Handsex kan vara hett - så här är hur man fingrar på någon som har en vulva

När det är som bäst är fingerknull otroligt hett. Tycka om, verkligen varm.

Men i värsta fall kan det vara mer smärtsamt / irriterande / irriterande än att din (nu ex) partner blir för hög och tvingar dig att sitta i 2 timmars tecknade filmer på date night ...

Det är där den här praktiska guiden för handsex kommer in. Läs den nu, och din partner kommer att tacka dig (läs: uppleva nöje) senare.

Första saker först

"Om någon känner sig självmedveten om hur deras vulva luktar, smakar eller ser ut, kommer de inte att kunna njuta av det", säger Sarah Melancon, doktor, sociolog och klinisk sexolog med The Sex Toy Collective.

Så innan du kommenterar din partners bitar, kom ihåg följande saker.

Labia varierar i färg, form och storlek

"Labia är som snöflingor", säger Melancon. (Påminnelse: Läppläpparna är de läppliknande hudvecken runt vaginalöppningen.) Låter ostigt, men det är sant.

Vissa är korta, andra är långa, andra är korta på ena sidan och långa på den andra. Vissa är skrynkliga, andra är smidiga. Vissa är svullna och välvilliga, andra är tunna eller hängande.

För en känsla av hur olika labia kan se ut från person till person, kolla in The Great Wall of Vaginas eller The Labia Library.

Det gör också könshår

Precis som huvud, kropp och ansiktshår kan könshår variera i färg, tjocklek och densitet.

Dessutom väljer alla att utforma sina pubar på olika sätt. Ingen pube-do är bättre, mer "sanitär" eller vackrare än någon annan. Jag fattar?

Det kan till och med lukta

"Alla har sin egen distinkta doft som vanligtvis faller inom ett visst intervall", säger Melancon.

Och den doften är inte det av freakin 'blommor! Snarare luktar de flesta vulvorna musky, jordnära, smaklös, sur eller koppar.

"Så länge det inte luktar som ruttet kött eller förfallande fisk - två dofter som kan indikera infektion - är chansen att vulva är helt frisk", säger Melancon.

Och om du tar saker vidare ... vet att det också finns en smak

Manuellt sex kan vara ganska freaking fantastiskt på egen hand. Men om din partner samtycker, kombinerar du den med en tungtornado? Ren lycka!

Vet bara: Vulvas är det inte smaklös! En hälsosam vulva kan smaka:

• salt
• sur
• metallic-y
• bitter
• skarp
• snyggt

Återigen, din enda oro bör vara om den smakar illa eller fiskig.

"Det är då det är dags för någon att gå till läkaren, eftersom det kan finnas en infektion", säger Melancon.

Kom ihåg: Handsex har fortfarande risker (och det gör också muntligt)

"När det gäller STI är handsex låg riskaktivitet", säger Melancon. ”Men STI-överföring är möjlig."

Om till exempel någon har en sexuellt överförbar infektion (STI) som sprids genom kroppsvätskor - som gonorré eller klamydia - och de rör vid sig själva och sedan rör vid dig, är överföring möjlig.

Forskning visar också att om de har HPV och rör vid dig efter att ha rört sig själva, kan HPV överföras till dig.

Minska risken för överföring genom att bära en barnsäng eller en nitril- eller latexhandske, om du eller din partner har en STI eller inte vet din status.

Kom ihåg: könssjukdomar kan överföras om det finns någon tröja-fri knöl och slipning som tar före eller efter handspel eller genom oralsex.

Vanliga frågor

Innan vi kommer till köttet med manuell spelning, låt oss svara på några vanliga frågor om fingering.

Vad händer om jag har längre naglar?

Långa och skarpa naglar kan skada den känsliga vulva huden eller vaginala vävnader, varför Melancon säger: "Det är bra att se till att dina naglar är korta och välskötta innan du fingrar på någon."

Om du älskar dina långa naglar, runda kanterna. Lägg sedan bomullstussar under nageln och använd en handske.

Ska jag stanna på utsidan?

När det kommer till handspel bör utanför-in vara ditt motto.

Betydelse, börja på de inre låren, blygdläpparna, könshögen och klitoris innan du (med din partners entusiastiska samtycke) rör dig mot vaginalkanalen.

"Ju mer upphetsad din partner är innan penetration äger rum, desto bättre kommer den att kännas", säger Melancon.

Vad händer om jag inte hittar klit?

"Klitoris är vulvans nordstjärna", säger Melancon. "Den ligger vid skärningspunkten mellan de inre labia."

Vissa klitorier är verkligen framträdande, medan andra är begravda under huven.

