Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Acne är en bred term för ansiktsfläckar, såsom:
- whiteheads
- pormaskar
- finnar
Akne är ofta förknippad med fet hud. Fet hud uppstår när talgkörtlarna producerar för mycket talg. Talg är en naturlig hudolja som smörjer och skyddar huden. För mycket kan leda till igensatta porer och akneutbrott.
Även om fet hud och akne ofta går hand i hand kan akne också förekomma med torr hud.
Allt som täpper till dina porer kan orsaka utbrott. Och även om talg är en vanlig skyldig, är det inte den enda.
Här är vad du behöver veta om torr hud och akne, och vad du kan göra för att bekämpa utbrott.
Känslig hud och akne
En vanlig hudvårdsrutin är ett av de bästa försvaren för att bekämpa akne och torr hud. Men om du har känslig hud måste du välja dina hudvårdsprodukter noggrant.
Känslig hud reagerar mer sannolikt negativt på hårda hudvårdsprodukter.
För att hantera akne och torrhet, välj produkter som inte irriterar huden ytterligare. Allas hud är annorlunda, så en produkt som fungerar för en person kanske inte fungerar för dig.
Undvik för det mesta tunga hudvårdsprodukter. Detta inkluderar oljebaserade lotioner, fuktgivare och solskyddsmedel. De kan lämna kvar rester som täpper till porerna. Hitta oljefria, icke-komedogena produkter. Detta gäller för alla med akne.
Tänk på att produkter som innehåller alkohol, färgämnen och dofter kan vara irriterande för vissa människor.
Behandlingar
För att behandla akne och torr hud, börja med att ta itu med din torra hud. Ett sätt att göra detta är att välja produkter som hjälper din hud att behålla fukt. Här är några tips för att komma igång:
- Använd en mild rengöringsmedel för att ta bort smuts, olja och bakterier. En mild produkt kan rengöra dina porer utan att torka över huden.
- Applicera en oljefri och noncomedogenic fuktighetskräm omedelbart efter rengöring.
- Tvätta bara ansiktet en gång om dagen. Medan tvätt hjälper till att ta bort irriterande ämnen från huden kan övertvätt beröva fukten på huden.
- Undvik exfoliering. Exfoliering kan ha en torkande effekt på huden såväl som irritera huden. Undvik hudvårdsprodukter som innehåller alfa-hydroxisyror. Det kan ta bort huden från naturliga oljor.
- Var uppmärksam på akne produkter. De minskar vanligtvis oljeproduktionen, vilket kan förvärra torrheten. Effektiva akneingredienser som har en torkande effekt inkluderar bensoylperoxid och salicylsyra.
- Maximera vissa mediciner samtidigt som du minimerar andra. Retinoider kan vara en mycket effektiv behandling för akne. Om du använder en retinoid som adapalen (Differin) eller tretinoin (Retin-A), minska din användning av bensoylperoxid och salicylsyra och maximera din retinoidanvändning.
- Använd behandlingar med försiktighet. Du kan till exempel minska torkningseffekten genom att applicera en oljefri fuktighetskräm på ren hud innan du applicerar ett akne-läkemedel. Fuktighetsgivaren skapar en skyddande barriär för att minska torkningseffekten. Det hjälper också till att behandla akne.
- Var försiktig där du applicerar behandling. Applicera endast mediciner på verkliga fläckar, snarare än hela ditt ansikte.
- Börja smått. Börja med en lägre dos av aknemedicin. Detta kan hantera akne samtidigt som torrhet minimeras.
Huskurer
Tillsammans med att välja rätt hudvårdsprodukter kan några huskurer hjälpa till att förbättra torr hud och akne.
- Rengör huden med ljummet vatten istället för varmt vatten. Varmt vatten kan kännas lugnande och avslappnande, men det kan också torka ut huden och skada hudens yta.
- Torka din hud. Gnugga eller skrubba huden med en handduk kan förvärra torrhet och leda till irritation.
- Använd en luftfuktare. Att tillföra fukt till luften i ditt hem kan bidra till att minska torr hud.
- Rör inte ditt ansikte. Detta kan överföra smuts från dina händer till ditt ansikte, vilket kan orsaka akneutbrott.
Bästa ansiktet tvättar
För att kontrollera akne och torr hud, välj en ansiktsvask som adresserar torrhet och känslig hud.
Leta särskilt efter mjuka ansiktsvaskar som är icke-komedogena, fria från färgämnen, doftfria och återfuktande för torr hud.
Hydrerande rengöringsmedel inkluderar ingredienser som glycerin och hyaluronsyror. Här är några högt rankade alternativ:
Produkter att tänka på
- Vanicream Free och Clear Liquid Cleanser
- Sebamed flytande ansikts- och kroppstvätt för känslig hud
- CeraVe Hydrating Skin Cleanser
- La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser
- Neutrogena Hydro Boost Water Gel
När ska jag träffa en läkare
Om din hud inte förbättras med hemmetoder eller receptfria läkemedel, se en hudläkare för råd om hur man kan ta itu med akne utan att orsaka ytterligare torrhet.
De kan bestämma orsaken till torrhet och bekräfta om du har akne eller ett annat hudsjukdom, till exempel:
- dermatit
- psoriasis
- rosacea
Du kan boka en tid hos en hudläkare i ditt område med hjälp av Healthline FindCare-verktyget.
Poängen
Torr hud och akne kan vara en frustrerande kombination, särskilt eftersom akne mediciner kan förvärra torrhet.
Att fokusera på att öka hudens återfuktning kan vara nyckeln till att bekämpa utbrott.
Om hembehandlingar inte fungerar, kontakta en hudläkare för att få hjälp.
