Vallmoolja härrör från vallmofröns frön, Papaver somniferum. Denna växt har odlats av människor i tusentals år och används för en mängd olika ändamål.
Vallmo är känt för att producera opium, som används vid tillverkning av läkemedel som morfin och kodein.
De frön från vallmoväxten används ofta i matlagning, och vallmofröolja har också flera potentiella användningsområden, även om den bäst används på huden.
Läs vidare när vi tar ett djupare dyk i de potentiella användningarna och fördelarna med vallmofröolja.
Vad används vallmoolja till?
Du kan se vallmofröolja på en mängd olika ställen - från naturproduktbutiker till konstbutiker. Oljan används ofta för att tillverka olika lacker, färger och tvålar.
Fröns oljeinnehåll kan variera beroende på färg och var de har sitt ursprung. Vallmofrön kan finnas i en mängd olika färger, inklusive vitt, gult och blått. I genomsnitt kan frön ge 45 till 50 procent olja.
Vallmolja produceras med kallpressningsmetod. Som namnet antyder använder kallpressning tryck för att frigöra oljan från fröna och utförs utan värme.
Valmufröolja fördelar
Poppyseed-olja annonseras som bra för dig på grund av dess antioxidativa egenskaper och som fördelaktig för hud- och hårhälsan. Många av dessa potentiella fördelar är baserade på anekdotiska bevis, vilket innebär att de kommer från personligt vittnesmål snarare än vetenskapligt test.
Mycket lite forskning har gjorts om de potentiella fördelarna med vallmofröolja. Nedan kommer vi att undersöka informationen som är tillgängliga om oljan och dess komponenter.
Antioxiderande egenskaper
Antioxidanter är föreningar som hjälper till att neutralisera reaktiva syrearter (ROS). ROS produceras som en del av normal metabolism. Ibland kan de skada dina celler, vilket kan leda till tillstånd som cancer eller diabetes.
Forskning från 2013 observerade stark antioxidantaktivitet för vallmofröolja. Men det är värt att notera att denna antioxidantaktivitet var mindre än andra oljor som testades. Ajwainfrö, senapsfrö och bockhornsklöverfröoljor hade mer antioxidant aktivitet än vallmofröolja.
En studie från 2009 visade att vallmofröolja innehåller alfa- och gamma-tokoferol. Tokoferoler är antioxidanter och naturligt förekommande former av vitamin E.
SammanfattningPoppyseed olja innehåller antioxidanter, inklusive naturligt förekommande vitamin E, vilket kan sänka risken för tillstånd som cancer. Ytterligare forskning behövs dock för att undersöka antioxidanteffekterna av vallmofröolja.
För hud och hår
Det finns ingen forskning specifikt om vallmofröolja för kosmetisk användning. Men vallmoolja är rik på flera olika fettsyror. Förutom de antioxidanter som diskuterats ovan kan fettsyror också vara fördelaktiga för topiska applikationer.
De viktigaste fettsyrorna i vallmofröolja inkluderar:
- Linolsyra. Linolsyra är viktigt för att upprätthålla hudens vattenbarriär. Det kan inte produceras av din kropp - det måste konsumeras i kosten. Faktum är att personer med brister i linolsyra kan bilda fjällande hudskador.
- Oljesyra. Oljesyra kan spela en roll vid sårläkning. Det kan också öka hudabsorbansen hos andra föreningar som finns tillsammans med den.
- Palmitinsyra. Palmitinsyra är den vanligaste mättade fettsyran i din kropp. Det finns också i huden. En studie från 2010 observerade att nivåerna av palmitinsyra faktiskt minskade med åldern.
Linolsyra är den vanligaste av dessa fettsyror och utgör 56 till 69 procent av fettsyrasammansättningen.
Dessa fettsyror finns redan i vissa kosmetiska produkter. Till exempel kan linolsyra hittas som ett hud- eller hårkonditioneringsmedel, oljesyra kan användas som ett mjukgörande medel och palmitinsyra kan hittas i olika tvålar och rengöringsmedel.
sammanfattningÄven om forskningen är mycket begränsad angående vallmofröolja för lokal användning, innehåller den antioxidanter och flera fettsyror som kan vara fördelaktiga för hud- och hårhälsan.
För smärta
Eftersom opium kommer från vallmoväxten kanske du undrar om vallmofröolja har några smärtstillande egenskaper. Det finns för närvarande ingen forskning om vallmofröolja för smärtlindring.
Faktum är att vallmofrön och oljan som extraheras från dem inte naturligt innehåller något opium. Opium härrör faktiskt från den mjölkiga vallmo-latexen som finns i vallmofrön, inte från frön.
sammanfattningVallmolja innehåller inte opium. Ytterligare forskning krävs för att bedöma om vallmofröolja har några smärtstillande egenskaper.
Poppyseed olja biverkningar
Även om det är sällsynt har allergier mot vallmofrön rapporterats. Om du får en allergisk reaktion när du använder vallmofröolja, sluta använda den direkt. Se också efter anafylaxi, en medicinsk nödsituation med symtom som:
- nässelfeber
- svullnad i halsen eller ansiktet
- hosta eller väsande andning
- problem att andas
- GI-symtom som kramper, illamående och diarré
Det är också möjligt att lokal applicering av vallmofröolja kan orsaka hudirritation. Testa lite vallmofröolja på huden innan du applicerar större mängder. Avbryt användningen om du upplever rodnad, klåda eller smärta.
Vallmofrön och opium
Vallmofrön och vallmofröolja bör inte innehålla opium. Opium kommer från vallmolatex, som är en mjölkvit vätska i vallmofröskan.
Men vallmolatex kan ibland förorena fröna under skörden. Detta kan ge dem en liten mängd opiuminnehåll.
På grund av detta är det möjligt att du kan bli falskt positiv på en drogskärm om du nyligen har konsumerat vallmofrön. Det finns emellertid för närvarande inga bevis för detta angående användningen av vallmofröolja.
Hur man använder vallmofröolja
Du kan utnyttja de potentiella fördelarna med vallmofröolja genom att applicera en liten mängd direkt på huden eller genom att tillsätta några droppar i en mängd olika kosmetiska produkter, inklusive:
- lotioner eller krämer
- tvålar
- hårvårdsprodukter
Kom ihåg att vissa människor kan få en hudreaktion på vallmofröolja. Testa en liten kladd av den på huden innan du applicerar den på större områden.
Valmufröolja kan också användas som bärarolja för eteriska oljor. För att späda ut en eterisk olja i vallmoolja rekommenderar National Association for Holistic Aromatherapy att man använder 6 till 15 droppar eterisk olja per uns bärarolja.
När du köper vallmofröolja, köp den från en ansedd källa. Vissa vallmofröda oljeprodukter kan vara förfalskade med andra ingredienser. Undersök etiketten noggrant. Du bör köpa 100 procent kallpressad vallmofröolja.
Takeaway
Vallmoolja kommer från vallmofröns frön. Det används vanligtvis vid produktion av produkter som tvålar och färger.
Begränsad forskning har utförts på vallmofröolja. Studier har dock visat att vallmofröolja innehåller antioxidanter och är rik på flera fettsyror.
Dessa resultat tyder på att vallmofröolja kan vara fördelaktig att använda lokalt.
Vallmolja kan leda till en allergisk reaktion eller hudirritation. Om du har frågor eller funderingar kring vallmofröolja, tala med din läkare innan du använder den.
