Kan Trip-appen verkligen utöka dig? Jag tog det för en provkörning för att ta reda på det.
Jag har jobbat hemifrån sedan den 12 mars 2020. Tja, jag borde nog säga ”arbeta”.
Mina sociala medier är fyllda med bilder av fylliga, hemlagade surdeg, jobbannonser och andra författare som delar nya verk i publikationer som de alltid har drömt om att publiceras i.
Mig? Jag arbetar med cirka 40 procents kapacitet, glider i skuld, har svårt att koncentrera mig och känner mig orolig eftersom antalet COVID-19-fall fortsätter att öka högre varje dag.
Jag är inte djupt deprimerad, men bara för att jag mediterar varje dag, tar vitamin D och B12, tränar yoga och pratar praktiskt taget med en terapeut en gång varannan månad.
Jag är definitivt inte döda det på något sätt.
Så jag kunde inte låta bli att vara nyfiken på Trip, en ny app från Field Trip Health, som öppnar en kedja av psykedeliska terapikliniker i USA och Kanada.
Appen lanserades i september och är utformad för att stödja hemmapsychonauten på en resa som drivs av psilocybinsvampar, LSD, ketamin eller andra psykedelika för att förbättra mental hälsa.
När vintern kröp in och fick utomhus att hänga med vänner mindre och längre, bestämde jag mig för att prova appen. Här är vad som hände.
Healthline stöder inte olaglig användning av några ämnen. Vi tror dock på att tillhandahålla tillgänglig och korrekt information som hjälper läsarna att fatta välgrundade beslut.
Förberedelsen
Jag röker cannabis på kvällen för att slå mig ner, men jag har inte haft en makrodos av "magiska" svampar - mellan 2-5 gram - på ungefär ett decennium, och det var med vänner på en fest.
Jag försökte dock några mikrodoser under sommaren. Jag kom ihåg hur min mammas hår verkade sända av sig svaga rök och hur svårt det hade varit att hålla mig sval med den lilla dosen, jag trodde att 1 gram gyllene lärarsvampar (i chokladform) skulle vara mycket för mig att resa säkert , och testa effektivt appen Trip.
Tillsammans med massor av hjälpsam litteratur om hur man förbereder sig för en psykedelisk resa, hur man hanterar en dålig och hur man meningsfullt bearbetar upplevelsen efteråt, har appen några funktioner som är utformade för att förbättra eller stödja dig medan du snubblar.
"Trip blandar modern förståelse av neurovetenskap och psykologi med visdom hos erfarna utövare inom meditation, andningsarbete och självutforskning", enligt ett pressmeddelande för appen.
"Det stöder användare med avsiktsinställning, stämningsspårning, guidad journalföring och integration och personlig musik som är vetenskapligt utformad för att vägleda dig genom känslor förknippade med olika avsikter", står det i pressmeddelandet.
Det låter seriöst och vetenskapligt. Men det får mig också att undra om någon som skapade den här appen någonsin hade provat svampar tidigare.
Ställer in atmosfären
Efter att ha visat att jag ska ut på en ny resa (aka innan drogerna börjar), uppmanar appen mig att andas djupt in och sedan andas djupt ut med en animerad grafik av en blå himmel i bakgrunden.
Det frågar sedan, "Hur mår du just nu?"
Det finns fem val:
- mycket bättre än vanligt
- bättre än vanligt
- samma som vanligt
- värre än vanligt
- mycket värre än vanligt
Jag väljer "värre än vanligt" och blir sedan uppmanad att namnge känslorna. ”Bekymrad”, skriver jag och undrar hur pandemins tyngd och frånvaron av vänner kommer att göra detta svampäventyr annorlunda än alla andra.
"Vad är din avsikt för den här resan?" frågar appen med sex alternativ:
- att upptäcka
- att växa
- att läka
- att bearbeta
- att transformera
- en egen avsikt efter eget val
"Att växa", väljer jag och känner att detta i slutändan handlar mer om skapande av innehåll än egenvård.
"Hur hoppas du kunna växa?" frågar den då ett lila bergskedja glider förbi i bakgrunden. "Genom erfarenhetsinlärning" skriver jag.
"Vilken typ av resa tar du?" frågar det och jag kallar det helt enkelt "Svamp." Sedan, "Hur långt vill du gå?"
Det finns tre alternativ:
- ljus
- måttlig
- djup
Jag väljer måttlig.
Sedan erbjuder appen upp fem musikalternativ, alla skapade av ett AI-företag som heter LUCID, Inc., som är utformat för att stödja mental hälsa.
Den rekommenderar "Transcendence", ett nyålders ljudlandskap med fåglar som kvittrar i bakgrunden. De säger att det är bäst anpassat till min avsikt att växa.