"Om du inte kan se någonting är det bara att leka och se hur din partner reagerar", säger hon. "De flesta människor kommer att ha mer av ett svar på att beröras i det området i motsats till de andra delarna av deras vulva."

Ett annat alternativ: Be din partner visa dig.

Vad gör jag om min hand blir trött?

Oavsett om du ger eller tar emot, manuellt spel bör vara roligt för er båda! Så om din hand blir trött eller kramar, är det OK att ta en paus.

Du kanske säger:

• ”Jag älskar att fingra på dig, men jag har en kramp. Jag skulle gärna vilja se dig röra dig själv och gå tillbaka lite igen. ”
• "Hur skulle du känna att du använder en vibrator?"
• ”Babe, min hand blir lite trött, men jag skulle gärna vilja fortsätta spela. Hur skulle du känna att jag skulle gå ner på dig? ”

Varför är min partner så tyst? Går jag bra?

Porr kan ha gett dig en illusion att njutning alltid åtföljs av djurljud, men så är inte fallet!

Vissa människor mew och stönar, andra skriker, bystar eller brusar, och andra gör inget ljud alls.

Men oavsett hur hög eller tyst din partner är, är det bästa sättet att ta reda på hur de mår att fråga!

Hur känns en vagina?

Det beror på vagina vagina det är, om du bär en handske eller inte, var de befinner sig i menstruationscykeln, hur upphetsade de är och så mycket mer.

Bli inte förvånad om kanalen känns:

• varm eller varm
• ojämn eller strukturerad
• tätt eller smalt, löst eller brett

När slutar jag?

När du eller din partner vill sluta - eller byta till något annat.

För att vara väldigt tydlig: En orgasm är inte "slutmålet" för fingrar. Nöje är!

Och en orgasm betyder inte nödvändigtvis att din partner vill att du ska sluta. Flera orgasmer, någon?

När du har lagt ner grunderna är du redo att göra ditt drag

Om du tittar på den här guiden är det troligt att du ser fingrar i din framtid. Här är några tips som hjälper dig från början till slut.

Hur får jag saker att gå?

Om du kommer ihåg en sak från den här artikeln, gör det så här: Förutom samtycke, hur upphetsad din partner är innan den faktiska fingret är den viktigaste delen av fingersättning. (Inte teknik.)

Innan du ens tänker på att köra söderut, få din partner eldad med:

• kyssar
• hals kyssar
• bröstvårtspel
• oralsex
• örsnabb retas

Betyder positionen?

"När vi tänker på fingrar har vi ofta den mentala bilden av den mottagande partnern på ryggen och deras ben sprids öppna", säger Melancon.

Detta, känt som missionärsfingring, är en utmärkt position för att börja eftersom du kan se dina partners möta och använda deras ansiktsuttryck som feedback.

Med det sagt kan olika positioner erbjuda olika känslor och vinklar.

"Om din partner gillar det riktigt djupt kan du prova doggy style, vilket öppnar dem", säger Melancon. Doggy style är också ett bra alternativ om din partner åtnjuter samtidig anal och vaginal stimulering.

"Om din partner bara har mer grund penetration eller yttre stimulering är skedpositionen bra", tillägger hon.

Om din partner tycker om att känna sig dominerande kan du knäböja medan de står.

Oavsett position, "se till att ni båda är bekväma", säger Caitlin V, MPH, klinisk sexolog för Royal, ett veganvänligt kondom- och smörjföretag.

Kläder eller inga kläder?

Börja om kläderna för att öka förväntan.

"Att kupa vulva över kläder och göra några lätta cirklar eller vinklingar kan få många människors motor igång", säger Searah Deysach, långvarig sexpedagog och ägare till Early to Bed, ett nöjesproduktföretag baserat i Chicago.

Om din partner verkar ha mycket tryck kan du använda dina knogar.

Ta sedan bort botten och spendera lite tid på att reta dem genom tyget i trosorna. Slutligen fråga dem om du kan ta bort deras underkläder eller om de vill ta bort sina egna underkläder.

Hur många fingrar använder jag?

Börja med en.

"Om du använder för många för snabbt kan det verkligen döda atmosfären och vara smärtsam", säger Melancon.

Lägg bara till en annan om din partner begär det.

OK, jag går in. Vad nu?

Varje vulvaägare har olika preferenser, så även om dessa tips kan vägleda dig i rätt allmän riktning kommer din boo att kunna vägleda dig ännu bättre.

Tvätta händerna

Förhoppningsvis gjorde du detta innan nu, men om inte, berätta för din partner att du måste använda badrummet väldigt snabbt och tvätta händerna med varmt vatten.

