Varför har mitt hår slutat växa?

Många kommer att upptäcka att håret slutar växa efter en viss tidpunkt. Kanske verkar det tunnas ut i ett visst område, eller så växer det inte över en viss längd, eller så märker du att ena sidan verkar växa snabbare än den andra.

I den här artikeln kommer vi att prata om anledningarna till att hår kan sluta växa och vad du kan göra för att få mer längd.

Hårcykel

Hårväxtcykeln har tre delar. Du kanske märker att ditt hår växer snabbare i vissa stadier av cykeln.

Inte alla enskilda hårsäckar är i samma fas samtidigt. Det beräknas att 90 procent av håren växer aktivt (i anagenfasen) vid varje given tidpunkt. Hårcykeln är som följer:

1. Anagen fas. Detta är den aktiva tillväxtfasen av hår som i allmänhet varar 2 till 8 år. Gravida kvinnors hår förblir vanligtvis i anagenfasen under hela graviditeten, varför det är vanligt att gravida kvinnors hår ser tjockare och blankare ut än normalt.
2. Catagen fas. Detta är övergångsfasen när håret slutar växa aktivt men inte faller ut. Det varar 4 till 6 veckor
3. Telogenfas. Detta är den "vilfasen" när håret faller ut. Du kanske märker att mer hår kommer ut i duschen eller på din kudde. Det varar 2 till 3 månader.

Varför växer inte håret ut?

Utöver hårväxtcykeln finns det ett antal skäl till att håret kan växa långsammare eller sluta växa helt.

Genetik

Familjehistoria och genetik spelar en roll i håravfall för både män och kvinnor.

Håravfall hos kvinnor kallas ofta håravfall för kvinnor (FPHL), och håravfall hos män kallas ofta för håravfall av manligt mönster (MPHL).

Genen för håravfall kan överföras genom vardera sidan av familjen. Om dina föräldrar upplever tunnare hår finns det en chans att du också får det.

Ålder

Ålder kan spela en roll i håravfall för båda könen. Många kvinnor efter klimakteriet kommer att uppleva håravfall som ett resultat av förändrade hormonnivåer.

Vissa män kommer att uppleva gradvis håravfall när de åldras. Faktum är att vid 50 års ålder kommer 85 procent av männen att ha "betydligt" tunnare hår.

Underaktiv sköldkörtel

När sköldkörtelns typiska funktion försämras stör den produktionen av sköldkörtelhormoner. Detta kan orsaka håravfall.

Tala med din läkare om du upplever andra symtom på en underaktiv sköldkörtel, som kan inkludera konstant trötthet eller problem med att gå ner i vikt.

Varför växer inte hår i vissa situationer?

Din brist på hårväxt kan bero på situationen.

Efter en frisyr

Håret växer ungefär en kvart till en halv tum varje månad, vilket kan få det att känna att ditt hår växer långsamt, särskilt efter en betydande klippning.

Regelbundna hårklippningar bör faktiskt få ditt hår att växa snabbare, eftersom trim hjälper till att bli av med delade ändar, vilket kan bryta av och få håret att se kortare ut.

Du kanske också vill ta en paus från att färga håret. Färg kan skada håret och orsaka att det växer långsamt eller går sönder.

På en plats

Om håret har slutat växa på ett ställe, eller om det ser fläckigt ut, kan det vara ett tecken på alopecia areata. Om så är fallet kan din läkare hjälpa dig att hitta rätt behandlingsplan.

På en sida

Håret kan faktiskt växa snabbare på ena sidan. Varje hårsäck har sin egen blodtillförsel, och det är möjligt att ena sidan av huvudet har bättre cirkulation. Bättre cirkulation innebär snabbare hårväxt.

Att konsekvent sova på samma sida av huvudet kan också få den sidan att växa långsammare.

Efter en stressig händelse

Stress kan faktiskt sätta hår i telogen effluvium, ett tillfälligt tillstånd av håravfall. Detta kan inträffa efter en betydande stressande händelse, såsom:

• kirurgi
• förlossning
• förlusten av en nära och kära

Du kanske märker att ditt hår tappar efter en enda traumatisk händelse eller efter en period av stress.

