Kan curryblad hjälpa ditt hårs hälsa?

Du kanske känner till curryblad som en aromatisk kulinarisk ört med en citrusaktig smak. Ändå har de många andra användningsområden, inklusive hårvård.

Curryblad är inte samma sak som currypulver, vilket är en blandning av flera kryddor.

Curry leaf växten, infödd till Indien, Sri Lanka och andra sydasiatiska länder, är också känd som Murraya koenigii eller kadi patta.

Bladen är rikliga i karbazolalkaloider, som har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper. De används i holistisk medicin för att behandla olika sjukdomar, inklusive matsmältningsproblem.

Människor runt om i världen använder curryblad för att ta hand om håret - men förbättrar de faktiskt ditt hårs hälsa? Forskning publicerad i peer-reviewed tidskrifter saknas, så bevis är huvudsakligen anekdotiska.

Låt oss titta på varför och hur vissa använder curryblad i håret, liksom vad vetenskapen säger.

Kan curryblad behandla grått hår?

Grått hår är en vanlig process. Man tror vanligtvis att hälften av världens befolkning har cirka 50 procent grått hår vid 50 års ålder - även om en undersökning från 4 192 personer från 2012 föreslog en mycket lägre andel.

Bortsett från åldrande kan några hälsotillstånd och näringsbrister orsaka att vitt eller grått hår utvecklas för tidigt. För det mesta, när du blir grå kommer vanligtvis ner till genetik.

Hårfärgen förändras inte efter att den groddar från hårbotten. Färgen har sitt ursprung i hårsäcken. Du får den första glimten av ett grått eller vitt hår när det ersätter en förlorad tråd. Detta händer på grund av förlust av melanin.

Förutom att färga håret finns det inget sätt att göra grått hår tillbaka till sin ursprungliga färg. Varje förändring måste återställa pigmentet djupt inne i hårsäckarna.

Teorin är att eftersom curryblad innehåller värdefulla antioxidanter och B-vitaminer kan de ha en viss effekt på melaninproduktionen i hårsäckarna.

Huruvida curryblad kan fungera som ett botemedel mot grått hår har dock inte vetenskapligt validerats.

Kan curryblad eller currybladolja påverka hårväxten?

Hypotesen är att de rika näringsämnena i curryblad kan hjälpa till att förhindra tunnare hår eller håravfall. Bladen kan också hjälpa till att ta bort döda hårsäckar, vilket kan störa hårväxten.

Det finns dock inga avgörande bevis för att curryblad eller någon av deras biprodukter kan stoppa håravfall eller förbättra hårväxt.

Kan curryblad reparera skadat hår?

En blandning av curryblad kokt med kokosolja är ett sätt att skapa en hårfärg.

Huruvida det hjälper håret att behålla en sund ton är subjektivt. För det mesta finns det lite du kan göra för att reparera redan skadat hår.

Du kan dock försöka bestämma den bakomliggande orsaken för att undvika ytterligare skador.

Förbättrar hårolja med curryblad hårbotten hälsa?

Mjäll, psoriasis och atopisk dermatit är alla tillstånd som kan påverka hårbotten. Enligt en granskning från 2018 tyder en del forskning på att oxidativ stress kan vara en faktor.

Det finns annan forskning från 2013 som tyder på att curryblad har en skyddande effekt på oxidativ stress. Studier som visar att currybladolja kan förbättra hårbottenhälsan saknas dock.

Om du har ett tillstånd i hårbotten eller tar mediciner för hårbottenproblem, prata med din läkare innan du använder curryblad på huvudet.

Kan curryblad kontrollera frizz?

Vissa människor som använder curryblad på håret säger att det lämnar håret mjukare och mindre krusigt.

Det finns ingen forskning för att bevisa någon effekt på krusigt hår, men det kan vara en fråga om personlig uppfattning.

Har curry lämnar te några hårfördelar?

Curryblad är fyllda med viktiga näringsämnen och används för att lindra en mängd olika sjukdomar. Det är möjligt att te från curryblad är bra för ditt hår.

Men brist på studier om curryblad och hår betyder att det inte är känt hur mycket te det skulle ta för att ge en fördel - om någon - till ditt hår.

Potentiella biverkningar av att använda curryblad för hårets hälsa

Du kan ha en känslighet eller en allergisk reaktion på nästan vad som helst. Det gäller produkter du konsumerar och de du applicerar på din hud och hår.

Om du använder curryblad i håret och hårbotten för första gången, prova en liten mängd på ett begränsat område först. Du bör nog undvika curryblad om du utvecklar:

• kliande
• hudrodnad
• utslag

MEDICINSKT NÖDLÄGE

Tecken på allvarlig allergisk reaktion inkluderar:

• svullnad i läppar och mun
• hjärtklappning
• svårigheter att svälja och andas

Om du utvecklar dessa symtom, ring 911 och gå till närmaste akutmottagning.

Hur man försöker använda curryblad för hårets hälsa

Du kan köpa curry leaf te och hårvårdsprodukter som innehåller curryblad. Och det finns många gör-det-själv recept för curry leaf hårvård.

Tänk dock på att inget av dessa läkemedel har visat sig vara medicinskt effektivt.

Curryblad och hårmask för kokosnötolja

1. Värm 2 msk i en kastrull på spisen. kokosolja.
2. Stäng av värmen och tillsätt 10 till 12 curryblad.
3. Låt sitta i 20 minuter.
4. När det är tillräckligt svalt att röra vid, massera i håret och låt det sitta i 45 minuter till 2 timmar.
5. Schampo och skölj noggrant.
6. Upprepa en eller två gånger per vecka.

Curryblad och yoghurtmask

1. Blanda 1/4 kopp curryblad med 1/2 kopp vanlig yoghurt i en skål tills den blir en pasta.
2. Applicera i hår och hårbotten och låt stå i 30 minuter.
3. Skölj noga.
4. Upprepa två eller tre gånger per vecka.

Curryblad och vattenhår skölj

1. I en kruka på spishällen, koka 15 till 20 curryblad i 2 koppar vatten tills den är reducerad till hälften.
2. Schampo som vanligt.
3. Skölj håret med currybladvatten.
4. Upprepa så ofta du vill.

Hämtmat

Curryblad är rika på viktiga näringsämnen och är kända för sina antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper.

Bladen används vid matlagning och för att underlätta matsmältningen. Inom holistisk medicin används de för att behandla olika sjukdomar.

Hårvård är också en populär användning för curryblad, och det finns ingen brist på människor som säger att det hjälper till att hålla håret smidigt och friskt. Vetenskaplig forskning i peer-reviewed publikationer saknas dock.

Om du inte älskar vad curryblad gör för ditt hår så är det förmodligen ingen skada att använda dem.