Översikt
Ett blåmärke eller kontusion är en skada på hud eller vävnader precis under huden. Alla blåmärken ibland. Det finns vanligtvis ingen anledning till oro.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om vad som orsakar blåmärken, den färgkodade läkningsprocessen och varningssignaler om att du behöver träffa en läkare.
Vad orsakar blåmärken?
Du får blåmärken när ett litet blodkärl precis under hudens yta går sönder. Huden är inte sönder, så blod läcker ut i vävnaderna. Blodplättar bildar sedan en blodpropp för att stoppa läckan.
Här är de olika typerna av blåmärken:
- Ekkymos är en platt blåmärke.
- Hematom är en upphöjd blåmärke med svullnad.
- Petechiae är små lila eller röda fläckar som ser ut som ett blåmärke när de klustras ihop.
- Purpura förekommer utan skada, troligtvis på grund av en blodproppssjukdom.
Vardagliga saker som orsakar blåmärken inkluderar:
- faller
- stöter på något
- släppa något på din hand eller fot
- muskelspänning, vrickning eller benfraktur
När du åldras tenderar du att ha tunnare hud och mindre fett under huden. Detta kan göra dig lättare blåmärken.
Vissa mediciner kan också göra det lättare att få blåmärken, såsom:
- antibiotika
- blodplättmedel
- aspirin (Bayer, Bufferin)
- blodförtunnande medel (antikoagulantia)
- vissa kosttillskott, såsom ginkgo
- topiska och systemiska kortikosteroider
Några tillstånd som kan leda till blåmärken är:
- brist på vitaminerna B-12, C, K eller folsyra
- hemofili
- leukemi
- leversjukdom
- sepsis eller andra infektioner
- trombocytopeni
- vaskulit
- von Willebrands sjukdom
Typisk läkningstid och färgcykel
Det tar några veckor innan ett blåmärke försvinner helt. Färgövergången ser ungefär så här ut:
- Röd. Omedelbart efter trauma kommer du förmodligen att märka ett rött märke som blir tydligare när blod börjar läcka.
- Svart, blå eller lila. Inom 24 timmar eller så blir blåmärken svart, blått eller mörklila eftersom fler blodpooler i området.
- Gul eller grön. Inom 2 till 3 dagar börjar din kropp återuppta blodet. Det finns en större koncentration av gult eller grönt.
- Ljusbrun. På dag 10 till 14 bleknar blåmärken till ljusbrunt innan det försvinner helt.
Ett blåmärke kan rensas i mitten före ytterkanterna. Färgnings- och läkningsprocessen varierar från person till person. Om du har mörkare hud kan du också få mörkare blåmärken.
Om det inte finns några tecken på förbättring efter två veckor kan det vara ett tecken på ett underliggande hälsotillstånd. Platsen för blåmärken, plus andra symtom, kan ge din läkare diagnostiska ledtrådar.
När ett blåmärke inte försvinner
Ett blåmärke byter färg och krymper när det läker. Om detta inte händer inom två veckor kan det hända något annat.
Ofta blåmärken
Lätt eller frekvent blåmärken kan vara resultatet av låga eller onormala blodplättar eller blodproppar. Detta kan bero på ett underliggande tillstånd.
Det kan också vara en bieffekt av medicinering. Antikoagulantia, blodplättar och aspirin stör till exempel blodkoagulering. Kortikosteroider kan tunna huden. Även kosttillskott, som gingko, kan göra blodet tunnare.
Om du misstänker att ett ordinerat läkemedel är orsaken, sluta inte ta det. Fråga istället din läkare om det finns något annat läkemedel.
Din läkare kan också beställa blodprov för att kontrollera trombocytnivåer eller mäta din blodkoagulationstid.
