Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Översikt
Om du har matförgiftning betyder det att du har konsumerat något som innehåller bakterier, ett virus eller ett toxin som får din kropp att reagera negativt. Ofta kännetecknas av kräkningar, illamående eller diarré, matförgiftning är en obehaglig upplevelse för alla.
Under graviditet kan matförgiftning orsaka ångest. Förutom att känna dig sjuk är du orolig för ditt ofödda barns säkerhet.
Om du får matförgiftning under graviditeten kan det vara farligt. Om du får matförgiftning under graviditeten är det viktigt att du meddelar din läkare omedelbart.
Livsmedelssäkerhet är en viktig fråga för gravida kvinnor av goda skäl. I värsta fall kan det orsaka missfall, dödfödsel eller för tidig förlossning.
Gravida kvinnor är mer utsatta för matförgiftning på grund av förändringar i deras ämnesomsättning och cirkulation. Här är en titt på orsaker, symtom och behandlingsalternativ för matförgiftning under graviditeten.
Orsaker till matförgiftning under graviditeten
Enligt U.S. Food and Drug Administration (FDA) är du utsatt för livsmedelsburna sjukdomar under graviditeten eftersom ditt immunförsvar förändras. Detta undertryckta immunitetstillstånd beror till stor del på att dina hormoner är i flöde.
Under graviditeten går det mesta av din energi mot din kropps främsta uppgift att odla ditt barn. Av den anledningen måste gravida kvinnor vara försiktiga med vad de äter och hur de är beredda.
Dessutom är ditt barns immunförsvar underutvecklat. Om du får matförgiftning kan det vara farligt för dem.
Symtom på matförgiftning under graviditeten
Förutom illamående, kräkningar och diarré är vanliga symtom på matförgiftning under graviditeten:
- huvudvärk
- feber
- buksmärta eller obehag
- uttorkning
- blodig avföring
Med de ständiga förändringar som din kropp upplever under graviditeten kan det vara svårt att säga om symtom som illamående och kräkningar är normala eller om de orsakas av matförgiftning.
Leta efter symtom som uppträder plötsligt eller känns onormala. Om du är osäker är det bäst att konsultera din läkare för att utesluta en infektion eller ett virus.
Typer av matförgiftning
De vanligaste typerna av matförgiftning inkluderar:
- norovirus
- listeria
- E coli
- Salmonella
Om de lämnas obehandlade kan alla dessa vara farliga under graviditeten.
Om du tror att du har matförgiftning från en livsmedelsburna sjukdom, kontakta din läkare omedelbart. Om du tror att du har blivit sjuk efter att ha ätit ute, kontakta också din lokala hälsoavdelning. De kan undersöka om det finns ett allvarligt livsmedelsburet sjukdomsutbrott i ditt område.
Behandling av matförgiftning under graviditeten
Dehydrering är en av de vanligaste komplikationerna av matförgiftning. Detta beror på diarré och kräkningar som du upplever.
För att fylla på förlorade vätskor är det viktigt att öka vattenförbrukningen. Om du kastar upp, börja med att långsamt dricka en slurk vatten tills vätskor tolereras. Bygg sedan upp långsamt därifrån.
Tänk på att din kropp huvudsakligen består av vatten. Det är kroppens huvudrengöringsmedel, spolare och avgiftare. Att hålla ditt vätskeintag kontinuerligt kommer att spela en roll i hur snabbt din kropp återhämtar sig efter sjukdom.
Vatten är det mest ekonomiska och universellt effektiva sättet att hjälpa din kropp att läka. Helst vill du konsumera rent, renat vatten från ett pålitligt hemfilter eller flaskkälla.
Låt din läkare veta om du blir uttorkad. Allvarlig uttorkning under graviditeten kan kräva sjukhusvistelse eller IV för att ge ut vätska.
Komplikationer av matförgiftning under graviditeten
Förutom uttorkning kan matförgiftning också leda till andra allvarliga komplikationer.
- Norovirus kan i vissa sällsynta fall leda till undernäring.
- Listeria kan orsaka långvariga neurologiska utvecklingsproblem för ditt foster.
- E coli kan orsaka skador på blodkärlets foder eller njursvikt, vilket ofta indikeras av blodiga avföring.
- Salmonella har potential att orsaka hjärnhinneinflammation, reaktiv artrit och bakteremi.
I extrema fall kan matförgiftning orsaka missfall eller dödfödelse.
Av dessa skäl är det viktigt att vara försiktig med vad du äter under graviditeten.
Förebyggande av matförgiftning under graviditeten
Livsmedelssäkerhet är viktigt under graviditeten. För att undvika att bli sjuk, följ alla läkarens anvisningar för att laga mat och undvik mat som inte är gravid-säker.
Det finns flera försiktighetsåtgärder du kan vidta för att minimera dina chanser att uppleva matförgiftning under graviditeten.
Tänk på dessa tips när du förbereder mat.
Tips om livsmedelssäkerhet
- Håll råvaror åtskilda från färdigmat.
- Undvik rått eller opasteuriserat mejeri.
- Koka ditt råa kött noggrant. Använd en kötttermometer om det behövs. Vissa skadliga bakterier kan inte överleva vid hög temperatur.
- Undvik förpackat kött så mycket som möjligt.
- Tvätta frukt och grönsaker väl innan du äter.
- Förvara lättfördärvliga livsmedel på ett säkert sätt.
- Var uppmärksam på utgångsdatum.
- Förvara livsmedel i frysen för att bibehålla optimal friskhet.
- Välj att tina mat istället för att låta dem sitta ute vid rumstemperatur.
Mat och dryck att undvika under graviditeten inkluderar:
- okokt eller rått kött, fjäderfä, skaldjur, ägg
- opasteuriserad frukt- eller grönsaksjuice
- opasteuriserade mejeriprodukter
- pålägg som innehåller ost eller kött
- förpackat kött
Takeaway
Att bli av med milda matförgiftningssymtom kan vara en fruktansvärd period av försök och fel, särskilt under graviditeten. Tala med din läkare för att bestämma vad som är det bästa läkemedlet för dig.
Matförgiftning kan inte alltid behandlas hemma. Din läkare kan rekommendera och ordinera medicinering.
Allvarligare fall av matförgiftning kan kräva antibiotika. Listeria under graviditeten behandlas vanligtvis via sjukhusvistelse och administreras IV-antibiotika.
.jpg)
