Vaginal urladdning är helt normal och kan förekomma när som helst under hela månaden. Det är en blandning av vätska och celler från slidan och inkluderar livmoderhalsvätska eller livmoderhalsslem.
Du kanske märker en urladdning när du är sexuellt upphetsad och när du ägglossar. Men medan vissa kvinnor inte tänker mycket på färgen eller konsistensen av deras urladdning, spelar äggvita livmoderhalsslem (ibland förkortat EWCM) en viktig roll i fertiliteten.
Vad är äggvita cervikal slem?
Äggvita livmoderhalsslem är fertil vätska som hjälper spermierna att resa från slidan till livmodern. Det kallas "äggvitt cervikal slem" eftersom det ser ut och känns som råa äggvitor under noggrann undersökning.
Även om vaginal urladdning är en regelbunden händelse under hela månaden, är det inte ovanligt att vaginalvätska förändras i kvantitet och konsistens, beroende på vilken menstruationscykel som helst.
Livmoderhalsslem skapas av körtlarna i livmoderhalsen. Livmoderhalsen är placerad i slutet av slidan och ansluter livmodern till slidan. Denna urladdning sprids från livmoderhalsen och kan hittas inuti slidan och ibland i dina underkläder eller på toalettpapper när du torkar.
Äggvita livmoderhalsslem är en klar, töjbar vätska som du ser några dagar före ägglossningen som svar på hormonella förändringar. Denna typ av urladdning kan fortsätta i upp till 1 till 2 dagar efter ägglossningen. Ägglossning är när dina äggstockar släpper ut ett ägg som ska befruktas av spermier.
Medan äggvita cervixslem är typiskt under ägglossningen, kan denna typ av urladdning också förekomma vid andra tillfällen. Du kan till exempel märka äggvita utsläpp under graviditeten och du kan se denna typ av urladdning strax före samlag.
Vad gör äggvita livmoderhalsslem?
Du kommer att märka äggvita livmoderhalsslem under din mest bördiga tid i månaden. Det spelar en stor roll i fertiliteten. Eftersom det är tunt och klibbigt ger det det perfekta tillståndet för spermier att resa från din vagina till livmodern.
Om din kropp inte producerar slem i livmoderhalsen - eller om slemet är för tjockt under ägglossningen - kan spermier inte röra sig så lätt till livmodern. Detta betyder inte att du inte kan bli gravid, men det kan indikera ett problem som bör undersökas.
När uppträder äggvita cervikal slem?
Äggvita cervikal slem uppträder vanligtvis några dagar före ägglossningen. Cervikal slem är tunn under denna tid på månaden, vilket gör det lättare att bli gravid.
Konsistensen och kvaliteten på livmoderhalsslem förändras efter ägglossningen och efter din menstruationscykel. Det tjocknar efter ägglossningen. Och efter din period slutar livmoderhalsen att producera slem tills det är dags att ägglossa igen.
Cervikal slem under menstruationscykeln:
I en 28-dagars cykel representerar följande tidpunkten för slemförändringar. Alla cykler är unika och din kanske inte matchar detta exakt.
- Dag 1 till 5: Menstruationscykel (period).
- Dag 6 till 9: Lite eller inget livmoderhalsslem.
- Dag 10 till 12: Tjockt livmoderhalsslem uppträder.
- Dag 13 till 15: Cervikal slem blir tunnare, klibbigare och äggvita-liknande.
- Dag 16 till 21: Cervikal slem tjocknar.
- Dag 22 till 28: Lite eller inget slem i livmoderhalsen.
Hur vet du om du har äggvita livmoderhalsslem?
Om du vill bli gravid förbättrar spårningen av ägglossningen dina chanser att bli gravid.
Vissa kvinnor har svårt att spåra menstruationscykeln. Ändå kan övervakning av din urladdning ge ledtrådar om dina mest bördiga dagar. I de flesta fall blir din urladdning äggvit i utseende ungefär 2 till 3 dagar före ägglossningen.
Du kanske kan upptäcka ägglossningen genom att helt enkelt observera konsistensen i ditt livmoderhalsslem. Om du inte kan se genom att titta på det kan du röra urladdningen för att testa dess konsistens.
För att testa ditt livmoderhalsslem:
När du har tvättat händerna, placera försiktigt ett finger inuti din vagina och ta försiktigt bort ett prov. Eller använd toalettpapper för att hämta ett prov - torka framifrån och bak. Ibland hittar du också slem på underkläderna.
- Tunt slem kan bara lämna en fuktig fläck.
- Äggvita slem kommer att se tydliga ut till mjölkiga och känns stretchiga.
- Tjockt slem kan se ut och kännas klumpigt eller svampigt.
