Kräkningar - kraftigt utvisar det som finns i magen genom munnen - är din kropps sätt att bli av med något skadligt i magen. Det kan också vara ett svar på irritation i tarmen.
Kräkningar är inte ett tillstånd utan snarare ett symptom på andra tillstånd. Vissa av dessa tillstånd är allvarliga, men de flesta är inte oroande.
Kräkningar kan vara en engångshändelse, särskilt när det orsakas av att äta eller dricka något som inte sätter sig rätt i magen. Men kräkning upprepade gånger kan vara ett tecken på en nödsituation eller ett allvarligt underliggande tillstånd.
Läs vidare för att lära dig orsakerna till kräkningar hos vuxna, spädbarn och gravida kvinnor, hur man behandlar det och när det anses vara en nödsituation.
Primära orsaker till kräkningar
De vanligaste orsakerna till kräkningar är olika hos vuxna, barn och gravida eller menstruerande kvinnor.
Kräkningar hos vuxna
De vanligaste orsakerna till kräkningar hos vuxna inkluderar:
- livsmedelsburna sjukdomar (matförgiftning)
- dålig matsmältning
- bakterie- eller virusinfektioner, som viral gastroenterit, som ofta kallas ”magbesvär”
- åksjuka
- kemoterapi
- migränhuvudvärk
- mediciner, som antibiotika, morfin eller anestesi
- överdriven alkoholkonsumtion
- appendicit
- surt återflöde eller GERD
- gallstenar
- ångest
- intensiv smärta
- exponering för toxiner, såsom bly
- Crohns sjukdom
- irritabelt tarmsyndrom (IBS)
- hjärnskakning
- mat allergier
Kräkningar hos spädbarn
Vanliga orsaker till kräkningar hos spädbarn inkluderar:
- viral gastroenterit
- svälja mjölk för snabbt, vilket kan orsakas av att hålet i flaskspenen är för stort
- mat allergier
- mjölkintolerans
- andra typer av infektioner, inklusive urinvägsinfektioner (UTI), infektioner i mellanörat, lunginflammation eller hjärnhinneinflammation
- av misstag intar ett gift
- medfödd pylorisk stenos: ett tillstånd vid födseln där passagen från magen till tarmen har minskat så att maten inte kan passera lätt
- intussusception: när tarmen teleskop in i sig själv vilket resulterar i en blockering - en medicinsk nödsituation
Kräkningar under graviditet
Orsaker till kräkningar hos gravida kvinnor inkluderar:
- morgonillamående
- sura uppstötningar
- livsmedelsburna sjukdomar (matförgiftning)
- migränhuvudvärk
- känslighet för vissa dofter eller smaker
- extrem morgonsjuka, känd som hyperemesis gravidarum, som orsakas av stigande hormoner
Kräkningar under menstruationen
Hormonförändringar under menstruationen kan göra dig illamående och få dig att kasta upp. Vissa kvinnor upplever också migränhuvudvärk under sina perioder, vilket också kan orsaka kräkningar.
Hur man behandlar kräkningar
Behandling för kräkningar beror på den bakomliggande orsaken. Att dricka mycket vatten och sportdrycker som innehåller elektrolyter kan hjälpa till att förhindra uttorkning.
Hos vuxna
Tänk på dessa huskurer:
- Ät små måltider bestående av endast lätta och vanliga livsmedel (ris, bröd, kex eller BRAT-kosten).
- Smutta på klara vätskor.
- Vila och undvik fysisk aktivitet.
Läkemedel kan vara till hjälp:
- OTC-läkemedel som Imodium och Pepto-Bismol kan hjälpa till att undertrycka illamående och kräkningar när du väntar på att din kropp ska bekämpa en infektion
- Beroende på orsaken kan en läkare ordinera antiemetiska läkemedel, som ondansetron (Zofran), granisetron eller prometazin.
- OTC-antacida eller andra receptbelagda läkemedel kan hjälpa till att behandla symtomen på surt återflöde.
- Läkemedel mot ångest kan ordineras om din kräkningar är relaterade till ett ångesttillstånd.
Hos spädbarn
- Håll ditt barn liggande på magen eller sidan för att minska risken för inandning av kräkningar
- Se till att ditt barn förbrukar extra vätskor, såsom vatten, sockervatten, orala rehydratiseringslösningar (Pedialyte) eller gelatin; om ditt barn fortfarande ammar, fortsätt att amma ofta.
- Undvik fasta livsmedel.
- Se en läkare om ditt barn vägrar att äta eller dricka något i mer än några timmar.
När du är gravid
Gravida kvinnor som har morgonsjuka eller hyperemesis gravidarum kan behöva få intravenös vätska om de inte kan hålla nere vätskor.