Huskurer

Det finns hemmetoder du kan prova som kan hjälpa dig att behålla håret du har. Det bör noteras att det är svårt att återfå hår som redan har gått förlorat på grund av skallighet. Hemmet för hårväxt inkluderar:

• Hårbottenmassage. Detta uppmuntrar blodflödet till hårbotten och kan också förbättra hårets tjocklek.
• Aloe vera. Aloe vera kan konditionera hårbotten och håret. Det kan stärka håret så det är mindre troligt att det går sönder.
• Rosmarinolja. Denna olja kan stimulera ny hårväxt, särskilt när det gäller alopeci.
• Geraniumolja. Denna olja har visat sig förbättra cirkulationen och främja hårväxt hos möss, men mer forskning behövs på människor.
• Biotin. Biotin kan hjälpa till med hårväxt, men det är i allmänhet bara effektivt om det finns en biotinbrist, vilket är sällsynt.
• Sågpalmetto. Detta är en växtbaserad ingrediens. Forskningen är blandad men extraktet kan blockera 5-alfa-reduktas, ett enzym som omvandlar testosteron till det håravfallande hormonet dihydrotestosteron (DHT).

Behandlingar

Det finns receptalternativ tillgängliga för personer som vill förhindra ytterligare håravfall. Kliniska behandlingsalternativ för håravfall inkluderar följande.

Minoxidil

Minoxidil är det kliniska namnet på Rogaine. Det är en vasodilatator, vilket innebär att det utvidgar hårsäcken så att mer blod kan komma till hårbotten, vilket möjliggör starkare, tjockare hårväxt.

Aktuell minoxidil är en förstahandsbehandling utan recept för håravfall av manligt och kvinnligt mönster. Oral minoxidil används också mer och mer.

Finasteride

Finasterid är det kliniska namnet på Propecia. Det fungerar genom att blockera ett enzym som kallas 5-alfa-reduktas, vilket orsakar håravfall. Det visade nyligen ett löfte för kvinnor som upplever håravfall.

Medicinska ingrepp

En hårtransplantation är ett kirurgiskt ingrepp där en läkare flyttar håret för att täcka en skallig fläck. Det är ett bra alternativ för människor som inte ser resultat genom hemmetoder eller medicinering.

Mikropigmentering av hårbotten är ett förfarande som skapar en illusion av fylligare hår genom att i huvudsak tatuera skuggliknande prickar i hårbotten. Det är bäst för människor som vill täcka över en synlig fläck eller göra håret mer jämnt.

Andra sätt att få längd

Det finns flera andra sätt att få ut håret med fylligare hår.

Hårförlängningar

Hårförlängningar är ett bra alternativ om ditt hår inte växer över en viss längd. Du kan låta en professionell frisör sy eller limma in dem i ditt hår, eller så kan du välja klämförlängningar som du kan göra själv hemma.

Diet tweaks

Att konsumera rätt blandning av näringsämnen kan hjälpa till med hårväxt. Livsmedel som kan bidra till hårväxt inkluderar:

• ägg
• fisk
• bär
• spenat

Toupee

En toupé är ett hårstycke som är utformat för att matcha ditt befintliga hår. Det kan limmas över en skallig fläck för att tillfälligt ge en illusion av fullt hår.

Sprayer

Det finns sprayer, ibland kallade hårdöljare, som du kan spraya i områden där håret tunnas ut, vilket gör att det ser tjockare ut.

När ska man prata med en läkare

Om du känner dig sjuk när du börjar märka håravfall eller om din hårbotten känns smärtsam eller irriterad, är det en bra idé att kontakta din läkare. De hjälper dig att komma till roten till problemet.

Innan du tar ett receptbelagt läkemedel eller genomgår ett medicinskt ingrepp måste du också checka in hos din hudläkare eller primärvårdsläkare.

Poängen

Hår kan sluta växa eller växa långsamt av olika orsaker, inklusive ålder, genetik, hormoner eller stress. Du kanske märker att ditt hår slutar växa på ett ställe eller verkar växa långsamt på ena sidan.

Det finns gott om behandlingsalternativ för långsamt växande hår, inklusive:

• medicin
• vitaminer
• dietjusteringar
• kosmetiska ingrepp

Kontrollera alltid med din läkare om du upplever andra symtom förutom håravfall eller om din hårbotten är inflammerad eller irriterad.