Kan CBD verkligen förbättra ditt sexliv?
Sex förändrades för Heather Huff-Bogart när hon tog bort sin lUD. Den en gång roliga, angenäm upplevelse lämnade henne nu "krullad av smärta med kramper." Hon var ivrig efter att hitta en lösning på problemet och bestämde sig för att prova ett personligt smörjmedel infunderat med cannabidiol (CBD) för ungefär sex månader sedan och märkte omedelbara förbättringar.
”Det hjälpte till att minska smärtan och inflammationen jag har under samlag. Min man märkte att jag inte klagade lika mycket på smärta och det har varit till nytta för oss båda, säger Huff-Bogart.
Medan det är relativt nytt på den vanliga marknaden är CBD allmänt tillgängligt i en mängd olika former - från oljor och tinkturer till aktuella krämer och drycker. På senare tid har CBD också kommit in i sovrummet. Ämnet finns i en mängd olika produkter som alla syftar till att förbättra användarnas sexliv. Dessa produkter inkluderar:
- personliga smörjmedel
- massagelotioner
- orala sprayer
- matvaror
Men kan CBD verkligen förbättra ditt sexliv?
Här är vad du behöver veta om vetenskapen om CBD och sex, liksom de intima upplevelser människor har haft med cannabidiol.
Hur CBD kan hjälpa till att förbättra sex
Folk ser till CBD för sex av flera anledningar, inklusive smärta från kroniska tillstånd som endometrios.
Andra orsaker är:
- ökande nöje
- lindrar stress och ångest, inklusive prestationsångest
- ställa in rätt stämning
När det gäller problem med smörjning under sex förklarar Alex Capano, medicinsk chef för Ananda Hemp och fakultetsmedlem vid Lambert Center for the Study of Medicinal Cannabis and Hemp vid Thomas Jefferson University, att CBD kan hjälpa till.
”Det finns så många cannabinoidreceptorer i reproduktionsorgan och sexuell vävnad. CBD ökar blodflödet till vävnader, vilket ökar känsligheten och främjar kroppens egna naturliga smörjmedel, säger Capano.
För individer som Allison Wallis hjälper CBD till att främja avkoppling för sex. Wallis har Ehlers-Danlos syndrom, ett tillstånd som orsakar gemensamma subluxationer och allvarliga muskelspasmer. Hon förklarar att hon har upplevt fördelarna med CBD från första hand när hon försökte ett smörjmedel infunderat med cannabidiol.
"Det slappnar av mina muskler och möjliggör mycket roligare sex", säger hon och tillägger att smörjmedel ger en "känsla av värme och avkoppling."
”Jag blev förvånad över hur bra det fungerade. Det gjorde att jag kunde fokusera på intimiteten i handlingen istället för mina muskelspasmer. ”
Det är svårt att säga hur många människor som använder CBD i sovrummet, men en nyligen genomförd undersökning av 5 398 amerikaner från Remedy Review, en webbplats som fokuserar på CBD och naturläkemedel, fann att 9,3 procent av respondenterna har tagit CBD för sex. Majoriteten av de svarande sa att deras orgasmer var mer intensiva efter att ha tagit CBD.
Dessutom kan CBD bara sätta vissa människor i humör för romantik. Forskning visar att CBD kan vara effektivt för att minska stress och ångest. Att avkoppling kan i sin tur minska distraktioner och bekymmer som kan hindra en positiv sexuell upplevelse.
"Det finns en viktig komponent för att lugna sinnet och verkligen fokusera på att njuta", säger Capano.
"Särskilt för kvinnor i heterosexuella par, som ofta upplever pressen att behöva orgasm."
Även om CBD inte har psykoaktiva effekter kan det öka ditt humör genom att förstärka en neurotransmittor som kallas anandamid.
"Anandamid är vår lycka-neurotransmittor, och den är också associerad med oxytocin [även känd som" kelhormonet "], säger Capano. "CBD hjälper till att öka de naturliga neurotransmittorerna och endorfinerna som vi gör på egen hand som i slutändan leder till en bättre sexuell upplevelse."
Vissa experter är skeptiska till CBD-effekter på grund av begränsad forskning
Medan tidig forskning har CBD-entusiaster glada över sin potential för hälsa och sexualitet, säger vissa experter att fler studier behövs innan några fasta slutsatser kan dras.
"Det finns inga studier om CBD för sexualitet, och särskilt för att använda det som en aktuell applikation", säger Dr. Jordan Tishler, en specialist på cannabisterapi vid InhaleMD och ordförande för Association of Cannabis Specialists.
