NEDGåNGEN PUSHUP: HUR MAN GöR DET, ARBETADE MUSKLER OCH MODIFIERINGAR - HÄLSA
Huvud / Hälsa / 2021

Den avvisande pushupen



Redaktionen
Hur mycket vikt ska du få under graviditeten?
Hur mycket vikt ska du få under graviditeten?
Nedgångstrycket är en effektiv övning för att bygga överkroppsstyrka. Det hjälper till att tona bröstet genom att bearbeta dina övre pecs och axlar. Dessutom kräver det bara ett steg eller en bänk så att du kan göra det hemma eller i en park.