När livmoderhalsslem är tunt och töjbart är du troligtvis ägglossning. Förstå att att bli sexuellt upphetsad kan späda ut ditt livmoderhalsslem, så försök inte kontrollera konsistensen före eller efter samlag.
Tillsammans med kontrollen av äggvita cervixslem kan andra faktorer också hjälpa till att spåra ägglossningen. Ett av de enklaste sätten är att spåra din menstruationscykel, vilket blir lättare om du har regelbundna menstruationer.
Om din menstruation kommer som ett urverk var fjärde vecka eller 28 dagar, ägglossar du troligen dag 14 i din cykel. Så du kanske märker äggvita cervixslem mellan dag 11 och 15 i din cykel.
Om du inte vill spåra din cykel manuellt kan du också använda ett ovulationsprediktorsats. Du kommer att urinera på en testpinne (på samma sätt som du urinera vid ett graviditetstest). Dessa kit är utformade för att upptäcka det luteiniserande hormonet som din kropp släpper ut 24 till 48 timmar före ägglossningen.
Du kan också använda dessa testpaket om du har en oregelbunden period. Vet bara att du måste testa oftare under hela månaden för att begränsa dina mest bördiga dagar.
Du kan också spåra ägglossningen genom att övervaka din basala kroppstemperatur. Kroppstemperaturen ökar med några grader strax före ägglossningen.
Tänk på att vissa mediciner och tillstånd kan påverka kvaliteten på ditt livmoderhalsslem. Så även om du ägglossar varje månad kan det vara svårt att bli gravid om du producerar för lite slem.
Läkemedel som kan minska mängden cervixslem inkluderar:
- antihistaminer
- kalla läkemedel
- sinusläkemedel
- sömnhjälpmedel
- några antidepressiva medel
Du kan också uppleva mindre livmoderhalsslem på grund av ålder eller hormonella obalanser.
Andra typer av vaginal urladdning
Äggvita cervikal slem skiljer sig från andra typer av vaginal urladdning. Normal urladdning är vanligtvis klar till vit och vattnig till tjock.
Å andra sidan kan urladdning åtföljd av klåda eller irritation indikera en svampinfektion. Utsläpp av keso kan också signalera en svampinfektion. Utsläpp som är grönt eller gult kan vara ett tecken på en bakteriell infektion.
En del vaginal urladdning kan vara brun, särskilt i slutet av din menstruation. Men brun urladdning kan också vara ett tecken på livmodercancer eller livmoderhalscancer. Se en läkare om du har några problem med din vaginala urladdning.
Tänk också på att äggvita cervikal slem är luktfri. Om din urladdning har en lukt kan du ha en jäst eller bakteriell infektion.
Vad ska du göra om du inte har äggvita livmoderhalsslem?
Om du har övervakat din vaginala urladdning i några månader och du ännu inte har upptäckt äggvita cervikal slem, kan din kropp producera lite eller ingen av denna vätska.
Trots att dina äggstockar släpper ut ett ägg varje månad betyder fel konsistens av slem att spermier kommer att ha svårare att resa från din vagina till livmodern.
Detta betyder inte att du inte kan bli gravid. Det är möjligt att bli gravid med lite eller inget livmoderhalsslem, men det blir mer utmanande.
- Tala med din läkare om du tar receptbelagd medicin. Din medicinering kan förhindra "spermavänligt" livmoderhalsslem.
- Drick mer vatten. Cervikal slem är mestadels vatten, så ju mer hydratiserad du är, desto bättre blir din slemkvalitet. Att vara uttorkad saktar produktionen av livmoderhalsslem.
- Fråga din läkare om vattenbaserade smörjmedel som inte är giftiga.
Vissa tillskott hävdar förmågan att öka produktionen av slemhinnan i livmoderhalsen. Dessa påståenden har kopplats till primrosolja, maskros, marshmallowrötter, lakrits och L-arginin. Men mer forskning behövs för att stödja dessa påståenden. Fråga din läkare om det är säkert innan du använder dessa tillskott.
En annan påstådd tro är att dricka grapefruktjuice en vecka före ägglossningen kan förbättra kvantiteten och kvaliteten på livmoderhalsslem. Återigen är bevis för detta anekdotiska, inte kliniska, och mer forskning behövs.
Hämtmat
Att bli gravid är lätt för vissa kvinnor och inte så lätt för andra. Att hålla ett vakande öga på ditt livmoderhalsslem kan hjälpa till att bestämma dina mest bördiga dagar i månaden. Detta tillsammans med spårning av ägglossning kan ge de bästa oddsen för befruktning.
Kom bara ihåg att kvaliteten och kvantiteten på ditt livmoderhalsslem bara är en del av den större fertilitetsbilden. Så om du är orolig för din fertilitet eller ditt livmoderhalsslem, tala med din läkare.
.jpg)