Sätt takten

"Lätt i en knog i taget och börja sedan sakta röra fingret in och ut med en stadig rörelse", säger Deysach.

"Många försöker återskapa en penisrörelse under P-in-V-samlag med fingrarna och trycka riktigt snabbt", säger hon. "Det här är dock vanligtvis inte det bästa sättet att stimulera din partners interna hotspots."

Hennes rekommendation: Skjut fingrarna i 1 eller 2 tum, gör sedan en här-rörelse för att stimulera urinrörssvampen (aka G-punkten).

Eller om din partner föredrar djupare stimulering, gör detta några centimeter längre bak för att stimulera deras A-punkt eller livmoderhalsen.

Var uppmärksam på deras kroppsspråk

"Icke-verbala ledtrådar kan berätta mycket," säger Deysach. Var uppmärksam på om din partner flyttar höfterna mot dina händer, hur deras andning är och vad deras händer gör.

Lås ögonen

Ett ord: intimt.

Ännu mer intimt, säger Caitlin V, är att upprätthålla ögonkontakt medan du andas synkroniserat.

Lägg till smörjmedel

"Smörjmedel är ett fantastiskt tillskott till nästan alla aktiviteter, inklusive handspel", säger Deysach. ”Det gör att du kan glida fingrarna överallt utan att dra eller dra i ett obekvämt sätt. Hal känns bra! ”

Var uppmärksam på klit

"Klitoris är epicentret för nöje för vulvaägare", säger Caitlin V.

Faktum är att de flesta vulvaägare behöver klitorisstimulering till klimax.

Men fokusera inte ~ bara ~ där

... om inte din partner anger att de vill att du ska leda Allt din uppmärksamhet till deras kärlek nub!

Annars säger Caitlin V, "Se till att ge riklig uppmärksamhet åt G-punkten, perineum (beläget mellan vaginalöppningen och anus) och analöppning eller analkanal."

Kom bara ihåg: Du kan inte gå tillbaka till slidan efter att ha doppat ett finger i bakhålet. Tvätta först.

Byt upp saker

Att göra exakt samma sak hela tiden är inte perfekt om det inte är vad din partner vill.

Prova:

• strök runt klitoris (inte direkt på den)
• knackar på klitorishuven
• applicerar tryck på könshöjden
• strök i stora cirklar runt hela vulva
• sveper fram och tillbaka längs perineum

Ta det inte för allvarligt!

”Många människor är så fokuserade på att räkna ut rätt stroke och tryck att de glömmer att njuta av processen”, säger Caitlin V. ”Inkorporera silliness! Leende! Skratt! Ha det så kul."

Lägg kanske i en leksak

"Leksaker (särskilt fingervibratorer) är ett utmärkt komplement till fingering", säger Caitlin V.

"Om du använder en vibrator, försök att reta din partner genom att köra den över deras vulva, och kanske till och med deras inre lår och bröstvårtor", säger hon.

Ska jag stanna här? Vad gör jag härnäst?

Beror på din partner.

"För många människor är en bra handsexperiod en värdig aktivitet på egen hand, men för vissa är det bara en kurs i en fem-rätters middag", säger Deysach.

Hur vet jag om jag ska fortsätta?

Kommunicera! "Kolla in med din partner och se hur de mår", säger Deysach.

Du kan fråga:

• "Hur mår du? Vill du ha något annat? ”
• "Vill du ta en paus och sedan komma tillbaka till sängen?"
• "Jag tror att det kan vara varmt för [X], hur tycker du om det?"

Vad händer om jag vill bli stimulerad?

Utan tvekan kan det vara stimulerande att slå på din partner! Ändå kanske du längtar efter mer stimulans. Du kanske:

• Be din partner att använda en stroker eller vibrator på dig.
• Använd en rumpa eller trampvibrator.
• Slipa mot madrassen.
• Onanera.

Vad sägs om när allt är klart?

Berätta för dem hur mycket du älskade att fingra på dem eller hur bra de kände sig lindade runt dina fingrar.

Också varmt (om STI inte är en risk): Antingen suga fingrarna eller låt din partner göra det.

Poängen

Manuellt sex kan underskattas, men när det görs kan rätt vara allvarligt hett. Fortsätt, använd dessa tips och se själv.

Gabrielle Kassel är en New York-baserad sex- och wellnessförfattare och CrossFit nivå 1-tränare. Hon har blivit en morgonmänniska, testat över 200 vibratorer och ätit, berusad och borstad med kol - allt i journalistikens namn. På fritiden finns hon som läser självhjälpsböcker och romaner, bänkpress eller poledans. Följ henne på Instagram.