Ganzfeld-effekten inträffar när din hjärna svälter av visuell stimulering och fyller i tomrummen på egen hand. Detta förändrar din uppfattning och orsakar ovanliga visuella och hörselmönster. Det kan till och med leda till hallucinationer.
Psykolog Wolfgang Metzger introducerade begreppet ganzfeld-effekten 1930. ”Ganzfeld” är ett tyskt ord som betyder ”hela fältet”. Det hänvisar till ett ostrukturerat, enhetligt utrymme som täcker hela ditt synfält.
Experiment med ganzfeld-effekten har använts för att undersöka telepati och hallucinatoriska tillstånd. Vissa människor gör det bara för upplevelsen.
Läs vidare för att lära dig mer om ganzfeld-effekten, om den är säker, och saker du bör tänka på innan du försöker experimentet.
Hur ganzfeld-effekten fungerar
Om du kan se använder din hjärna visuell inmatning för att förstå världen. För att skapa ganzfeld-effekten måste du beröva din hjärna den information den behöver för att utföra denna uppgift.
Utan inkommande signaler minskar din uppfattning om ljusstyrka långsamt. Detta kallas fade out.
När retinala celler blir mer aktiva kan du börja se blodkärlen i dina ögon. Om några minuter kan det bli grått. Då kan du se sicksacklinjer, prickar eller en färgklump. Den fulla effekten tar vanligtvis 5 till 7 minuter.
Längre exponering kan ge främmande resultat. Din hjärna söker frenetiskt yttre stimuli. Att hitta ingen, den högre visuella cortex börjar förstärka tillgänglig information, generera visuella och hörselhallucinationer.
Det liknar vad som skulle hända om du förlorade dig i en bländande snöstorm och inte ser något annat än en vägg av vitt.
Praktiska användningar av ganzfeld-effekten
Ganzfeld-effekten kom till allmänhetens uppmärksamhet när den användes för att undersöka extrasensorisk uppfattning.
I telepatiexperiment fungerar en person som mottagare och utsätts för vitt brus och ett homogent rött ljus. En annan person, avsändaren, försöker vidarebefordra information till mottagaren.
Med blandade resultat är dessa utredningar kontroversiella och har diskuterats hårt.
Ganzfeld-effekten har också använts för att undersöka hallucinationer. Den har gett information om hur våra sinnen, särskilt synen, fungerar för att upptäcka förändring.
Vissa människor ser på det som ett sätt att framkalla visuella fenomen och hallucinationer utan att ta farliga droger. Vissa använder det som en form av djup meditation.
För de flesta har det ingen praktisk användning, men det kan hjälpa till att tillfredsställa din nyfikenhet på hur det mänskliga sinnet fungerar.
Hur man skapar ganzfeld-effekten
För att uppnå ganzfeld-effekten måste du skapa det viktiga enhetliga synfältet. Detta tar uppmärksamhet på detaljer.
Ett sätt att göra detta är att skära en Ping-Pong-boll i hälften. Du använder varje halvdel för att täcka ett annat öga. Bollarna ska vara rena, utan fläckar eller skrift. Halvorna ska vara skräddarsydda efter ditt ansikte så att det inte finns några luckor för att släppa in ljus. Du kan använda tejp eller lim för att se till att de inte rör sig.
Ett annat sätt är att skära vanligt vitt papper i form av en ögonmask. Klipp ett elastiskt band och häfta ändarna på bandet på vardera sidan om masken. Du använder den här för att hålla masken över ögonen. Lim bomullsbollar runt maskens kant så att ljuset inte kommer in.
Du kan även köpa ganzfeld glasögon.
Hur du än gör det måste ljus som når dina ögon vara lika i alla riktningar. Rummet får inte ha några skuggor eller flimrande ljus. Vissa människor väljer att skina ett starkt ljus, vanligtvis rött, för att översvämma rummet och hålla belysningen enhetlig.
Då behöver du brusreducerande hörlurar, oavbruten statisk eller någon form av vitt brus.
Sätt på hörlurarna och ögonöverdraget, men håll ögonen öppna. Slå dig sedan ner, var still och låt experimentet börja.
Att producera ganzfeld-effekten är säkert för de flesta.
Potentiella biverkningar av ganzfeld hallucinationer
Även om det är ofarligt för de flesta, kan upplevelsen vara desorienterande och för intensiv för vissa människor.
Vid exponering av 10 till 20 minuter kan du uppleva intermittent synförlust. Vissa människor kan inte ens säga om deras ögon är öppna eller stängda. Dessa effekter kan vara oroande, men de är tillfälliga.
Det är också möjligt att uppleva störande hallucinationer. Även om detta faktiskt kan vara målet för vissa människor, kan hallucinationer vara skrämmande. Du bör inte prova detta experiment om du har ett psykiskt tillstånd som kan förvärras av sensorisk deprivation eller hallucinationer.
Hämtmat
En ganzfeld är ett ostrukturerat, enhetligt utrymme över hela ditt synfält. Genom att ändra din synkänsla och ditt ljud berövar du din hjärna den sensoriska insats den behöver för att förstå omvärlden.
När din hjärna söker efter information börjar den fylla i de saknade bitarna, vilket kan ge visuella och hörselhallucinationer.
Om du vill ta reda på vad din hjärna kommer att trolla fram kan du försöka producera ganzfeld-effekten på egen hand. Det är inte skadligt för de flesta.
Tänk på att upplevelsen är subjektiv. Det betyder att det är annorlunda för alla och kanske inte lever upp till förväntningarna.
.jpg)
