Vad du kan förvänta dig från de fruktansvärda tvåarna

Både föräldrar och barnläkare talar ofta om de "fruktansvärda tvåarna". Det är en normal utvecklingsfas som upplevs av små barn som ofta präglas av raserianfall, trotsande beteende och massor av frustration.

De fruktansvärda tvåarna inträffar inte nödvändigtvis precis när ditt barn fyller 2. De fruktansvärda tvåarna börjar i allmänhet någonstans mellan 18 och 30 månader, och trots vad namnet antyder kan de vara långt in i det tredje året av livet.

Även om raserianfall fortfarande kan hända efter att ditt barn fyllt 3 år blir de ofta mindre frekventa då.

Läs vidare för att lära dig mer om vad du kan förvänta dig och hur du hanterar de fruktansvärda tvåarna.

Varför är de två så hemska?

Toddlerhood är ett stadium som sträcker sig från ungefär 1 till 3 år. Det är fullt av intellektuell och fysisk tillväxt. Ditt barn börjar:

• promenad
• prata
• har åsikter
• lära sig om känslor
• förstå (om inte master) hur man delar och växlar

Under detta skede vill ditt barn naturligtvis utforska sin miljö och ha och göra vad de vill på sina egna villkor. Det är allt normalt och förväntat beteende.

Men eftersom deras verbala, fysiska och känslomässiga färdigheter inte är välutvecklade kan ditt barn lätt bli frustrerad när de inte kommunicerar tillräckligt eller utför en uppgift.

Följande är exempel på situationer som kan orsaka frustration för en 2-åring:

• Ditt barn kommer sannolikt inte att ha språkkunskaper för att tydligt ange vad de vill ha.
• De kanske inte har tålamod att vänta på sin tur.
• De kan överskatta sin koordination mellan hand och öga och inte kunna hälla sin egen mjölk eller fånga en boll, även om de desperat vill.

Har ditt barn gått in i de "fruktansvärda tvåarna"?

Du vet att ditt barn har gått in i de fruktansvärda tvåarna inte så mycket genom sitt födelsebevis utan genom sitt beteende. Eftersom frustrationsnivåerna är höga hos det genomsnittliga unga barnet är du benägen att märka följande:

Tantrums

Tantrums kan variera från mild gnällande till allvarliga hysteriska smältningar. Förutom att gråta under ett tantrum kan ditt barn bli fysiskt, vilket kan inkludera:

• slå
• sparkar
• bitande
• kasta saker

Medan raserianfall kan verka oändliga medan de är mitt i en, enligt resultat från en studie från 2003, uppskattas 75 procent av raserianfall hos barn 18 till 60 månader fem minuter eller mindre.

Tantrums är lika vanliga hos pojkar och flickor.

Opposition

Varje dag får ditt barn nya färdigheter och förmågor. Det är naturligt för ditt barn att vilja testa dessa färdigheter och förmågor. Detta kan leda till att ditt barn motsätter sig saker som de brukade vara okej med, som att hålla handen för att korsa gatan eller hjälpa dem att ta på sig kläderna eller klättra upp på lekplatsrutschbanan.

När ditt barn utvecklar mer självständighet kan de börja insistera på att göra mer för sig själva, oavsett om de är utvecklingsmässigt kapabla att slutföra uppgiften eller inte. De kan också plötsligt bestämma att de vill att du ska hjälpa till att göra saker de redan har behärskat.

Humörsvängningar

En minut kan ditt barn vara lyckligt och kärleksfullt, nästa skrikande, gråtande och eländigt. Allt är en biprodukt av frustrationen som kommer från att vilja göra saker själva utan de färdigheter som krävs för att förstå eller förhandla om dem.

Är det de fruktansvärda tvåarna eller en beteendemässig fråga?

Hur vet du när ditt barn upplever de fruktansvärda tvåa eller beteenden som pekar på något mer allvarligt, som ett psykiskt tillstånd?

En studie från 2008 tittade på temperamentrost hos förskolebarn (3 till 6 år) och noterade när raserianfall kan föreslå humör eller beteendestörning. Tecken att leta efter inkluderar:

• raserianfall som konsekvent (mer än hälften av tiden) inkluderar slå, sparka, bita eller andra former av fysiskt våld mot föräldern eller vaktmästaren
• raserianfall där barnet försöker skada sig
• frekventa raserianfall, definierade som raserianfall som uppträder 10 till 20 gånger om dagen
• raserianfall som varar i genomsnitt längre än 25 minuter
• barnets oförmåga att slutligen lugna sig

Tänk på att studien tittade på barn äldre än 2. Dessa typer av raserianfall kan vara oroande om de kvarstår när ditt barn blir äldre, men de är inte nödvändigtvis oroande som en del av de fruktansvärda tvåarna.

