15 botemedel mot en öm tunga

En öm tunga är vanligtvis inte en anledning till oro, men det kan vara svårt att ignorera känslan. Tillsammans med ömhet kan tungan ha:

• små stötar
• vita eller röda fläckar eller upphöjda områden
• smärta
• svullnad
• brännande känsla

Många tillstånd som påverkar tungan kan förhindras genom att utöva god munhygien. Men om du har ont i tungan finns det flera huskurer som kan lindra ömheten, beroende på orsaken.

Om en ömhet eller smärta varar mer än två veckor, eller om du har andra besvärande symtom, kontakta läkare.

Ömma tunga hemmedicin

De flesta orsakerna till ont i tungan, som cancersår, svullna smaklökar och munskador, kan behandlas hemma. Hemläkemedel kan också hjälpa dig att lindra ont i tungan orsakad av allvarligare medicinska tillstånd, såsom brännande munsyndrom eller tröst, som en del av en medicinsk behandlingsplan.

Munhygien

Att borsta tänderna med en mjuk tandborste, tandtråd och använda munvatten kan hjälpa till att bli av med ont i tungan och förhindra infektion. Du kan också upptäcka att användning av en tandkräm som inte innehåller natriumlaurylsulfat hjälper till att lindra ömhet.

Aloe vera

Aloe är känt för sina hudlindrande förmågor. Detta gäller även tungan. Du kan skölja munnen med aloejuice några gånger om dagen.

Bakpulver

För smärta och svullnad, försök att skölja munnen med en blandning av varmt vatten och bakpulver (1 tesked per 1/2 kopp vatten). Du kan också göra en pasta av bakpulver och vatten och applicera den på det ömma området.

Mjölk av magnesia

Att applicera små mängder mjölk av magnesia, en syraneutraliserare, på en öm tunga kan hjälpa till att lindra smärta och främja läkning.

Väteperoxid

Som ett antiseptiskt medel kan väteperoxid behandla en infektion eller ont i munnen. Använd endast 3% väteperoxid och späd den med vatten (lika delar peroxid till vatten).

Doppa det drabbade området med en bomullspinne. Efter några sekunder, skölj munnen med varmt vatten.

Saltvatten

Gurglande saltvatten är ett annat sätt att minska smärta, inflammation och förhindra infektion. Blanda en tesked salt i en kopp varmt vatten, swish det runt munnen, gurgla och spotta.

Honung

Honung är en naturlig antibakteriell och har visat sig vara effektiv vid behandling av flera sårtyper. Du kan gnugga lite honung direkt på det ömma området några gånger om dagen eller dricka ett varmt te med honung.

Kokosolja

Kokosolja kanske kan läka en ont i tungan på grund av dess svampdödande, antibakteriella och antivirala egenskaper. Applicera oljan direkt på det ömma området med en bomullstuss och gnugga den försiktigt. Eller så kan du sväva runt i munnen och spotta ut det. Detta kallas oljedragning.

Kamomill

Kamomill tros ha antiinflammatoriska egenskaper. Vetenskapliga bevis är dock begränsade. För att prova detta botemedel, skölj munnen med ett starkt kamomillte när det har svalnat, eller applicera en våt tepåse direkt på den ömma platsen.

Antacida

Antacida används för att neutralisera magsyra och kan hjälpa till att lindra en brännande eller öm tunga, särskilt om det orsakas av surt återflöde.

Is, is pops och kallt vatten

Is har bedövande kvaliteter, så att dricka iskallt vatten eller suga på en isbit eller ispop kan hjälpa till att lindra tunga ömhet, inklusive ömhet orsakad av muntorrhet eller en brännande mun.

OTC-behandlingar

Du kan också besöka ditt lokala apotek för OTC-aktuella behandlingar som fungerar genom att täcka tungan och skydda den mot ytterligare irritation.

Exempel inkluderar:

• bensokain (Orabase, Zilactin-B)
• OTC-väteperoxidsköljningar (Peroxyl, Orajel)

Vitamintillskott

Om din tunga ömhet orsakas av vitaminbrist, överväga att ta ett multivitamin eller ett vitamin B-komplement. Rådfråga din läkare innan du tar några tillskott.

