Arogyavardhini är ett tillskott med flera örter som har använts för att behandla lever- och hudförhållanden i ayurvedisk medicin i århundraden.
Ayurveda är det traditionella medicinska systemet i Indien som använder holistiska eller naturliga behandlingar - inklusive det växtbaserade tillskottet arogyavardhini - för att ta hand om mental och fysisk hälsa.
Men endast ett fåtal kliniska studier har publicerats om säkerheten och effektiviteten av ayurvediska behandlingar.
Dessutom omger arogyavardhini många hälsoproblem.
Den här artikeln ger en översikt över arogyavardhini-tillskott, förklarar vad de vanligtvis används till och berättar om de är säkra.
Vad är arogyavardhini?
Arogyavardhini hänvisas till med några olika namn, inklusive:
- arogyavardhini vati
- arogyavardhini gutika
- arogyavardhini rasa
- sarvroghar vati
Tillägget är vanligtvis en blandning av följande ingredienser:
Dessa ingredienser, i form av antingen pulver eller flytande extrakt, blandas i en pasta som hålls ihop med ett bindemedel som stärkelse. Resultatet är mörksvart och bittert i smak.
En studie från 2016 som analyserade de farmaceutiska egenskaperna hos arogyavardhini fann att den innehöll näringsämnen som kolhydrater, proteiner, aminosyror, stärkelse och steroider, förutom växtföreningar som flavonoider, alkaloider, tanniner och fenoler.
SAMMANFATTNINGArogyavardhini är en örtblandning som används i traditionell ayurvedisk medicin. Den består av 13 ingredienser inklusive torkad frukt, växtextrakt och bearbetade metaller och mineraler.
Möjliga hälsofördelar och användningsområden
Trots detta tilläggs långa historia av användning inom ayurvedisk medicin, bör du komma ihåg att vetenskaplig forskning om arogyavardhini är mycket begränsad. I allmänhet var de studier som fanns dåligt utformade och visade bara svaga bevis.
Således bör du betrakta de traditionella användningarna som obevisade - och ta till och med de vetenskapliga fördelarna med ett saltkorn.
Traditionella användningsområden
En primär tro på traditionell ayurvedisk medicin är att optimal hälsa uppnås genom att balansera tre vitala energier i kroppen - annars känd som doshas.
De tre doshaerna är vata, pitta och kapha.
Tvärtom tror man att en obalans mellan dessa energier kan leda till många sjukdomar.
Arogyavardhini tros skapa balans mellan de tre doshaerna. Således har det i Ayurveda använts för att behandla många tillstånd, inklusive:
- feber
- fetma
- acne
- eksem
- dermatit
- ödem
- gulsot, vilket är en uppbyggnad av gulaktiga pigment i blodet
- leversjukdomar
- magbesvär
- ingen aptit
- oregelbundna tarmrörelser
Eftersom det är svårt att vetenskapligt mäta effekterna som arogyavardhini kan ha på doshas, har annan forskning istället undersökt hur örtformeln påverkar vissa tillstånd och sjukdomar.
Kan stödja leverhälsan
Arogyavardhini påstås behandla leversjukdom. Flera studier har undersökt denna påstådda effekt hos både människor och djur.
En studie mätte de skyddande effekterna av sammanslagningen på leverskador hos råttor som fick en giftig förening.
En grupp fick 41 mg arogyavardhini per pund (90 mg per kg) kroppsvikt dagligen under en vecka, medan andra grupper fick antingen konventionell medicin eller ingen behandling.
Råttorna som fick arogyavardhini hade mindre fettökningar i blod-, urea- och alaninaminotransferasnivåer (ALT), jämfört med gruppen som fick enbart den toxiska föreningen, vilket indikerar partiellt skydd av leverfunktionen.
I en studie på 32 personer som visade tecken på fettleversjukdom, såsom förhöjda ALT-nivåer, tog en grupp en ayurvedisk formel som heter Triphala Guggulu, samt arogyavardhini-örter, medan de följde en diet- och träningsrutin.
Jämfört med personer som bara följde dieten och träningsrutinen visade gruppen som också tog de ayurvediska formlerna signifikanta förbättringar i leverfunktionstester, blodfettnivåer och minskade symtom, inklusive buksmärta och illamående.
Ändå är det oklart vilka effekter, om någon, arogyavardhini skulle ha utövat på egen hand.
Kan hjälpa till att normalisera blodfettnivåerna
Ytterligare forskning om arogyavardhini hos människor och djur tyder på att växtbaserade formler har potential att förbättra blodfettnivåerna och därmed minska risken för hjärtsjukdomar.
