Översikt
I de flesta fall är mörka ringar under dina ögon mer kosmetiska problem än hälsoproblem.
Vissa män kanske tycker att mörka ringar under ögonen får dem att se äldre ut, mindre ungdomliga och energiska eller i behov av mer sömn.
Många män är inte bekväma med smink för att dölja mörka ringar. Så, vilka är alternativen för män som vill bli av med de mörka ringarna under ögonen?
Hur män kan behandla mörka ringar under ögonen
Det finns flera saker du kan försöka bli av med dina mörka ringar utan att använda smink:
Få mer sömn
Brist på sömn orsakar vanligtvis inte mörka cirklar under ögonen, men det kan göra dig blek vilket kan göra att mörka cirklar eller skuggor verkar mer uppenbara.
Ändra din kost
Tillsammans med att dricka tillräckligt med vatten för att hålla dig hydratiserad, äta mat som stöder kollagen. Enligt en studie från 2014 kommer hyaluronsyra att stödja produktionen av kollagen.
Livsmedel som är rika på C-vitamin och aminosyror som kan öka kollagen och hyaluronsyra inkluderar:
- apelsiner
- broccoli
- jordgubbar
- brysselkål
- kiwi
- blomkål
Behandla dina allergier
Hö feber och andra allergier kan orsaka svullnad och svullnad i huden under ögonen. Detta kan resultera i en mörkare hud. Din läkare kan rekommendera antihistaminer som cetirizin och loratadin.
Sluta röka
Tobaksrök skadar huden i ansiktet. Bland annat kan det bryta ner kollagen.
Lägg till en extra kudde
När du ligger platt kan vätska samlas i dina nedre ögonlock och få dina ögon att bli svullna. Överväg att höja huvudet med en extra kudde eller två.
Lugna ditt eksem
Eksem kan göra huden tunnare. Tala med din läkare om vad som utlöser ditt eksem - rengöringsmedel, dofter, ull - och om du behöver receptbelagda läkemedel som:
- kortikosteroider
- PDE4-hämmare
- kalcineurinhämmare
Få mer motion
Att träna oftare och under en längre tid kommer att öka cirkulationen, vilket leder till fördelar för din hudfärg.
Sluta gnugga ögonen
Att gnugga ögonen kan skada de små blodkärlen i ögonlocken och huden under ögonen. De trasiga blodkärlen kan se ut som mörka ringar.
Använd solskydd
UVA-strålar kan tränga djupt in i huden och orsaka skador på elastin och kollagen som håller huden ung.
Hemmet för behandling av mörka ringar
Krymp dina blodkärl
Överväg att använda en kall kompress på ögonen i cirka 20 minuter. Kylan kan minska svullnader och hjälpa till att krympa blodkärlen. Detta kan resultera i en minskning av utseendet på mörka ringar.
Aloe vera
Aloe vera har antiinflammatoriska egenskaper och har återfuktande och åldrande effekter på huden. Innan du går till sängs, överväga att massera aloe vera gel under ögonen och låt den vara i ca 10 minuter innan du rengör med en ren trasa eller bomullsdyna. Förespråkare för naturlig läkning föreslår att detta kan hjälpa till att minska uppkomsten av mörka ringar under dina ögon.
Kokosolja
De fuktgivande egenskaperna hos kokosnötolja främjar hudens hälsa. Naturliga läkare föreslår att man behandlar mörka ringar under ögonen genom att massera några droppar jungfru kokosnötolja under ögonen innan man går och lägger den där över natten.
Tomat juice
Enligt en studie från 2012 är den fytokemiska lykopen som finns i tomater fördelaktig för huden.
Förespråkare för naturlig läkning föreslår att man blandar lika delar tomatjuice och citronsaft och applicerar denna blandning under ögonen i cirka 10 minuter innan den tvättas av med kallt vatten. Du kan applicera blandningen två gånger om dagen i två till tre veckor.
Två obehandlade orsaker till mörka ringar
Ärftlighet
Du kan vara genetiskt utsatt för mörka ringar under dina ögon eftersom dina gener påverkar hudens pigmenteringsnivå.
Åldrande
När du åldras tenderar din hud att bli tunnare och förlora kollagen och fett. När det händer under dina ögon är blodkärlen mer uppenbara och kan få din hud att bli mörkare.
Hämtmat
Om inte de mörka ringarna under dina ögon är ärftliga eller är resultatet av hög ålder, har du ett antal olika alternativ för att minska - eller till och med bli av med - deras utseende.
Om du fortfarande är orolig eller om hemmet inte har fungerat, prata med din läkare om tillgängliga medicinska behandlingar för att minska pigmenteringen.
.jpg)
