Kan du lägga Epsom-salt i håret?
Epsomsalt har snabbt blivit populärt för sina många användningsområden i hemmet, från hälsa och skönhet till rengöring och trädgårdsskötsel.
Dessa oorganiska saltkristaller innehåller rena element av magnesium och svavel, vilket ger Epsom-saltet sitt vetenskapliga namn: magnesiumsulfat.
På skönhetsområdet är magnesiumsulfat en traditionell ingrediens i mineralbad. I förlängningen ingår det också i vissa hårvårdsregimer.
Idag använder många människor Epsom-salt i håret, mestadels som en hårvolym.
Stöder vetenskap Epsom-salt för hår?
Det finns ingen specifik forskning ännu som varken bevisar eller motbevisar att Epsom-salt fungerar för hår. Människor svär fortfarande vid det och använder det på samma sätt.
Epsom-salt kan ge håret volym
En idé bakom att sätta Epsom-salt i håret är att lägga till volym. Vetenskapen om hur detta kan fungera tyder på att det tar bort oljor från hårsträngar.
Att göra detta kan förhindra att håret blir "slät", oljigt eller livlöst. Det kan också lägga till mer volym och flytkraft.
Det finns dock inga studier som bevisar att detta fungerar - bara anekdotiska och empiriska bevis från kosmetologer och andra som använder det.
Epsom salt kan förbättra hår och hårbotten hälsa
Vissa hårhälsomyndigheter säger att magnesium är ett viktigt mineral för hår- och hårbottenhälsa. Magnesiumsulfat innehåller magnesium och kan därmed stärka hårbotten och håret.
Återigen finns det ingen forskning som visar aktuell Epsom förbättrar hårbotten eller hårhälsan.
I själva verket har studier visat att applicering av magnesium på din hud eller hår inte är ett effektivt sätt att absorbera det och uppleva några fördelar.
Å andra sidan föreslår andra studier att hudområden med massor av hårsäckar, som hårbotten, bättre kan absorbera magnesium. Fortfarande behövs mer forskning.
Steg för att använda Epsom-salt i håret
Trots blandad forskning är Epsom-salter en bestående och populär hårvårdsbehandling. Många kommer att intyga att det är framgångsrikt. Det är också överkomligt, säkert och enkelt att använda.
Det finns ett antal sätt att använda det på. De bästa metoderna kan bero på din specifika hårtyp.
För fet hår
Människor med oljigare hår kan se de bästa resultaten om de blandar Epsom-salt med schampot. Det kan mildt öka mängden oljor som avlägsnas vid varje hårtvätt, samtidigt som det tillför volym. Så här använder du den här metoden:
Steg 1
Blanda lika delar Epsom-salt till en schampo innan du tvättar håret. Du kan också blanda Epsom-salt direkt i din schampoflaska. För att göra detta, börja med att lägga till cirka två matskedar per 16 oz schampo. Se till att skaka flaskan väl efter att ha tillsatt saltet och innan du applicerar på håret.
Steg 2
Applicera Epsom saltinfusionsschampo som med vanligt schampo.
Var noga med att applicera den ordentligt, jämnt och djupt på hårbotten och hårrötterna, särskilt i de oljigaste områdena.
Steg 3
Om så önskas, tvätta håret med Epsom saltschampo omedelbart efteråt - schamponera två gånger i rad.
Vissa människor tror att magnesiumsulfatet absorberas bättre i hårbotten under den andra tvätten, medan den första tvätten tar bort oljor och döda hudceller.
Steg 4
Använd endast Epsom-salt med schampo eller Epsom-saltinfusionsschampon, med alla andra schamponeringar på lång sikt.
Detta hjälper till att minska risken för att håret blir för torkat från saltet.
För torrt, sprött hår
Personer med torrt hår bör undvika att använda Epsom-salt i sina schampon. Det kan vara för torkande och skadligt - men i balsam kan det hitta den perfekta balansen. Resultaten kan ge dig bättre volym och mer definierade lockar, om du har hår med hår.
Steg 1
Blanda lika delar Epsom-salter med en hårbalsam. Skapa denna blandning på individuell basis för varje separat konditionering.
Vissa människor rekommenderar att du blandar Epsom-salter noggrant i en liten mikrovågsskål i förväg och sedan värmer upp blandningen i en mikrovågsugn innan den appliceras.
Mikrovågsugn blandningen tills den känns varm - men inte för varm att röra vid - till fingertopparna.
Steg 2
Schamponera håret som vanligt och applicera sedan Epsom saltbalsam.
Ta extra ansträngningar för att applicera infunderat balsam så jämnt och noggrant som möjligt. Detta inkluderar:
- arbetar det djupt in i hårbotten
- belägg alla hårrötterna
- sprida det hela vägen ner till hårets spetsar
Lämna balsamblandningen i håret i cirka 20 minuter utan att skölja.
Steg 3
Skölj ut balsamet som vanligt, men först efter att 20 minuter är över.
Som med Epsom saltinfunderat schampo, begränsa din användning till alla andra konditioner. Det finns en risk att det kan torka ut redan sprött hår, men det kan variera från person till person.
Poängen
Epsom-salt kan vara ett bra komplement till din hårvårdsrutin.
Det kan tillföra volym till fet hårtyper och definition till torra hårtyper. Dess magnesium kan också ge näring och stärka ditt hår och hårbotten.
Det finns dock inte forskning som stöder dessa fördelar ännu. Ändå använder många människor, tycker om och rekommenderar starkt Epsom-salt i håret.
Epsom-salt eller magnesiumsulfat är säkert att använda i håret. Det är ett prisvärt alternativ till dyra volumisatorer eller andra hårvårdsprodukter. Att skämma bort dig själv i duschen kan vara bra självvård.
Även om studier inte har visat att Epsom-salt fungerar för hårets hälsa och skönhet, är det bästa sättet att ta reda på det att prova det själv.