Blåmärken som inte försvinner på benet
Om du har petechiae eller blåmärken på benen eller kalvarna som inte läker kan det bero på brist på blodplättar. Några tillstånd som kan orsaka detta är:
- graviditet
- vissa typer av anemi
- förstorad mjälte
- tung alkoholanvändning
- bakterier i blodet
- hemolytiskt uremiskt syndrom
- hepatit C, HIV eller andra virus
- leukemi
- lupus
- myelodysplastiska syndrom
Vissa mediciner kan också påverka antalet blodplättar, såsom:
- antikonvulsiva medel
- kemoterapidroger
- heparin
- kinin
- sulfa-innehållande antibiotika
Blåmärken som inte försvinner på bröstet
Ett blåmärke i bröstet som inte försvinner kan bero på:
- brutna eller brutna revben
- bruten sternum
- skada på bröstväggen
Blåmärken kan ta upp till 6 veckor att läka. Du kan också ha lite smärta och obehag.
Se alltid din läkare efter bröstskada. Komplikationer kan inkludera infektion och andningssvårigheter.
Är det cancer?
Ofta blåmärken eller blåmärken som inte läker kan vara ett tecken på leukemi. Andra symtom på leukemi inkluderar:
- Trötthet
- blek hud
- frekvent blödning
Inflammatorisk bröstcancer kan se ut som blåmärken på bröstet. Ditt bröst kan också kännas ömt och varmt. Inflammatorisk bröstcancer kanske inte involverar klumpar som andra typer av bröstcancer.
Om du har tecken och symtom på leukemi eller inflammatorisk bröstcancer, kontakta din läkare omedelbart.
Du kan också få blåmärken och blödningsproblem under cancerbehandling på grund av:
- antibiotika
- kemoterapidroger
- dålig kost
- strålning till blodbildande ben
När ska jag träffa en läkare
Du behöver antagligen inte träffa en läkare för en vardaglig blåmärke. Naturligtvis, sök omedelbar behandling om det är möjligt att du har brutit ett ben. En röntgen kan bekräfta eller utesluta detta.
Se också din läkare för dessa symtom:
- smärtsam svullnad runt blåmärken
- fortsatt smärta 3 dagar efter en mindre skada
- benägenhet att få blåmärken utan någon uppenbar anledning
- historia av betydande blödning
- onormal blödning från tandköttet eller näsan
- trötthet, blek hud, aptitlöshet eller oförklarlig viktminskning
Var beredd att ge din personliga och familjehälsovård samt en lista över mediciner och kosttillskott.
Blodprov kan kontrollera trombocytnivåerna och mäta blodkoagulationstiden. Beroende på dina symtom kan du också behöva en röntgen eller andra avbildningstester för att kontrollera benbrott. Inledande tester plus en fysisk undersökning kommer att informera om nästa steg.
Hur man behandlar blåmärken
Om du har svullnad eller smärta under läkningsprocessen kan du prova RICE-metoden:
- Vila det blåmärkta området.
- Isa blåmärken i 10 till 20 minuter. Upprepa några gånger om dagen i upp till 48 timmar. Placera inte isen direkt på huden. Slå in den i en handduk först.
- Komprimera området om det är svullnad, men var noga med att inte stänga av cirkulationen.
- Höj skadan för att lindra smärta och svullnad.
Aspirin kan orsaka mer blödning, så välj acetaminophen (Tylenol) för smärta. Du kan också prova några hemmetoder:
- Aloe vera. Ren aloe vera applicerad direkt på huden har visat sig hjälpa till med smärta och inflammation.
- Arnica salva eller gel. En studie från 2010 visade att denna ört kan minska inflammation och svullnad när den appliceras några gånger dagligen.
- K-vitaminkräm. En liten studie från 2002 visade att denna kräm kan minska svårighetsgraden av blåmärken när den används minst två gånger per dag.
Om din skada inte är allvarlig, eller om det inte finns någon underliggande sjukdom, är ingen medicinsk behandling nödvändig.
Hämtmat
Blåmärken är vanligtvis inte allvarliga och de rensas ofta utan behandling. Om du har blåmärken som inte försvinner efter två veckor, får du blåmärken utan någon uppenbar anledning, eller om du har ytterligare symtom, kontakta din läkare för diagnos. Ju tidigare du får behandling, desto snabbare kommer du att må bättre.
