Vad är näsutsläpp?
Slem är inte bara ett slemmigt material i näsan - det har faktiskt ett användbart syfte. Det fångar bakterier, andra bakterier och skräp och förhindrar att de kommer in i lungorna.
I vissa fall, till exempel när du har en förkylning eller allergier, kan slem rinna ut ur näsan eller ner i halsen. När slem kommer ut ur näsan kallas det näsutsläpp. Det kan också kallas dropp efter näsan eller rinorré.
Även om det är irriterande, är näsutsläpp vanligt och försvinner vanligtvis på egen hand. Men i vissa fall är det ett tecken på ett underliggande hälsoproblem som kan kräva läkarvård.
Vad orsakar näsutsläpp?
Det finns många potentiella orsaker till näsutsläpp. Några av de vanligaste inkluderar infektioner och allergier.
Förkylning eller influensa
Förkylning orsakas av en virusinfektion i näsan och halsen. Många olika typer av virus kan orsaka det. Även om det kan få dig att känna dig eländig, är det vanligtvis ofarligt på lång sikt.
Influensan orsakas av ett virus som attackerar näsan, halsen och lungorna. Stammar av influensavirus förändras ständigt. Influensan kan vara farlig för personer som har hög risk för komplikationer. Detta inkluderar små barn, äldre vuxna och personer med nedsatt immunförsvar.
Nasal urladdning är ett mycket vanligt symptom för både förkylning och influensa. När du är sjuk med dessa sjukdomar producerar din kropp extra slem för att fånga upp viruset innan det kan nå dina lungor och andra delar av kroppen. En del av detta slem lämnar kroppen genom näsan.
Allergier
Du kan uppleva näsutsläpp om du andas in, äter eller vidrör vissa ämnen som du är allergisk mot. Material som orsakar en allergisk reaktion kallas allergener. Vanliga allergener inkluderar damm, djurhår och gräs. Din kropp reagerar på allergenerna på ett liknande sätt som om de vore skadliga bakterier och fick din näsa att springa.
Bihåleinflammation
Bihåleinflammation uppstår när dina bihålor, eller näsans gångar, blir inflammerade av smärta, svullnad och rodnad. Detta kan begränsa näsgångarna och orsaka andningssvårigheter och slembildning. Om du har detta tillstånd kan slem rinna ut ur näsan. I vissa fall kan du känna att det rinner ut i halsen.
Slem i samband med bihåleinflammation är vanligtvis tjock. Det kan också ha en gul eller grön nyans.
Andra potentiella orsaker
Andra potentiella orsaker till rinnande näsa eller näsutsläpp inkluderar:
- vattkoppor
- graviditet
- avvikande septum
- Hortons huvudvärk
- drogmissbruk
- tobaksrök
- torr luft
Hur kan du behandla näsutsläpp?
Din rekommenderade behandlingsplan beror på den bakomliggande orsaken till näsutsläpp. I många fall kan du vidta åtgärder för att lindra dina symtom med enkla hemmetoder. I vissa fall kan din läkare rekommendera mediciner eller andra behandlingar.
Om en förkylning eller influensa orsakar näsutsläpp kan dina behandlingsalternativ vara begränsade. I de flesta fall kommer din kropp att återhämta sig själv. Du bör vara säker på att få gott om vila och dricka mycket vätska. Receptfria läkemedel kan hjälpa till att lindra några av dina symtom. Om dina influensasymtom är svåra kan din läkare ordinera ett antiviralt läkemedel. Detta kan minska tiden det tar för dig att läka.
Huskurer
Tjockt och klibbigt slem kan orsaka andningssvårigheter. Det kan också ge dig större risk för komplikationer, såsom öroninfektioner. Ta steg för att tunna ut ditt slem. Det kan hjälpa till att lindra dina symtom och sänka risken för komplikationer.
För att tunna ut ditt slem kan det hjälpa till att:
- Drick mycket vätska
- använd en saltlösning nässpray
- sätt på en luftfuktare för att tillsätta vatten till luften
- andas in ånga från en skål med varmt vatten
Använd inte en avsvällande nässpray mer än tre dagar i rad, såvida inte din läkare har sagt att du ska göra det.
Antihistaminer
Antihistaminer är läkemedel som kan hjälpa till att förebygga och behandla symtom på allergiska reaktioner. Vissa antihistaminer kan göra dig extremt dåsig. Kontrollera alltid etiketten för rekommendationer om hur du använder tunga maskiner eller utför andra uppgifter när du tar antihistaminer.
Antihistaminer kan också reagera med vissa andra mediciner. Var noga med att prata med din läkare innan du tar antihistaminer, särskilt om du redan använder muskelavslappnande medel, sömntabletter eller lugnande medel.
Kan du förhindra näsutsläpp?
Du kan inte förhindra alla fall av näsutsläpp. Men du kan vidta åtgärder för att sänka risken för att utveckla några av de tillstånd som orsakar överdriven näsutsläpp.
För att sänka dina chanser att få förkylning eller influensa:
- tvätta händerna ofta för att hålla dem fria från sjukdomsframkallande bakterier
- använd en vävnad när du blåser näsan och kasta bort dina använda vävnader omedelbart
- tvätta händerna efter att du har blåst näsan
- få ett influensavaccin varje år
Om du har allergier, vidta åtgärder för att undvika dina allergener. Detta kan hjälpa till att förhindra symtomen på en allergisk reaktion, inklusive näsutsläpp. Om du inte känner till orsaken till dina allergiska symtom ska du hålla en dagbok över dina aktiviteter och symtom. Detta kan hjälpa dig och din läkare att identifiera dina allergener. Din läkare eller allergolog kan också rekommendera allergitestning.
Att undvika cigarettrök och andra irriterande ämnen kan också hjälpa till att hålla näsgångarna irriterade och inflammerade.
