Hur påverkar olika preventivmetoder din menstruation? En guide

När du bestämmer dig för vilken preventivmetod som passar dig kanske du vill veta hur det kommer att påverka din menstruation. Du kanske vill reglera din cykel, eller kanske föredrar du en metod som inte alls påverkar din period.

Vissa preventivmetoder kan säkert undertrycka din period helt. Forskning tyder på att kroppen kan hålla sig frisk utan menstruation så ofta som den vanligtvis skulle göra.

Det anses allmänt säkert att använda preventivmedel för att missa din menstruation, men du bör prata med din vårdgivare för att hjälpa dig att avgöra om det är det bästa alternativet för dig.

Den här guiden kan hjälpa dig att förstå hur varje preventivmetod kan påverka din menstruation.

Tabletten

P-piller är ett piller du kan ta varje dag för att undvika graviditet. Det finns olika typer av piller och scheman för att ta dem. Din läkare kan rekommendera ett piller framför ett annat beroende på din hälsohistoria och dina personliga preferenser.

Kombinationspiller

Kombinationspillerna innehåller hormonerna progestin och östrogen. Dessa hormoner arbetar för att stoppa ägglossningen, förtjocka livmoderhalsslem och tunna livmoderns foder.

Kombinationspillerpaket kommer vanligtvis med 21 dagar aktiva piller och 7 dagar inaktiva piller, eller 24 dagar aktiva piller och 4 dagar inaktiva piller. Detta reglerar din menstruationscykel genom att låta dig få din menstruation varje månad när du tar de inaktiva pillerna.

Andra förpackningar erbjuder kontinuerlig dosering med cirka 84 aktiva piller och sju inaktiva piller. Dessa piller minskar ofta blödningen kraftigt under de aktiva dagarna. Andra förpackningar innehåller endast aktiva piller och kommer sannolikt att eliminera menstruationen helt.

Kombinationspillerna kan lindra menstruationskramper och PMS, och det kan lindra blödningen. Vissa människor upplever oregelbunden blödning och spotting mellan perioder, men detta är vanligare med hormonpillerna och försvinner vanligtvis efter de första månaderna.

Minipill

Minipillen använder endast hormonet progestin för att förhindra graviditet. Det förtjockar livmoderhalsslemet och tunnar livmoderns foder.

Det påverkar ägglossningen men stoppar det inte konsekvent som kombinationspiller. Båda pillerna innehåller hormoner, men minipillen innehåller mindre progestin än kombinationspiller.

Dessa piller kommer i förpackningar om 28 utan inaktiva piller. Din menstruation kan bli lättare eller stoppad. Några andra vanliga biverkningar är oförutsägbar spotting och kraftig blödning, men dessa försvinner vanligtvis när tiden går.

Vaginal ring

Den vaginala ringen (NuvaRing) är en liten ring som sätts in i slidan och frigör hormonerna östrogen och progestin. Den vaginala ringen stoppar ägglossningen och förtjockar livmoderhalsslem.

Ringen tunnar också ut endometriumfodret. Det fungerar på samma sätt som kombinationspillerna förutom att hormonerna levereras genom slidan.

Vaginalringen kommer att fungera i tre veckor tills den behöver bytas ut. Det ger dig också några alternativ för att hantera menstruation.

Ett alternativ är att vänta en vecka innan du sätter i en ny ring. Under veckan utan ring kommer du vanligtvis att ha din menstruation. Vissa människor gillar att få sin period varje månad som en bekräftelse på att de inte är gravida.

Det andra alternativet är att infoga en ny ring omedelbart efter att den gamla tagits bort. Detta innebär att du hoppar över din menstruation. Det är en bra idé att diskutera detta alternativ med din läkare om det är din preferens.

Om du väljer att försöka hoppa över din menstruation kan du fortfarande uppleva oregelbunden blödning och spotting. Efter de första månaderna ska spotting minska och sedan stoppa.

Om du bestämmer dig för att vänta en vecka mellan ringarna kanske du märker att din period är lättare. Om du vanligtvis får kramper kan du märka mindre kramper.

Lappa

P-piller (Xulane) bärs direkt på huden. Det frigör hormonerna progestin och östrogen genom huden i blodomloppet för att förhindra graviditet.

Användare måste ta bort plåstret och applicera ett nytt en gång i veckan i tre veckor. Den fjärde veckan är en plåsterfri vecka för dig att få din menstruation. Detta reglerar din period för att göra den mer förutsägbar. I början av plåstret kan du uppleva lite spotting.

Plåstret kan hjälpa till att lindra menstruationskramper och göra din period lättare. Du kan säkert hoppa över din period genom att applicera en ny patch istället för att ha en patchfri vecka.

Tala med din vårdgivare innan du hoppar över på varandra följande perioder eftersom plåstret har en högre hormonnivå än p-piller eller ringen.

Intrauterin enhet (IUD)

En spiral är en liten enhet som en vårdgivare sätter in i livmodern. Beroende på vilken typ du väljer kan en spiral förhindra graviditet i upp till 12 år. IUD anses vara en form av långverkande reversibel preventivmedel (LARC).

Koppar-spiral

Varumärket för koppar-IUD är Paraguard. Koppar skapar en miljö som är skadlig för spermier, vilket förhindrar att spermierna når ägget och befruktar det.