Undvik kryddig och irriterande mat

Kryddig och sur mat (som ananas, citron och tomat) kan förvärra tunga ömhet. Undvik dessa livsmedel tills ömheten försvinner. Ät istället mjuka, intetsägande livsmedel, som potatismos och havregryn.

Medicinska behandlingar

Även om huskurer kan hjälpa till att minska ömhet i tungan kommer infektioner och inflammatoriska tillstånd, liksom kroniska sjukdomar som cancer, troligen att kräva medicinsk behandling.

Antibiotika

Bakteriella infektioner, som syfilis, kan leda till munsår. Din läkare kommer att ordinera ett antibiotikum för att behandla infektionen. Se till att du tar hela antibiotikabehandlingen, även om du börjar må bättre.

Antimykotika

Antifungala medel, såsom fulkanazol (Diflucan) och clotrimazol (Mycelex Troche), ordineras för att behandla oral trast.

Receptbelagd munvatten

En receptbelagd munvatten eller antimikrobiell munsköljning kan hjälpa till att förhindra infektioner när en öm tunga läker.

Steroider

En läkare kan ordinera en kortikosteroid för att minska inflammation orsakad av munsår eller av ett annat inflammatoriskt tillstånd, som lichen planus.

Vitamintillskott

Du kan behöva ett receptbelagt vitamintillskott, som ett B-12-skott, folat eller järn för att behandla en vitaminbrist.

Läkemedel för att öka salivproduktionen

Om du har torr mun finns det recept som hjälper dig att öka salivproduktionen.

Cancerbehandlingar

Behandling för oral cancer består vanligtvis av kirurgi, kemoterapi eller strålning.

När ska jag träffa en läkare

Om du märker förändringar i tungan (som förändringar i färg, stötar eller sår) som varar i mer än två veckor, besök en läkare eller tandläkare. Du bör träffa en läkare tidigare om du har följande symtom vid sidan av en ont i tungan:

• feber
• utslag
• Trötthet
• blödande tandkött
• vita fläckar i munnen
• diarre
• oförmåga att äta eller dricka
• blåsor eller sår på andra delar av kroppen

En läkare kan ta reda på om din tunga ömhet orsakas av ett underliggande tillstånd, eller om du bara behöver göra några ändringar i din munhygienrutin. De kan också testa för att utesluta mindre vanliga orsaker till tunga ömhet, som brännande munsyndrom och oral cancer.

Tungproblem orsakade av infektioner, som tröst eller syfilis, kommer sannolikt att kräva recept för att bli av med infektionen, så dröj inte boka tid.

Orsaker till ont i tungan

De flesta orsakerna till ont i tungan är tillfälliga och är inte allvarliga.

De vanligaste orsakerna till tungont är:

• skada, som att bita eller bränna tungan
• irritation från hängslen eller tandproteser, borsta tänderna för hårt eller slipa tänderna på natten
• svullna smaklökar (förstorade papiller), även kallade lögnbultar
• kräfta sår
• muntröst (jästinfektion i munnen)
• infektioner, som syfilis, hand-, fot- och munsjukdom, HPV och scharlakansfeber
• klimakteriet
• livsmedelskänslighet eller allergier
• rökning och tuggtobak
• sura uppstötningar
• muntorrhet (xerostomi)
• mediciner

Mindre vanliga orsaker till ont i tungan inkluderar:

• vitaminbrister, såsom vitamin B-12, järn, folat, niacin eller zink
• oral slemhinna orsakad av kemoterapi och strålbehandling
• brännande munsyndrom
• neuralgi
• lichen planus
• Behcets sjukdom
• Moellers glossit
• pemphigus vulgaris
• Sjögrens syndrom
• celiaki
• oral cancer

Hämtmat

En öm tunga är vanligtvis inte allvarlig och kan till och med lösa sig själv inom två veckor. Under tiden kan du prova några huskurer för att lindra smärtan när du läker.

Hemläkemedel kan också hjälpa till med symtomen på allvarligare medicinska tillstånd, som oral tröst och vitaminbrist, som en del av den medicinska behandlingsplan som rekommenderas av en läkare.