Det finns mycket att vara medveten om när du är gravid. Förändringar i kroppen kan ibland få andra sällsynta problem att dyka upp.
En sak som troligen aldrig har kommit i tankarna är navelbråck. Det är sällsynt, men det kan hända. Även kallad marinbråck är denna typ av bråck vanligare hos kvinnor - och graviditet kan orsaka eller förvärra det.
Endast cirka 0,08 procent av kvinnorna har navelbråck på grund av graviditet. (Det här är troligtvis inte lugnande om du hamnade på den här artikeln för att du har en. Men låt oss omformulera den så här: Du är vackert unik.)
Lyckligtvis är denna typ av bråck vanligtvis ofarlig. Cirka 10 procent av magbråck hos vuxna är navelbråck. Icke-gravida vuxna, spädbarn och småbarn kan också ha navelbråck. I själva verket är det vanligare i dessa grupper än bland dem som är gravida.
En navelbråck under graviditeten är sällsynt, men i en liten andel av fallen kan det vara allvarligt. Därför, om du misstänker att du har en, måste du se din OB-GYN ASAP.
Vad är en navelbråck?
En navelbråck under graviditeten har inget att göra med ditt växande barns navelsträng. Det har mer att göra med din egen navelsträng - eller snarare, den du hade innan du föddes.
Alla har en navel eftersom det är den exakta platsen där din navelsträng kopplade dig till din mamma. Det som inte kan ses är öppningen genom magmusklerna precis under naveln. Det är här navelsträngen tunnlar igenom på väg ut ur kroppen.
När du är född stängs denna öppning genom magmusklerna. Allt som finns kvar av navelsträngen är en innie eller outie navel. Ibland förblir dock tunnelen mellan musklerna öppen eller stänger inte tillräckligt tätt.
Vuxna kan få navelbråck om fett eller en del av tarmen skjuter genom denna svagare öppning in i området precis under din navel.
Orsaker till navelbråck under graviditet
Om du är gravid betyder en växande mage och baby att det finns mer tryck i magen. Magväggens muskler blir också tunnare och svagare när de sträcker sig under graviditeten.
Tryckkraften och de svagare musklerna kan orsaka navelbråck under graviditeten eller göra en värre.
Under graviditeten fylls din tidigare lilla livmoder som en ballong. Den når navelhöjden under andra trimestern - runt den 20: e till 22: e veckan. När din livmoder sväller, skjuts dina tarmar försiktigt till de övre och bakre delarna av magen.
Det är därför navelbråck under graviditeten vanligtvis inte inträffar under första trimestern. De är vanligare sedan andra trimestern.
Det är mer troligt att du får en navelbråck under graviditeten om du:
- hade en navelbråck innan du blev gravid
- har naturligt svaga magmuskler
- har en naturlig öppning eller separation i magmusklerna
- har övervikt eller fetma
- har överflödig vätska i magen eller kroppen
Symtom på navelbråck under graviditet
En navelbråck under graviditeten kan inte orsaka några symtom alls. Du kanske märker en utbuktning eller svullnad runt naveln. Den kan vara lika liten som en druva eller så stor som en grapefrukt. Du kan ha:
- svullnad eller en bula runt naveln som är mer märkbar när du hostar
- tryck runt din navel
- smärta eller ömhet runt naveln
I allvarliga fall kan en navelbråck leda till:
- svår smärta
- plötslig eller skarp smärta
- kräkningar
Effekter av navelbråck på dig och barnet
I en mer allvarlig navelbråck kan en del av tarmarna lindas inuti öppningen. Detta kan klämma eller pressa tarmarna för mycket, vilket minskar blodtillförseln - som när en slang vrids och vattnet stannar.
I värsta fall kan navelbråcket stoppa matsmältningen från att fungera ordentligt eller orsaka andra farliga komplikationer.
Om du hade navelbråck under en annan graviditet eller innan du blev gravid, kan det hända igen under graviditeten.
En navelbråck under graviditeten kommer inte att skada ditt lilla knippe i ugnen. Du är dock ditt barns livbåt, och din hälsa är en prioritet. En allvarlig navelbråck kan göra dig väldigt sjuk utan behandling.
Behandling av navelbråck under graviditet
En mild navelbråck under graviditeten kanske inte behöver någon behandling alls. Svullnaden runt din navel kanske bara är fett som kom in mellan musklerna. Det ska försvinna när du levererar.
Med detta sagt behövs ibland laparoskopisk kirurgi, som involverar små snitt och användning av en kamera, för att fixa en navelbråck. I de flesta fall används allmänbedövning och du kommer inte att känna något.
Behandling av navelbråck under graviditeten beror på hur illa det är. Om det är litet och du inte har några symtom kommer din OB-GYN troligen att besluta att vänta tills du har fött ditt barn.
Om bråcket är stort eller orsakar komplikationer som att skada tarmarna eller andra organ kan du behöva operation så snart som möjligt. I dessa fall är det säkrast att ta itu med den fängslade bråck snarare än att vänta, även när du är gravid, eftersom fördelarna uppväger risken för din graviditet.
De flesta OB-GYN rekommenderar att du väntar till graviditetens andra trimester för denna operation om det inte behövs snarast. I andra fall kan din OB fixa bråck medan du levererar ditt barn via C-sektion.
Återhämtning efter behandling
Efter operation för navelbråck, kom ihåg att undvika att lyfta något över 10 pund i upp till 6 veckor. En brokreparation kan öppnas igen eller hända igen. Om du har haft en C-sektion känner du till den här övningen.
Dina muskler kan fortfarande vara svaga efter bråckreparation. Magmusklerna kan också separeras under graviditeten. Prata med din OB-GYN eller en sjukgymnast om det bästa sättet att stärka dessa magmuskler när du har återhämtat dig helt efter operationen och förlossningen.
Förebyggande av navelbråck
En navelbråck är sällsynt, men om du är i riskzonen eller har haft en tidigare kan du hjälpa till att förhindra att en händer i framtida graviditeter. Huvudidén är att undvika saker som ökar det naturliga trycket som din växande mage redan upplever.
Bra strategier inkluderar:
- bär lösa kläder som möjliggör bra blodflöde, särskilt runt bäckenet och benen
- bär kläder som försiktigt stöder din växande mage, till exempel byxor med elastiska midjeband
- använder stöd för att dra dig upp när du står upp från sittande eller liggande läge
- undvika att plocka upp tunga saker - inklusive ditt barn, om du har en!
- undvika att klättra för många trappor när du kan
- använder händerna för att stoppa eller kontrollera hård nysning eller hosta
- sätta upp fötterna när du kan
- gör övningar med låg effekt som promenader, stretching och lätt yoga
Takeaway
Om du tror att du har en navelbråck eller om din navel ser ut eller känns rolig, se din OB-GYN direkt. Låt dem veta om du kan ha haft navelbråck innan du var gravid eller under en annan graviditet - även om du aldrig haft några symtom.
En navelbråck under graviditeten kan bli värre på grund av trycket och vikten av att bära ett nytt liv. Ta akutvård om du har skarp eller svår smärta, tryck eller kräkningar.
