Vad är sternala försiktighetsåtgärder?
Under öppen hjärtkirurgi separeras ditt bröstben (sternum) så att din kirurg kan komma åt hjärtat. Efter operationen repareras den och justeras i rätt position.
För att säkerställa att bröstbenet läker ordentligt kommer din kirurg troligen att ge dig en lista över åtgärder och aktiviteter som du bör undvika. Denna lista kallas dina sternala försiktighetsåtgärder.
Exempel på sternala försiktighetsåtgärder
Sterna försiktighetsåtgärder är en metod för att förhindra:
- överdriven dragning i snittet för att komma åt ditt hjärta
- bröstbenet drar isär när det läker
Sterna försiktighetsåtgärder kan variera beroende på din kirurg eller rehabiliteringsanläggning, men de innehåller vanligtvis instruktioner som:
- Nå inte båda armarna över huvudet.
- Räck inte ut båda armarna åt sidan.
- Räck dig inte bakom ryggen.
- Lyft inte mer än 5 till 8 pund.
- Tryck inte med armarna. Till exempel, tryck inte upp dig själv från en stol.
- Dra inte med armarna. Dra till exempel inte upp en tung dörr.
- Kör inte.
Sterna försiktighetsåtgärder och sjukgymnastik
Sterna försiktighetsåtgärder kan göra att många av de typiska rörelserna under dagen verkar omöjliga, men stöd finns där ute.
Postoperativ sjukgymnastik eller arbetsterapi kan hjälpa dig att följa försiktighetsåtgärder vid stern medan du återhämtar dig. Din fysioterapeut eller arbetsterapeut kommer att lära dig hur du säkert gör dagliga aktiviteter, såsom:
- stående upp från sittande ställning
- klättra i trappor (utan att dra i räcke)
- vänder sig i sängen
- med sockerrör eller rullator
- utföra vardagliga aktiviteter, som att klä sig, borsta håret etc.
Hur länge ska du följa sternala försiktighetsåtgärder?
Följ dina sternala försiktighetsåtgärder så länge din kirurg säger till dig.
Vanligtvis måste du vänta tills ditt bröstben är läkt. Enligt Cleveland Clinic tar det ungefär sex till åtta veckor efter öppen hjärtkirurgi. Vid den tiden bör bröstbenet vara cirka 80 procent läkt och tillräckligt starkt för att återuppta dina normala aktiviteter.
Hämtmat
När du återhämtar dig från öppen hjärtkirurgi, är det viktigt att läkaren har beställt, inklusive sternala försiktighetsåtgärder, för att optimera läkningsprocessen.
Prata med din läkare och ställa frågor för att se till att du vet vad som förväntas av dig. Tänk på att inte alla läker i samma takt.
