Hur uppstår avokadohand?
Avokadoen har ökat i popularitet på senare tid. Och varför inte? Den avlånga frukten innehåller friska omättade fetter och är också en källa till andra viktiga näringsämnen som fiber, E-vitamin och kalium.
Tillsammans med avokados ökade popularitet har det också skett en ökning av avokadorelaterade skador, som du kanske ser kallad "avokadohand".
Avokadohanden uppstår vanligtvis när du skär eller förbereder en avokado.
Metoden att skära en avokado klassiskt innebär att skära frukten i hälften och sedan hålla frukten i den icke-dominerande handen och använda en kniv för att ta bort den stora gropen i fruktens centrum. När gropen har tagits bort används den dominerande handen för att ytterligare skala och skära avokadot.
Avokadohanden uppstår när kniven du använder för att skära en avokado glider genom den mjuka frukten och in i handen eller fingrarna. Detta kan ofta inträffa på ett par sätt:
- Kniven missar eller glider ut ur gropen medan du försöker ta bort den, vilket får den att skära i handen eller fingrarna.
- När gropen har tagits bort glider kniven genom fruktens mjuka inre och in i handen eller fingrarna.
Läs vidare för att lära dig mer om hur avokadohanden uppstår, vad du ska göra om du skär dig själv medan du skär en avokado och hur du kan förhindra skador.
Identifiera avokadohanden
Avokadohanden liknar ett knivsår och kan variera i svårighetsgrad från mild till allvarlig.
Milda till måttliga fall kan behandlas med hemvård eller eventuellt stygn.
Svåra fall kan orsaka skador på muskler, nerver eller senor i handen och kan kräva operation.
När ska jag söka hjälp?
Du bör alltid söka läkarvård om du skär dig själv och observerar något av följande:
- du kan inte stoppa blödningen
- snittet är djupt eller exponerar subkutan vävnad
- såret är stort eller gapande och du kan inte försiktigt skjuta ihop kanterna
- det är en förlust av känsla i området som har skurits
- snittet är på eller över en skarv
Om din klippning inte kräver akut behandling, bör du fortfarande se efter tecken på infektion, som kan inkludera:
- smärta, svullnad eller rodnad i det drabbade området
- pus i eller runt det drabbade området
- feber
- svullna lymfkörtlar i nacken, armhålorna eller ljumsken
Om ditt snitt är infekterat, bör du besöka din läkare. En kort kurs med antibiotika kan behövas för att behandla infektionen.
Hur man behandlar avokadohand hemma
Om din klippning inte kräver medicinsk behandling kan du göra följande saker hemma för att behandla den och minska risken för infektion:
- Tryck på snittet för att stoppa blödningen. Använd något som gasbind eller en ren handduk. Det kan ta några minuter.
- Tvätta snittet med kallt eller ljummet vatten och mild tvål. Detta kan hjälpa till att avlägsna skräp från såret och förhindra infektion.
- Täck snittet med ett sterilt förband, till exempel ett bandage. Se till att hålla förbandet rent och byt ut det efter behov.
Skärningar som kräver läkarvård kräver ofta stygn. Du kan ta hand om dina stygn genom att hålla dem rena och torra tills de tas bort.
Hur lång tid tar det att återhämta sig?
Återhämtningstiden efter att du klippt själv kan variera beroende på skärets svårighetsgrad.
En mild skärning som du har behandlat hemma kan stänga sig själv efter några dagar.
Mer måttliga skador kan kräva stygn. Tiden som stygnen är kvar kan bero på var de sitter på kroppen. I de flesta delar av kroppen måste du återvända till din läkare efter 7 till 10 dagar för att ta bort dina stygn.
Svåra skador kan kräva stygn och operation. Din återhämtningsperiod kan variera från veckor till månader, beroende på proceduren.
I dessa fall kan din läkare immobilisera din hand i en skena eller ett bandage under en längre tid. Begränsningar av vissa aktiviteter eller sjukgymnastik kan också vara nödvändiga.
Hur man förhindrar avokadohand
Du kan hjälpa till att förhindra avokadohand genom att följa tipsen nedan:
- Bedöm hur mogen avokado är. En hårdare, mindre mogen avokado kommer att kräva mer kraft för att skära och kan öka risken för skador.
- Förbered avokadot på en skärbräda, inte i din hand. Lägg en handduk under skärbrädan för att hålla den säker på bänkskivan.
- Använd en sked för att ta bort gropen istället för en kniv. Skjut försiktigt skeden under och runt gropen för att skopa ut den.
- Öva bra skärteknik. Håll i kniven som om du tar tag i någons hand. Vila pekfingret på den övre delen av knivhandtaget för vägledning. När avokadon vilar på skärbrädan, skär bort från dig själv, börja i slutet av avokadoen som ligger närmast dig och flytta bort.
Hur man skär en avokado
Syn
Avokadohand är när du skadar dig med en kniv medan du skär en avokado. Dessa skador kan variera i svårighetsgrad från att behandlas hemma till att kräva stygn eller till och med operation.
Du kan hjälpa till att förhindra avokadohand genom att skära avokado på en säker skärbräda och använda en sked istället för en kniv för att ta bort gropen.