När ska jag söka hjälp?

Tantrums och trots trots de fruktansvärda tvåarna är normala, men om du känner att beteendet går ur hand eller helt enkelt är överväldigad, prata med ditt barns barnläkare.

Du kan också söka professionell hjälp om lärare eller vårdnadshavare föreslår att något är fel eller om du märker att ditt barn är:

• tillbaka eller inte söker uppmärksamhet från andra
• gör inte ögonkontakt
• särskilt aggressiv eller argumenterande
• våldsamma eller försöker skada sig själva eller andra
• skapa mycket hushållsstress

Ditt barns läkare kan ge dig tips för att korrigera beteendet och ge dig råd om det är nödvändigt att få en psykisk utvärdering.

Några faktorer som kan predisponera ett barn för mer aggressivt beteende är:

• utsätts för alkohol i livmodern
• utsätts för våld i ung ålder
• naturligtvis har ett svårt temperament

Går alla barn igenom det?

Oavsett om det kommer vid 18 månader eller 3 år kommer de flesta unga barn - åtminstone i västvärlden, där det finns vissa samhälleliga förväntningar på barns beteende - att visa några tecken på de fruktansvärda tvåarna.

Barn i denna ålder utvecklar självständighet och en känsla av själv. Det är rimligt att anta att deras åsikter och förväntningar inte alltid matchar dina.

Ändå kommer vissa barn att leka genom de fruktansvärda tvåarna med mindre raserianfall än andra. Detta är särskilt fallet om de har avancerade språkkunskaper, vilket hjälper dem att uttrycka sig tydligare och minska frustrationen.

Föräldrar och vårdgivare kan också hjälpa till genom att undvika några vanliga smältutlösare. Att till exempel hålla ett barn förbi sin normala sänggåendet eller försöka springa ärenden med ett hungrigt barn kan utlösa humörsvängningar eller raserianfall.

Hur länge varar det?

De fruktansvärda tvåarna kan ibland rulla in i de fruktansvärda trearna. Men när ett barn är 4 år har de vanligtvis tillräckligt med språk och motorisk utveckling för att uttrycka sig, förstå instruktioner och följa regler som har fastställts av lärare och vårdgivare.

Forskning har visat att 20 procent av 2-åringarna har ett raserianfall om dagen, men bara 10 procent av 4-åringarna har det.

Tips för att hantera de fruktansvärda tvåarna

För att hjälpa ditt barn (och dig själv) genom de fruktansvärda tvåarna rekommenderar American Academy of Pediatrics följande:

1. Håll regelbundna måltider och sömnscheman. Mindre önskvärt beteende är mer sannolikt att hända när ditt barn är trött eller hungrig.
2. Beröm beteenden du godkänner och ignorera sådana du vill avskräcka.
3. Slå inte eller slå, och försök att undvika skrik. Du vill modellera våldsamt beteende för ditt barn.
4. Omdirigera eller distrahera när du kan. Peka på något roligt eller intressant när ditt barn börjar gnälla eller uppför sig fel.
5. Håll reglerna enkla och ge korta förklaringar. Berätta till exempel för ditt barn att de måste hålla i handen när de korsar gatan eftersom du inte vill att en bil ska skada dem.
6. Låt ditt barn ha viss kontroll genom att erbjuda ett val mellan två saker. Du kan till exempel säga "Vill du ha på dig din blå tröja eller gula jacka idag?"
7. Håll ditt barns hemmiljö säker. Om du inte vill att de ska komma in i något, placera det ur sikte om du kan.
8. Ge inte efter. Sätt dina gränser och var konsekvent. Om det betyder att ditt barn har en fullständig tantrum i livsmedelsbutiken eftersom du inte köper en godisbar, tar du bara bort ditt barn från situationen och väntar tills saker och ting lugnar. Du blir inte den första föräldern som lämnar en full vagn i en slumpmässig gång.
9. Hålla sig lugn. Ditt barn kommer att mata din stress. Räkna till 10 eller ta ett djupt andetag, vad som helst som hjälper dig att hålla dig sval.

Hämtmat

De fruktansvärda tvåarna, som faktiskt kan sträcka sig in i tre och till och med fyra, är en normal utvecklingsfas. Tantrums och oroligt beteende kan vara försökande, men det finns steg du kan ta för att hantera ditt barns beteende.

Tveka inte med ditt barns läkare om du känner att du behöver hjälp eller är orolig att något kan vara fel.