Zink finns i hela kroppen och är ett viktigt spårämne som är viktigt för bland annat ditt immunsystem och ämnesomsättning.
Viss forskning tycks peka på slutsatsen att zink kan hjälpa till med symtomen på eksem.
Zink har antiinflammatoriska egenskaper och ökar återytningen av ett hudår med nytt epitel. Zinkoxidpasta har också länge använts som ett lugnande och kliande medel för behandling av blöjautslag.
Vad säger forskningen?
- Enligt en granskning från 2014, när zinksulfat tillsattes till klobetasolkräm, visade det en statistiskt signifikant förbättring jämfört med krämen utan zinksulfat för personer med kroniskt handeksem. Forskarna indikerade också att topisk zinkoxid också har använts vid behandling av atopisk dermatit med sin starka antibakteriella och antioxidativa verkan.
- En studie från 2016 drog slutsatsen att zinkbrist och atopisk dermatit delar många funktioner men ansåg att ytterligare studier behövdes för att bestämma ett eventuellt samband mellan orsak och effekt.
- En studie från 2013 med zinkoxidimpregnerade textilier visade att personer med atopisk dermatit som använde textilierna visade signifikant förbättring av sjukdomens svårighetsgrad, klåda och subjektiva sömn än de som inte använde textilierna.
Prata med din läkare eller hudläkare för att se om zink kan användas för att behandla ditt eksem.
Zink och eksem kliar
Eksem kan vara otroligt kliande. Ett hemmedel för att hantera eksemklåda är kalaminlotion. En av de viktigaste ingredienserna i kalaminlotion är zinkoxid.
Forskning tyder på att zink är ett användbart behandlingsalternativ för klåda eftersom det hämmar nedbrytning av mastceller, vilket minskar utsöndringen av histamin som kan bidra till klåda.
Zink och känslig hud
Oavsett om du har känslig hud eller inte, kan alla hudprodukter potentiellt orsaka biverkningar.
Om du har valt en ny produkt som innehåller zink för att testa ditt eksem, överväga att göra ett lapptest för att identifiera eventuella allergiska reaktioner.
Så här gör du ett lapptest:
- Identifiera en liten hudfläck. Välj ett lätt observerat område, som insidan av din arm eller handled.
- Applicera en liten mängd produkt på det valda området och vänta 24 timmar.
- Om du får rodnad, nässelfeber eller utslag, använd inte produkten igen. Om du inte ser några biverkningar, överväga att applicera produkten på andra delar av kroppen.
Läs alltid etiketten för att avgöra om produkten har några kända allergener. Gör det också en punkt att följa instruktionerna på etiketten.
Zinkbrist
I de tidiga stadierna liknar zinkbrist atopisk dermatit. Även om det är sällsynt i USA, kännetecknas zinkbrist av kroppens oförmåga att producera nya, friska celler.
Symtom kan inkludera:
- aptitlöshet
- nedsatt immunfunktion
- sår som inte läker
- oförklarlig viktminskning
- brist på vakenhet
- håravfall
- minskad luktsinne
- minskad smakkänsla
Zinkbrist reverseras vanligtvis genom kostförändringar eller kosttillskott.
Hämtmat
Zink är ett viktigt näringsämne som stöder olika funktioner i hela kroppen. Forskning tyder på att det kan hjälpa din hud och eksem.
Prata med din hudläkare eller läkare för att avgöra om zink, antingen som ett tillskott eller en aktuell kräm, är ett bra val för din specifika situation.
