller en make-up-session få dig att känna dig fantastisk.
Vetenskapen säger till och med att kyssar faktiskt kan vara bra för din hälsa genom att öka livstillfredsställelsen och minska stress, vilket är två definitiva vinster.
På baksidan är vissa kyssar inte bra - speciellt om de görs felaktigt - vilket gör tanken att byta spott med en annan människa mindre än idealisk.
Om du någonsin har undrat var du föll på kyssspektret, är dessa tips och tricks här för att förbättra ditt spel.
Se till att du är beredd innan ögonblicket kommer
Vi kan inte alltid kontrollera när stämningen för en kyss slår, men lite förberedelser går långt. Du behöver inte tänka över det!
Om du vet att kyssar kan vara på dagordningen, se till att dina läppar inte är torra eller spruckna och kanske hoppa över vitlöksbrödet.
En bra tumregel är att göra vanliga läppskrubbar för att hålla skarpa och avskalande läppar - särskilt under vintern - och hålla läppbalsam till hands.
Orolig för din andedräkt? Det är inget fel med att ta en snabb resa till badrummet för att borsta tänderna!
Du kan också lita på en mun eller en bit tuggummi för att hålla min mun färsk.
Se till att det är rätt tid och plats
Om det inte är uppenbart är det kanske inte det bästa valet att ta en full på-session på ett fullsatt tunnelbanetåg.
När du har samtyckt från din partner vill du se till att din situation är både kyssanpassad och kommer att bli väl mottagen.
Inte alla är bekväma med en kyss på läpparna framför en familjemedlem, men en smooch på kinden kan vara helt söt.
Tänka på när du går in för en kyss också - inte bara var.
Delade din partner bara att deras husdjursfisk dog? Förmodligen inte rätt tid för att träna, men en kyss i pannan kan vara tröstande.
När du är osäker, överväga vilken typ av kyss du ska
Lite planering går långt. När du vet vilken situation du befinner dig i - eller vill vara i - behöver du inte tänka över det.
Vill du visa tillgivenhet offentligt utan fullvärdig PDA? En snabb hak i axeln medan du väntar i kö på biografen är perfekt.
Redo för lite förspel? Ett långvarigt spår av kyssar på nacken kan vara rystande.
Kom ihåg att du inte behöver plantera en kyss på läpparna varje gång. Det är bättre att börja små och bygga kontra att komma på för starkt.
När du har lagt ner grunderna är du redo att göra ditt drag
Kyssar behöver inte vara stressande. Om du är orolig för att få det rätt bör du alltid börja med grunderna.
Fråga!
Om du ska kyssa någon för första gången, se till att du läser situationen korrekt genom att fråga muntligt.
Därifrån kan du också använda ditt kroppsspråk - flytta in lite närmare, koppa din partners kind - eller prova båda. För att ja, samtycke är sexigt.
Luta sig in
Känner du dig lite nervös? Skynda inte på det, särskilt om du inte är säker på vilken väg du ska luta huvudet på.
Doppa huvudet - eller styr försiktigt din partners ansikte åt sidan - om du är orolig för att slå pannan.
Du behöver inte stirra ner din partner, men lite ögonkontakt kan göra den initiala rörelsen mindre besvärlig.
Lätt på det
Starta kyssen med långsamt, försiktigt och lätt tryck. En enda, mjuk kyss är enkel och söt, och det är lätt att bygga upp den.
Vill du sträcka ut den längre? Försök att variera trycket något, eller flytta ditt fokus från överläppen till underläppen. Mindre är definitivt mer.
Håll munnen avslappnad
Tvinga inte din pucker eller kyssa för hårt. Håll det enkelt!
När du är osäker, spegla vad din partner gör. De flesta tenderar att kyssa på ett sätt som de tycker om, och det bör alltid vara ett utbyte - inte en person som driver showen.
Använd dina händer
Handplacering kan kännas lite besvärlig först, men gör det som känns bäst för dig.
Försök att glida händerna runt din partners nacke, sätta en i håret eller en av var och en.
Om det finns en höjdskillnad kan du alltid vila händerna på din partners höfter eller nedre delen av ryggen - tänk inte på det!
Om du vill gå från en sluten mun till en öppen mun kyss
När du är redo att sparka upp ett tag eller två kan dessa tips hjälpa dig att övergå från kyss med sluten mun till öppen mun med praktiskt taget ingen ansträngning.
Börja med tungans spets
Mindre är mer, speciellt när det gäller något tungt relaterat. Ingen gillar saliv över hela ansiktet. Börja istället med korta, mjuka beröringar med tungans spets till deras.