Eftersom kopparspiralen är hormonfri fortsätter du att ägglossa och få din menstruation varje månad. I vissa fall kan biverkningar av kopparspiralen innefatta:

• kraftigare och långvarig blödning
• mer smärtsamma menstruationskramper
• slumpmässig spotting

De flesta tycker att dessa biverkningar minskar efter de första månaderna.

Hormonell spiral

Den hormonella lUDEN frigör hormonet progestin för att tunna livmoderns foder och tjockna livmoderhalsslem för att blockera spermierna från livmodern och förhindra graviditet. De fyra olika hormonella IUD-märkena är:

• Kyleena
• Mirena
• Liletta
• Skyla

Hormonala spiraler gör vanligtvis perioder lättare och minskar kramper och PMS. I vissa fall kan en hormonell spiral orsaka oregelbundna perioder och spotting, men dessa biverkningar minskar vanligtvis över tiden. Vissa hormonella IUD-användare slutar få sin period helt.

Skott

Födelsekontrollskottet (Depo-Provera) är en injektion av hormonet progestin. Det skyddar mot graviditet i ungefär tre månader, och då måste du få en ny injektion.

Skottet förhindrar graviditet genom att stoppa ägglossningen, gallra livmoderslemhinnan och tjockna och minska livmoderhalsslem för att blockera spermierna från livmodern.

Förändringar i din menstruationscykel är de vanligaste biverkningarna av att använda skottet. Din menstruation kommer sannolikt att bli oregelbunden med oförutsägbar blödning och spotting i början. För de flesta kommer perioder att bli lättare och inträffa mindre ofta med tiden.

Efter ett år slutar över hälften av kvinnorna som använder injektionssprutan menstruationen helt. Detta är normalt och perioder återkommer vanligtvis när du slutar få injektionen.

I sällsynta fall kan blödningen vara långvarig och tyngre än vanligt.

Implantera

Preventivmedelsimplantatet (Nexplanon) är en liten plaststav som placeras i överarmen. Det frigör hormonet progestin för att stoppa ägglossningen och tjocknar livmoderhalsslem för att blockera spermier.

Implantatet förhindrar graviditet i upp till tre år, vid vilken tidpunkt det måste tas bort och bytas ut.

Implantatets effekter på din menstruation kan vara oförutsägbara. Oplanerad spotting och lätt blödning är en vanlig biverkning. Tiden mellan varje period varierar också. Vissa implantatanvändare menstruerar inte alls.

I vissa fall upplever användarna kraftigare och långvarig blödning. Tala omedelbart till din vårdgivare om detta händer dig.

Enligt FDA-forskning gör 10 procent av kvinnorna som slutar använda implantatet det för att de inte gillar förändringen i deras blödningsmönster.

Morgon-efter-p-piller

Om du tror att du kan ha blivit gravid utan att tänka på det, kan du ta ett nödpreventivt medel. Dessa piller är effektiva upp till fem dagar efter att de har impregnerats.

Morgonpillen är godkänd för akut användning och inte avsedd för regelbunden användning. Detta piller stoppar eller fördröjer ett ägg som släpps ut från äggstocken. Det kan också förhindra att ett befruktat ägg fäster vid livmodern.

Levonorgestrel (plan B och nästa val) och ulipristalacetat (Ella) är de två typerna av piller efter morgonen.

En av de vanligaste biverkningarna av piller efter morgonen är att få din tid tidigare eller senare än vanligt. Om din menstruation är mer än ett par veckor försenad kan du överväga att ta ett graviditetstest.

Morgonpillen kan också göra din menstruation:

• lättare
• tyngre
• längre
• kortare

Alla dessa oegentligheter under din menstruation bör försvinna i din nästa menstruationscykel.

Vilka preventivmetoder påverkar inte din period?

Vissa preventivmetoder påverkar sannolikt inte din period alls. Dessa inkluderar:

• manlig kondom
• kvinnlig kondom
• spermicid
• diafragman
• preventivmedel svamp
• livmoderhalslock

Om du väljer någon av dessa metoder måste du använda den varje gång du har sex för att effektivt undvika graviditet. Det är också viktigt att använda det korrekt.

Dessa former av preventivmedel fungerar bäst när de används perfekt, men andra faktorer avgör också hur bra de förhindrar graviditet. Se till att du förstår hur effektiv varje metod är när du bestämmer vilken som är rätt för dig.

Dessa metoder för preventivmedel kan användas med andra preventivmedel som hanterar menstruation. Manliga och kvinnliga kondomer är de enda formerna av preventivmedel som på ett tillförlitligt sätt skyddar mot sexuellt överförbara infektioner (STI).

Hämtmat

Vissa preventivmetoder erbjuder ett säkert och effektivt sätt att eliminera eller hantera din menstruationscykel. Vissa alternativ kan ha specifika periodrelaterade biverkningar, medan andra kanske inte ändrar din menstruationscykel alls.

Din läkare kan hjälpa dig att bestämma vilken preventivmetod som passar dig. När du fattar ditt beslut är det viktigt att överväga en rad faktorer, till exempel vilka metoder som är bäst för att förhindra graviditet, bäst för att förebygga STI och lättast att använda.