Mer allvarliga fall av hyperemesis gravidarum kan kräva total parenteral näring ges genom en IV.
En läkare kan också ordinera antiemetika, såsom prometazin, metoklopramid (Reglan) eller droperidol (Inapsine), för att förhindra illamående och kräkningar. Dessa läkemedel kan ges via munnen, IV eller suppositorier
När ska jag träffa en läkare
Vuxna och spädbarn
Vuxna och spädbarn bör träffa läkare om de:
- kräks upprepade gånger i mer än en dag
- kan inte hålla nere vätskor
- har grönt kräkningar eller kräkningen innehåller blod
- har tecken på svår uttorkning, såsom trötthet, muntorrhet, överdriven törst, sjunkna ögon, snabb hjärtfrekvens och liten eller ingen urin; hos spädbarn inkluderar tecken på svår uttorkning också gråt utan att orsaka tårar och sömnighet
- har gått ner i vikt sedan kräkningarna började
- kräks av och på i över en månad
Gravid kvinna
Gravida kvinnor bör se en läkare om deras illamående och kräkningar gör det omöjligt att äta eller dricka eller hålla något i magen.
Medicinska nödsituationer
Kräkningar åtföljda av följande symtom bör behandlas som en medicinsk nödsituation:
- svår bröstsmärta
- plötslig och svår huvudvärk
- andnöd
- suddig syn
- plötslig magont
- stel nacke och hög feber
- blod i kräkningen
Spädbarn yngre än 3 månader som har en rektal feber på 100,4 ºF (38 ºC) eller högre, med eller utan kräkningar, bör kontakta läkare.
Förutsägelse och förebyggande
Förutsäger när du kan kräkas
Innan du kräks kan du börja känna dig illamående. Illamående kan beskrivas som magbesvär och känslan av att din mage krossas.
Små barn kanske inte kan känna igen illamående, men de kan klaga på magont innan de kräks.
Förebyggande
När du börjar känna dig illamående finns det några steg du kan ta för att potentiellt hindra dig från att verkligen kräkas. Följande tips kan hjälpa till att förhindra kräkningar innan det börjar:
- Andas djupt.
- Drick ingefära eller äta färsk eller kanderad ingefära.
- Ta en OTC-medicin för att stoppa kräkningar, såsom Pepto-Bismol.
- Om du är benägen för åksjuka, ta en OTC-antihistamin som Dramamine.
- Sug på isflis.
- Om du är benägen för matsmältningsbesvär eller surt återflöde, undvik fet eller kryddig mat.
- Sitt ner eller lägg dig ner med huvudet och ryggen.
Kräkningar orsakade av vissa förhållanden är inte alltid möjliga att förhindra. Att till exempel konsumera tillräckligt med alkohol för att orsaka en giftig nivå i blodomloppet kommer att resultera i kräkningar när kroppen försöker återgå till en giftfri nivå.
Skötsel och återhämtning efter kräkningar
Att dricka mycket vatten och andra vätskor för att fylla på borttappad vätska är viktigt efter kräkningar. Börja långsamt genom att smutta på vatten eller suga på isflis och tillsätt sedan mer klara vätskor som sportdrycker eller juice. Du kan skapa din egen rehydratiseringslösning med:
- 1/2 tsk salt
- 6 teskedar socker
- 1 liter vatten
Du ska inte äta en stor måltid efter att du kräks. Börja med saltkakor eller vanligt ris eller bröd. Du bör också undvika mat som är svåra att smälta, som:
- mjölk
- ost
- koffein
- fet eller stekt mat
- kryddstark mat
När du har kräkat ska du skölja munnen med kallt vatten för att ta bort eventuell magsyra som kan skada dina tänder. Borsta inte tänderna direkt efter kräkningar, eftersom det kan skada den redan försvagade emaljen.
Viktiga takeaways
Kräkningar är ett vanligt symptom på många tillstånd. Oftast är kräkningar hos både vuxna och spädbarn ett resultat av en infektion som kallas gastroenterit, matsmältningsbesvär eller matförgiftning. Det kan dock finnas flera andra orsaker.
Hos gravida kvinnor är kräkningar ofta ett tecken på morgonsjuka.
Kräkningar kan vara oroande om en person uppvisar tecken på svår uttorkning, eller om den åtföljs av bröstsmärtor, plötsliga och svåra buksmärtor, hög feber eller stel hals. Personer som nyligen har haft huvudskada eller kräkas blod bör kontakta läkare direkt.
Om du upplever kräkningar, se till att smutta på vatten och andra klara vätskor för att förhindra uttorkning. Ät små måltider när du kan, bestående av vanliga livsmedel som kex.
Om kräkningarna inte avtar på några dagar, kontakta läkare.