På allvar, försök inte att skjuta hela tungan i munnen
Det är inte bara en dregelfest, en oväntad tunga i munnen är den minst sexiga någonsin. Dessutom är det ett recept för att bli lite. Och inte på ett sexigt sätt.
Hitta en naturlig rytm
Se till att andas (uppenbarligen) och hitta vad som känns bra för både dig och din partner. När du är osäker? Fråga!
Om du vill ha en full-on göra ut sesh
Beroende på situationen tar det inte mycket för att kyssas för att bli ganska uppvärmd. Om du och din partner båda känner dig bekväma, välj det!
Var uppmärksam på kroppsspråk
Så här kan du lära dig mer om vad din partner gillar och inte gillar.
Inte alla använder verbala ledtrådar, vilket innebär att du måste vara uppmärksam för att se vad som fungerar.
Kör inte kysspartiet dit det bara gagnar dig. Den bästa kyssen är en där både partner är glada.
Öka intensiteten gradvis
Du behöver inte gå full ånga till en tung make-up-session, men du vill inte heller dra ut den för länge.
Bygg gradvis upp kyssen till något mer, och var inte rädd för att berätta för din partner vad du gillar (eller gillar inte) också. Kommunikation, även icke-verbal, är nyckeln.
Få ögonkontakt mellan eller till och med under kyssar
OK, att stirra på din partner under en make-out-session är super läskigt, men det betyder inte att du behöver ha ögonen stängda hela tiden.
Var inte rädd att smyga in på din partner mellan kyssarna. Om du gör ögonkontakt mitt i kyssen är det bättre att hålla den kort om du inte vet att din partner föredrar intensiv ögonkontakt.
Ta en paus från läpparna
Var inte rädd för att byta plats när kyssen värms upp. En bra kyss kan innebära en serie kyssar längs käftlinjen, kragebenet eller till och med på örsnibben.
Var försiktig om du ska bita
Inte alla är bekväma med att använda tänder under en kyss, vilket innebär att det är bättre att hålla sig till ett mjukt drag i läpparna. Allt mer än det kan vara värt en konversation för att se vad du och din partner trivs med.
Om du vill värma upp saker ännu mer
Inte varje kyss behöver leda till oral eller penetrerande sex.
Oavsett om du kysser som en del av förspel eller bara njuter av handlingen, se till att du pratar med din partner om olika former av intimitet och vad som gör dig bekväm.
Om du inte redan har kommit närmare
När du är redo att bygga din kyss ytterligare, eliminera utrymmet mellan dig och din partner. Fysisk närhet kan vara fantastisk, och det hjälper till att göra nästa tips ännu bättre.
Utforska andra erogena zoner
Det finns många ”må-bra” platser på kroppen, och alla är olika.
Lär känna din partners olika erogena zoner, som öron eller nacke, och uppmärksamma deras reaktioner för att se var de är mest känsliga och lyhörda.
Du kan till och med flytta till olika delar av kroppen om du känner för att gradvis bygga upp den till något mer.
Börja använda dina händer mer
Kyssar är en helkroppsupplevelse! Inte bara känns beröring med samtycke fantastiskt - det är också bra för din hälsa.
Var inte rädd för att hålla din partner nära, köra dina händer genom håret eller stryka över armarna, ryggen eller vilken kroppsdel som helst.
Oavsett kyssen är feedback avgörande
Kommunikation är en nyckelfaktor för varje kyss. Det hjälper dig att förstå din partner (och vice versa), så att du kan njuta av att kyssa på ett sätt som är behagligt för alla inblandade.
Medan du kan ge feedback under en kyss antingen verbalt eller nonverbalt, här är några sätt att försiktigt ge eller få feedback efteråt:
- Jag gillade verkligen när du gjorde ...
- [Blank] kändes riktigt bra ...
- Nästa gång ska vi prova mer / mindre av ...
- Gillade du det när jag försökte ...
- Är det OK om vi gör ...
- Jag är inte säker på att jag är bekväm med [blank]. Kan vi försöka mindre av det?
Poängen
Vi kysser av många anledningar - mest för att det känns bra - men de bästa kyssarna är de där både du och din partner är bekväma.
Du kan göra så mycket - eller så lite - som du vill, och dessa tips är bara förslag.
Så länge du kommunicerar med din partner finns det inget rätt eller fel sätt att njuta av en fantastisk kyss.
Oavsett vilken form av intimitet du engagerar dig i är det viktigaste att vara skyddad och ha kul!
.jpg)
.jpg)