“CBD är helt ineffektivt för sexualitet. Den främsta fördelen är bristen på berusning, vilket leder till utbredd acceptans [av föreningen], även om det helt enkelt är placebo. ”
Han anser att man bör fokusera på cannabis, som har ”mer än 40 års data” om dess effekt på sexualitet.
"För behandling av sexuella problem, tenderar jag att rekommendera förångad cannabisblomma, för vi vet att THC faktiskt hjälper till med de fyra stadierna av sexualitet: libido, upphetsning, orgasm och tillfredsställelse", säger han.
Sarah Ratliff, en 52-årig kvinna som har använt marijuana för smärtlindring i många år, säger att hon inte upplevde några fördelar med att testa CBD-olja. Men när hon försökte röka och vapna cannabis - som har både CBD och tetrahydrocannabinol (THC) - för att förbättra sitt sexliv, märkte hon stora förbättringar.
"Det hjälper mig verkligen att slappna av och släppa dagen", säger hon. "Sex var mer intensivt efter rökning, och jag tror att det beror på att det hjälper mina hämningar att komma ner och låter min kropp fokusera."
Men läkare och vårdpersonal som har sett förbättringar i patienternas sexliv säger att de anekdotiska bevisen har gjort dem till troende på CBD-produkter, trots bristen på kliniska prövningar.
Dr Evan Goldstein säger att han själv har sett den positiva effekten av CBD på sina patienter.
”Dessa produkter fungerar. De måste uppenbarligen tas i sitt sammanhang och användas korrekt, men de kan förbättra upplevelsen och göra saker lite trevligare, säger Goldstein, grundaren och VD för Bespoke Surgical, en analkirurgi som fokuserar på sexuell välbefinnande, utbildning och komfort för HBTQ + -gemenskapen.
”Det mesta av min kunskap om fördelarna med CBD kommer från mina patienter. Men eftersom vi ser att detta blir mer reglerat kommer det att göras fler studier. ”
Vad du ska veta om att använda CBD i sovrummet
Om du är intresserad av att experimentera med CBD i ditt sexliv finns det några saker att tänka på. Här är vad du ska veta om att komma igång:
Köp en kvalitetsprodukt
Räck inte bara efter någon CBD-produkt. Läs recensioner och kontrollera att en produkt har verifierats av ett oberoende laboratorium innan du köper den.
Du bör också vara medveten om att CBD kan härledas från hampa eller marijuana, och att marijuana-härledda CBD-produkter innehåller THC. De två cannabinoiderna kan fungera bäst när de används tillsammans och producerar det som experter kallar en ”följeeffekt”.
Även om både hampa och marijuana är cannabisväxter skiljer de sig åt i THC-innehåll. Hampa måste innehålla mindre än 0,3 procent för att vara laglig på federal nivå. Marijuana har en högre koncentration av THC.
Hitta din ideala dos
När det gäller CBD-dosering är alla olika, och det finns inga avgörande bevis för exakt hur mycket CBD någon bör ta för vissa effekter eller hälsofördelar.
"Börja lågt och gå långsamt", säger Capano. ”Titrera långsamt varannan dag, och om du fortsätter att få ökade fördelar, fortsätt. Om du lägger till mer och inte mår bättre eller börjar må bättre, gå tillbaka till föregående dos. ”
Använd CBD innan du går in i sovrummet
CBD fungerar inte nödvändigtvis det ögonblick du bestämmer dig för att använda det, oavsett om du applicerar det som ett smörjmedel eller tar det oralt. Planera framåt och börja ta det - eller applicera det - 30 till 60 minuter innan du går in i sovrummet för att ge det tillräckligt med tid att sparka in.
Och om du undrar varför CBD inte fungerar för dig, kolla in några potentiella skäl här.
Är CBD lagligt? Hampa-framställda CBD-produkter (med mindre än 0,3 procent THC) är lagliga på federal nivå, men är fortfarande olagliga enligt vissa statliga lagar. Marijuana-härledda CBD-produkter är olagliga på federal nivå, men är lagliga enligt vissa statliga lagar. Kontrollera statens lagar och var som helst du reser. Tänk på att CBD-produkter utan recept inte är FDA-godkända och kan vara felaktigt märkta.
Joni Sweet är en frilansskribent som specialiserat sig på resor, hälsa och välbefinnande. Hennes arbete har publicerats av National Geographic, Forbes, Christian Science Monitor, Lonely Planet, Prevention, HealthyWay, Thrillist och mer. Håll koll på henne på Instagram och kolla in hennes portfölj.
.jpg)
