Illamående är känslan av att du ska kasta upp. Det är inte ett villkor i sig, men vanligtvis ett tecken på ett annat problem. Många tillstånd kan orsaka illamående. De flesta, men inte alla, är matsmältningsfrågor.
I den här artikeln tittar vi närmare på vad som kan orsaka pågående illamående, liksom behandlingar du kan prova, och när det är viktigt att få medicinsk vård.
Vad anses vara konstant illamående?
Konstant eller kronisk illamående varar längre än en månad. Under denna tid kan det komma och gå och kan bara hända vid vissa tider på dygnet.
I andra fall kan du känna dig illamående nästan hela tiden. Konstant illamående kan också bli värre med tiden, som vid gastroesofagus reflux.
Akut illamående är illamående som varar i mindre än en månad. I många fall varar det bara några dagar. Infektioner som gastroenterit är vanliga orsaker till akut illamående.
Både konstant och akut illamående kan leda till kräkningar, men inte alltid. Illamående kan vara det enda symptomet du har, eller det kan vara ett av många symtom.
Skillnaden mellan akut och kronisk illamående
- Akut illamående varar mindre än en månad. I de flesta fall varar det bara några dagar.
- Kronisk illamående varar längre än en månad. Under den här tiden kan det komma och gå och vara mild eller svår.
Det är ofta svårt att diagnostisera orsaken till konstant illamående. Orsakerna kan dock ofta differentieras genom åtföljande symtom eller om något påverkar illamående.
Några av de vanligaste orsakerna till kronisk illamående inkluderar:
1. Graviditet
Illamående och kräkningar är vanliga symtom på graviditet. Detta kallas ofta morgonsjuka, men kan inträffa när som helst på dygnet.
Illamående under graviditeten är inte skadligt för ditt barn. Det börjar ofta försvinna efter graviditetens vecka 16.
Illamående under graviditeten beror vanligtvis på hormonella förändringar. Det är mer sannolikt att du får morgonsjuka om du:
- bär multiplar
- hade morgonsjuka i en tidigare graviditet
- har migrän
- få rörelsesjuka
- har fetma
- har din första graviditet
I sällsynta fall kan kvinnor utveckla en typ av svår morgonillamående som kallas hyperemesis gravidarum. Detta tillstånd kan orsaka allvarlig uttorkning och viktminskning. Det kan kräva sjukhusvistelse och behandling med IV-vätskor.
2. GERD
Gastroesofageal reflux (GERD) är när muskelringen där din mage och matstrupen möts blir svag eller slappnar av för mycket. Detta kan få ditt maginnehåll att stiga upp i matstrupen.
Det vanligaste symptomet på GERD är vanlig halsbränna, även om inte alla med GERD får halsbränna. Andra symtom inkluderar:
- smärta i bröstet eller övre buken
- andningsproblem, som konstant hosta eller astma
- en sur eller bitter smak på baksidan av munnen
- dålig andedräkt
- sväljproblem
- kräkningar
- bär på tandemaljen
Riskfaktorer för GERD inkluderar:
- med övervikt eller fetma
- rökning
- tar vissa mediciner för tillstånd som astma, högt blodtryck, depression eller allergier
3. Pankreatit
Pankreatit är inflammation i bukspottkörteln - ett organ som utsöndrar enzymer som hjälper dig att smälta maten. Du kan ha akut pankreatit eller kronisk pankreatit. Den akuta typen varar i några dagar, men kronisk pankreatit kan pågå i flera år.
Symtom på pankreatit inkluderar:
- smärta i övre buken, som kan stråla ut i ryggen eller bli värre efter att ha ätit
- oavsiktlig viktminskning
- fet avföring, i kronisk pankreatit
- feber
- snabb puls, vid akut pankreatit
Kraftigt drickande, rökning av cigaretter och fetma är alla riskfaktorer. Det är också mer sannolikt att du får pankreatit om du har en familjehistoria av tillståndet.
4. Gastropares
Gastropares är ett tillstånd som påverkar den normala rörelsen av muskler i magen. Vanligtvis flyttar starka muskelsammandragningar mat framåt genom matsmältningsorganet. Gastroparesis saktar ner dessa sammandragningar, vilket hindrar magen från att tömmas ordentligt.
Orsaken till gastropares är inte alltid känd, men det beror vanligtvis på skador på vagusnerven, som styr dina magmuskler. Det är vanligare hos kvinnor.
Gastroparesis orsakar ofta inga symtom. När det gör det, inkluderar symtomen vanligtvis:
- kräkningar
- sura uppstötningar
- mår full efter en liten mängd mat
- uppblåsthet
- smärta
- ingen aptit
- viktminskning
Några faktorer som kan öka risken för gastropares inkluderar:
- diabetes
- en infektion, oftast ett virus
- tidigare buk- eller matstrupsoperation
- opioid användning
- sklerodermi
- tillstånd som påverkar ditt nervsystem, som Parkinsons sjukdom eller multipel skleros
- Hypotyreos
5. Hepatit
Hepatit är en typ av leverinflammation. Det finns fem huvudtyper: hepatit A, B, C, D och E, som alla kan orsaka illamående.
