"Det enda jag lärde mig av att titta på serien var en ny självmordsmetod."
Innehållsvarning: beskrivningar av självmord, idéer
Efter att ha fått enormt mycket motreaktion har Netflix äntligen beslutat att klippa den kontroversiella självmordsscenen från säsong 1: s final i "13 Reasons Why." Och personligen är jag glad att de gjorde det.
Även om det är lite sent att göra det nu är jag fortfarande glad att Netflix vidtar åtgärder för att skydda sin publik från en sådan utlösande scen, som romantiserade självmord och hade potential att påverka sina kämpar tittare.
Jag känner detta både personligt och som en outsider - för showen påverkade mina egna självmordsidéer.
Jag valde att titta på "13 skäl till varför" utan att veta någonting om självmordsscenen (det är därför som det för övrigt definitivt borde ha varit innehållsvarningar under den första säsongen).
Jag kämpade med min egen psykiska hälsa, och som både journalist och överlevande ville jag se hur psykisk sjukdom representerades i en modern serie.Som en ung person som kämpat med psykisk sjukdom sedan min tonåring ville jag se om jag kunde relatera till tonåringarna i serien.
Jag hoppades verkligen att få lite tröst av det och att veta att jag inte var ensam - något som jag ofta kände som tonåring.
Men det enda jag lärde mig av att titta på serien var en ny självmordsmetod.
Och även om det fanns många utlösande undertoner till showen, tror jag inte att något var lika farligt som badscenen.
För vissa utlöste den här scenen helt enkelt för att den visade sig självskada. Detta drabbade många människor som har skadat sig själv tidigare eftersom det var för nära hemmet för dem. Det var en påminnelse om tidigare kamp och smärtan som ledde dem till självskada i första hand. Det tog dem tillbaka till en mörk plats som de inte var redo att besöka igen.
Men jag kämpade med det av en annan anledning: det faktum att de gjorde självmord verkar så lätt.
På grund av min egen psykiska sjukdom förra året började jag drabbas av svår självmord. Det var inte en idé jag tog lätt på. Jag hade tänkt på timing, metoder, brev, ekonomi och vad som skulle hända när jag var borta.
Och när jag började föreställa mig hur jag skulle göra det visste jag redan hur jag skulle försöka det: Exakt på samma sätt som Hannah.
Jag minns att jag tänkte tillbaka på den scenen i "13 skäl till varför" och såg hur lätt och fredlig Hannahs död verkade vara. Det verkade som om det var över på några sekunder.
Ja, hon var oerhört upprörd och bedrövad, men scenen fick det nästan att se ut som en "enkel väg ut". Så enkelt, faktiskt, att jag sa till mig själv att det är precis hur jag skulle göra det.
Lyckligtvis slutade jag söka hjälp från ett krislag. Efter sex veckors dagliga besök, stöd och medicinförändringar minskade självmordskänslorna och jag började se ljus i slutet av tunneln.
Och du vet vad jag såg mer? Hur farligt och orealistiskt den självmordsscenen faktiskt var.
För alla som inte har sett det, visades Hannah ligga i badet helt klädd och ha klippt sig med ett rakblad. Nästa scen visar hennes föräldrar hitta henne, förödad, när Hannah hade gått bort.
Självmordsscenen var snabb och ren. De fick det att se ut som om det var enkelt - som om det kan vara ett tilltalande sätt att dö.
För någon i ett sårbart huvudrum - någon som jag - höll den scenen fast med mig, förvärrades av det faktum att jag inte förväntade mig att se den i första hand.
Men i själva verket är det en otroligt farlig och smärtsam sak att skära handlederna, och det kommer med många risker - varav många inte inkluderar döden.
Det går inte snabbt. Det är inte lätt. Det är verkligen inte smärtfritt. Och i nästan alla fall går det fel och kan öppna dig för allvarliga infektioner och till och med funktionshinder.
Det skrämmer mig att om jag inte hade sökt hjälp från proffs och lärt mig detta kan jag ha skadat min kropp allvarligt under resten av mitt liv.
Men scenen skadade inte bara mig själv. Jag är orolig att det kan påverka andra som, precis som jag då, inte förstod svårighetsgraden av det.
När jag försökte spåra scenen online hittade jag den utan sammanhang - bara musik bakom den - och det såg nästan ut som en guide för att avsluta ditt liv. Det var skrämmande.
Det skrämmer mig att föreställa mig en ung, intrycksfull betraktare som ser detta utvecklas på skärmen och tänker "Det här är sättet att göra det."
Jag vet att de är där ute, för jag var en av dessa tittare.
Jag förstår att Netflix ville ha chockfaktorn, som många tv-program gör. Och jag kan uppskatta ambitionen att öppna en konversation om självmord i en modern serie. Men hur de gjorde det var farligt och orealistiskt.
Naturligtvis kommer de inte att vilja visa ett realistiskt sätt - för det skulle inte vara lämpligt för betraktningsåldern.
Men det är faktiskt en del av problemet. Det är farligt att skildra självmord på ett sätt som gör att det verkar relativt enkelt och smärtfritt när det är allt annat än.
Det finns verkligen saker att gilla med showen (jag ska erkänna att det fanns delar som jag definitivt älskade). Men de uppväger inte risken för att få känsliga tittare att vidta dödliga handlingar eftersom de tror att det som visades i showen kommer att hända i verkligheten.
Scenen borde aldrig ha släppts. Men faktum kvarstår att det var - och hotade tittare som jag.
Jag är glad att scenen har klippts. Jag är dock rädd att det redan är för sent.
Hattie Gladwell är en journalist, författare och advokat för psykisk hälsa. Hon skriver om psykisk sjukdom i hopp om att minska stigmatiseringen och för att uppmuntra andra att tala ut.
.jpg)