De andra alternativen inkluderar "Liberation", "Connection", "Valence" och "Triumph", men det är svårt att skilja för mycket mellan dem. Alla låter som musik jag har hört på spa, bara med lite mer pianoljud här eller mer av ett mjukt gitarrljud där.
Jag går med den rekommenderade "Transcendence" och slår slutligen på "Begin Trip" -knappen och appskärmen blir ett animerat, flygfoto från en lång flod.
Det finns en knapp i mitten som säger ”Spela in en tanke”, där jag antar att jag kan göra det. "Transcendens" spelar i bakgrunden.
Resan
Trots att jag slog "Begin Trip" har min kropp ännu inte bearbetat psilocybinen; Jag känner inget. Så jag bestämmer mig för att pausa musiken och lägga ner min telefon tills de gör det.
När jag sitter vid julgranen med min katt i knäet, vaklar min syn och jag känner mig lättare. Läkemedlen sparkar in och ganska tungt - så mycket att jag snabbt börjar googla "1 gram gyllene lärarsvampar" för att se till att jag inte har gått överbord.
Genom ljudet av det tar människor den dubbla eller tredubblade dosen jag har tagit för detta ändamål.
Jag är väldigt glad - när ljuset på trädet börjar vinkla och min kattpäls börjar röra sig som en präriegräsmark i vinden - att jag inte har intagit något i närheten av det.
Jag ser tillbaka på min telefon, och den här gången verkar appen så mycket svårare att använda. Jag försöker misslyckas med att trycka på uppspelningsknappen på "Transcendence" några gånger för att mina motoriska färdigheter nu är försämrade, men jag får det igång igen.
Jag kan knappt titta på animationen av floden vid soluppgången på min skärm. Jag känner mig illamående - det händer alldeles för mycket rörelse där inne, men det händer inte riktigt något som håller mig intresserad. Jag är mycket mer infixed av julgranen, och överväger tillfälligt att starta en kult tillägnad min nya herre, detta träd.
Jag kommer ihåg att jag ska spela in tankar i appen och försöka skaka på den röda knappen för det ändamålet. Men det är bara så svårt när jag är så här. Jag vet inte om jag gör det rätt, och jag skrattar åt hur den här till synes grundläggande saken har blivit så svår under påverkan av psykedelika. Jag hittar en penna och skriver ner ”Julgrankult.” Är denna terapi?
"Transcendence" har också förvandlat sin ton och fått en oacceptabel domedagsstämning som gör att det känns som att något mycket dåligt är på väg att hända. Jag stänger också av den och spelar Laura Marling, vars folkliga psykedelia låter känns varm och tröstande på ett mer mänskligt sätt.
Under de närmaste timmarna tänkte jag på många saker, och som jag hade förväntat mig tyngde pandemin upplevelsen med lite mörker.
Men jag glädde mig också åt tanken att jag troligen skulle skriva en tillfredsställande negativ uppfattning om Trip-appen och föreställde mig att jag skulle rekommendera människor att uppleva naturen och spela älskad musik istället.
Men jag kände mig annorlunda när jag reflekterade över appen nästa dag.
Efterdyningarna
När det är som bäst introducerar Trip blivande psykonauter till en gedigen checklista med överväganden innan de börjar en terapeutisk psykedelisk resa.
Att tänka på atmosfären, sätta intentioner, journalföra och övervaka dina känslor före och efter en resa är alla bra idéer som jag inte hade tänkt på på allvar tidigare.
Och litteraturen i appen är verkligen hjälpsam.
Men i värsta fall är det ett marknadsföringsverktyg för ett företag som kämpar för att öppna kliniker vid en avgörande tidpunkt i sina affärsplaner - planer som har kastats ut ur kurs på grund av COVID-19.
Och efter min resa - en som många skulle tänka på på den ljusare sidan - kan jag inte varna nya konsumenter nog: Psykedelika förändrar medvetandet och de tar dig till både ljusa och mörka känslomässiga platser.
Om du bestämmer dig för att prova hembaserad psykedelisk terapi, läs först mycket och överväga att ha en vän med dig personligen eller på avstånd.
Poängen
Trip kan inte ersätta äkta psykedelisk terapi under professionell övervakning, men det ger en bra grund för avsiktlig tripping, speciellt om du inte är ny inom psykedelika.
Kate Robertson är en Toronto-baserad redaktör och författare som har fokuserat på droger, främst cannabis, sedan 2017. Hon har publicerats i The Guardian, Maclean's magazine, Globe and Mail, Leafly och mer. Hitta henne på @katierowboat.
.jpg)