En studie på 96 personer med onormala blodfettnivåer gav deltagarna 5 gram ayurvedisk ört som kallades arjuna barkpulver i 3 veckor följt av 500 mg arogyavardhini i 4 veckor.
Deltagarna såg signifikanta förbättringar i blodfettnivåerna, inklusive triglycerider och LDL (dåliga) kolesterolnivåer.
Eftersom arjuna barkpulver också användes är det dock oklart om dessa fördelar berodde bara på arogyavardhini. Dessutom använde studien inte någon kontrollgrupp.
Slutligen fann en studie på råttor också att arogyavardhini signifikant förbättrade triglyceridnivåerna och både LDL (dåligt) och HDL (bra) kolesterolnivåer efter 1 vecka.
Kan behandla symtom på magbesvär
Arogyavardhini har ofta använts i ayurvedisk medicin för att behandla kroniska magsjukdomar som diarré, förstoppning och matsmältningsbesvär.
I en äldre studie administrerades 1,6 uns (45,5 gram) av formeln under 31 dagar till deltagare som upplevde undernäring på grund av kroniska magbesvär, vilket resulterade i förbättrad näringsstatus.
Men eftersom arogyavardhini inte var den enda ayurvediska terapin som användes i denna studie, kan resultaten inte hänföras till detta botemedel enbart.
Därför behövs ytterligare forskning och randomiserade kontrollerade studier av arogyavardhinis förmåga att hjälpa till att behandla kroniska magbesvär.
SAMMANFATTNINGArogyavardhini har ofta använts för att behandla många tillstånd i ayurvedisk medicin. Örtteformeln visar en förmåga att förbättra leversjukdom och normalisera blodfettnivåerna, även om mer forskning behövs.
Potentiella biverkningar
Arogyavardhini är kopplad till vissa bekymmer kring tungmetallförgiftning.
Ett av de största problemen med säkerheten för ayurvediska terapier är deras innehåll av vissa metaller och mineraler.
Som sådan är det viktigt att skaffa dina växtbaserade ayurvediska formler från en pålitlig leverantör, ta bara den föreskrivna mängden och tala alltid med din vårdgivare först.
Detta understryks av viss forskning som har funnit förhöjda blodnivåer av bly och kvicksilver hos människor som använder ayurvediska preparat.
Med detta sagt har andra studier som specifikt undersöker arogyavardhini bestämt att örtformeln är säker hos människor och djur.
Enligt två studier på råttor utgör kvicksilver och koppar i örtformeln inte giftiga hot.
Den första studien fann en ansamling av kvicksilver i njurarna men ingen ackumulering av metaller i levern eller hjärnan. Under tiden observerade den andra studien inga signifikanta förändringar i beteende, leverfunktion eller njurfunktion.
På samma sätt är tungmetaller som kvicksilver mycket giftiga och bör aldrig intas.
På grund av bristen på långvarig forskning på människor kan konsumtion av arogyavardhini inte rekommenderas förrän ytterligare säkerhetsinformation finns tillgänglig.
SAMMANFATTNINGPå grund av brist på omfattande mänsklig forskning anses arogyavardhini inte vara säkert. Det finns oro kring dess tungmetallinnehåll.
Hur mycket att ta
Eftersom forskning om säkerheten och biverkningarna av arogyavardhini saknas är korrekt dosinformation inte känd.
Vissa populationer, inklusive barn, gravida eller ammande kvinnor, och de med vissa medicinska tillstånd eller tar vissa mediciner, bör undvika arogyavardhini helt.
Historiskt har ayurvedisk litteratur föreslagit att man tar mellan 500 mg och 1 gram arogyavardhini per dag.
Användningen av detta tillägg avskräckas dock i allmänhet på grund av säkerhetsproblem, särskilt när det gäller innehållet av tungmetall.
SAMMANFATTNINGPå grund av brist på säkerhetsstudier är korrekt dosinformation okänd. Användningen av arogyavardhini är avskräckt.
Poängen
Arogyavardhini är en örtformel som ofta används för att behandla medicinska tillstånd i traditionell ayurvedisk medicin.
Inte alla dessa användningar har hittills studerats vetenskapligt.
Några av dess påstådda fördelar, såsom dess förmåga att normalisera blodfettnivåer och behandla leversjukdom, visar dock en viss potential baserat på en mycket begränsad mängd forskning.
Ändå bör du i allmänhet undvika detta tillskott, särskilt för att det kan innehålla tungmetaller som kan ackumuleras i din kropp. Ytterligare säkerhetsforskning behövs innan arogyavardhini kan rekommenderas.
-vs-jenny-craig-whats-the-difference.jpg)
.jpg)