Hepatit A, B och C är de vanligaste typerna i USA. Det finns vaccinationer mot hepatit A och hepatit B.
Hepatit A och E orsakas vanligtvis av förorenad mat eller vatten. Hepatit B, C och D orsakas vanligtvis av kontakt med infekterade kroppsvätskor, såsom blod eller avföring.
I vissa fall, särskilt i hepatit A, kan tillståndet försvinna på egen hand. Men om det inte gör det och det inte behandlas kan hepatit orsaka cirros eller levercancer.
Andra symtom på hepatit inkluderar:
- gulsot, vilket är gul missfärgning av huden och ögonvitorna
- mörk urin
- kräkningar
- buksmärtor
- Trötthet
6. Ångeststörningar
De flesta har ångest då och då, och det är helt normalt att känna sig lite illamående om du är nervös eller stressad.
Vissa typer av ångest kan dock vara långvariga och störa det dagliga livet. Även om ångeststörningar ofta betraktas som påverkar känslor kan de också orsaka fysiska symtom, som konstant illamående. Andra symtom kan inkludera:
- snabb andning
- ökad hjärtrytm
- rastlöshet
- Trötthet
- koncentrationsproblem eller fokusering
- irritabilitet
- svårigheter att sova
7. Magsår
Magsår är öppna sår i slemhinnan i magen eller tunntarmen. Det finns två typer: magsår och duodenalsår.
Infektion med bakterierna Helicobacter pylori (H. pylori) är den vanligaste orsaken. Magsår kan också orsakas av långvarig användning av aspirin eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).
Enligt Mayo Clinic har cirka 75 procent av personer med magsår inga symtom. Magsmärta, som kan bli värre mellan måltiderna och på natten, är det vanligaste symptomet. Andra symtom inkluderar:
- uppblåsthet
- känner dig obekvämt full
- halsbränna
- magproblem efter att ha ätit fet mat
8. Gallblåsans sjukdom
Din gallblåsan är ett organ som släpper ut galla i tunntarmen. Galla är en matsmältningsvätska som hjälper till att bryta ner fett från maten du äter.
Gallblåsans sjukdom kan inkludera infektion, gallsten, inflammation och en blockering. Beroende på orsaken och svårighetsgraden av sjukdomen kan du behöva ta bort hela gallblåsan.
Andra symtom inkluderar:
- gas
- diarre
- illamående och obehag efter att ha ätit
- smärta i övre högra delen av buken, som kan stråla ut till nedre delen av ryggen
Hemmet mot illamående
De flesta tillstånd som orsakar kronisk illamående kräver medicinsk behandling.
Det finns dock steg du kan ta för att lindra illamående hemma innan du träffar en läkare.
Tips för att lindra illamående hemma
- Ät små måltider varannan timme och var noga med att äta och dricka långsamt. En tom mage kan förvärra illamående.
- Se till att du håller dig hydratiserad genom att dricka tillräckligt med vätska. Detta kan inkludera vatten, koffeinfritt ört- och iste, seltzer, klar juice eller kokosnötvatten.
- Undvik koffeinhaltiga livsmedel och drycker.
- Drick drycker med ingefära eller kamomill, vilket kan hjälpa till att lösa magen.
- Ät sval eller kall mat som inte har mycket lukt, såsom kyld frukt, frysta popsicles, äppelmos eller yoghurt.
- Ät blandad mat, som saltkakor, ris, rostat bröd, potatis, vanliga nudlar eller buljonger.
- Undvik kryddig, fet och stekt mat som kan störa magen.
- Undvik aktivitet direkt efter att ha ätit.
- Ta receptfria läkemedel som antacida eller Pepto Bismol.
När ska jag träffa en läkare
Om din illamående har varat mer än en månad är det viktigt att du besöker din läkare. Även om din illamående inte orsakas av ett allvarligare tillstånd, kommer din läkare sannolikt att kunna ordinera rätt typ av behandling för dig.
Se din läkare om din illamående inte har hållit länge, men:
- det stör ditt dagliga liv
- du har också oförklarlig viktminskning
- du har några nya symtom förutom illamående
Sök omedelbart om du har illamående och:
- plötslig svår huvudvärk
- plötslig, svår buksmärta
- bröstsmärta
- suddig syn
- hög feber
- grönt eller blodigt kräkningar
Behandling för din illamående beror på den bakomliggande orsaken.
Poängen
Kronisk illamående kan vara mild, men det kan också störa ditt liv. Konstant illamående är ofta ett symptom på ett underliggande tillstånd, såsom graviditet eller matsmältningsbesvär.
Om du har haft pågående illamående i mer än en månad, var noga med att följa upp med din läkare. Du kan arbeta tillsammans för att bestämma den bästa behandlingsplanen för din illamående och eventuella andra symtom du kan ha.
