Fördelar med terapi för rött ljus

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Vad är rött ljusterapi?

Rödljusterapi (RLT) är en kontroversiell terapeutisk teknik som använder röda lågnivåvåglängder för att behandla hudproblem, såsom rynkor, ärr och ihållande sår, bland andra tillstånd.

I början av 1990-talet användes RLT av forskare för att odla växter i rymden. Forskarna fann att det intensiva ljuset från röda ljusdioder (LED) bidrog till att främja tillväxt och fotosyntes av växtceller.

Rött ljus studerades sedan för dess potentiella tillämpning inom medicin, mer specifikt för att ta reda på om RLT kunde öka energi inuti mänskliga celler. Forskarna hoppades att RLT kunde vara ett effektivt sätt att behandla muskelatrofi, långsam sårläkning och bentäthetsproblem orsakade av viktlöshet under rymdresor.

Du kanske har hört talas om rött ljusterapi (RLT) vid dess andra namn, som inkluderar:

• fotobiomodulation (PBM)
• ljusnivå med låg nivå (LLLT)
• mjuk laserterapi
• kall laserterapi
• biostimulering
• fotonisk stimulering
• lågeffektiv laserterapi (LPLT)

När RLT används med fotosensibiliserande läkemedel kallas det fotodynamisk terapi. I denna typ av terapi fungerar ljuset endast som ett aktiverande medel för medicinen.

Det finns många olika typer av terapi med rött ljus. Röda ljusbäddar som finns på salonger sägs hjälpa till att minska kosmetiska hudproblem, som hudbristningar och rynkor. Rödljusterapi som används i en medicinsk kontorsmiljö kan användas för att behandla allvarligare tillstånd, som psoriasis, långsamt läkta sår och till och med biverkningarna av kemoterapi.

Även om det finns en hel del bevis som visar att RLT kan vara en lovande behandling under vissa förhållanden, finns det fortfarande mycket att lära sig om hur det fungerar.

Hur fungerar terapi med rött ljus?

Rött ljus antas fungera genom att producera en biokemisk effekt i celler som stärker mitokondrierna. Mitokondrierna är cellens kraftverk - det är där cellens energi skapas. Den energibärande molekylen som finns i cellerna i alla levande saker kallas ATP (adenosintrifosfat).

Genom att öka mitokondriernas funktion med RLT kan en cell göra mer ATP. Med mer energi kan celler fungera mer effektivt, föryngra sig själva och reparera skador.

RLT skiljer sig från behandlingar med laser eller intensivt pulserande ljus (IPL) eftersom det inte skadar hudytan. Laser- och pulserande ljusterapier fungerar genom att orsaka kontrollerad skada på det yttre lagret av huden, vilket sedan inducerar vävnadsreparation. RLT kringgår detta hårda steg genom att direkt stimulera regenerering av huden. Ljuset från RLT tränger in ungefär 5 millimeter under hudens yta.

Hur används rött ljusterapi?

Ända sedan de första experimenten i rymden har det gjorts hundratals kliniska studier och tusentals laboratoriestudier för att avgöra om RLT har medicinska fördelar.

Många studier har haft lovande resultat, men fördelarna med terapi med rött ljus är fortfarande en källa till kontrovers. Centers for Medicare and Medicaid Services (CMS) har till exempel fastställt att det inte finns tillräckligt med bevis för att dessa enheter är bättre än nuvarande behandlingar för behandling av sår, sår och smärta.

Ytterligare klinisk forskning behövs för att bevisa att RLT är effektiv. För närvarande finns det dock några bevis som tyder på att RLT kan ha följande fördelar:

• främjar sårläkning och vävnadsreparation
• förbättrar hårväxt hos personer med androgen alopeci
• hjälp för kortvarig behandling av karpaltunnelsyndrom
• stimulerar läkning av saktläkande sår, som diabetiska fotsår
• minskar psoriasisskador
• hjälpmedel med kortvarig lindring av smärta och morgonstelhet hos personer med reumatoid artrit
• minskar några av biverkningarna av cancerbehandlingar, inklusive munslimhinnan
• förbättrar hudfärgen och bygger kollagen för att minska rynkor
• hjälper till att reparera solskador
• förhindrar återkommande munsår från herpes simplex-virusinfektioner
• förbättrar hälsan hos lederna hos personer med degenerativ artros i knäet
• hjälper till att minska ärr
• lindrar smärta och inflammation hos personer med smärta i akillessenor

För närvarande godkänns eller täcks inte RLT av försäkringsbolag för dessa förhållanden på grund av brist på tillräcklig bevisning. Även om några försäkringsbolag nu täcker användningen av RLT för att förhindra munslimhinnan under cancerbehandling.

Men fungerar rött ljusterapi verkligen?

Medan internet ofta är full av nyheter om mirakelbehandlingar för nästan alla hälsotillstånd, är rött ljusterapi verkligen inte ett botemedel för allt. RLT anses vara experimentellt för de flesta förhållanden.

Det finns begränsat till inget bevis som visar att terapi med rött ljus gör följande:

• behandlar depression, säsongsbetonad affektiv sjukdom och postpartumdepression
• aktiverar lymfsystemet för att "avgifta" kroppen
• ökar immunförsvaret
• minskar celluliter
• hjälper till med viktminskning
• behandlar rygg- eller nacksmärta
• bekämpar periodontit och tandinfektioner
• botar akne
• behandlar cancer

Det är viktigt att notera att när RLT används med cancerbehandlingar används ljuset bara för att aktivera ett annat läkemedel. Andra ljusterapier har använts för att hjälpa till med några av ovanstående tillstånd. Till exempel har studier visat att terapi med vitt ljus är mer effektivt vid behandling av symtom på depression än rött ljus. Terapi med blått ljus används oftare för akne, med begränsad effektivitet.

Finns det liknande behandlingsalternativ?

Våglängder för rött ljus är inte de enda våglängder som studeras för medicinska ändamål. Blått ljus, grönt ljus och en blandning av olika våglängder har också varit föremål för liknande experiment på människor.

Det finns andra typer av ljusbaserade terapier tillgängliga. Du kan fråga din läkare om:

• laserbehandlingar
• naturligt solljus
• terapi med blått eller grönt ljus
• bastu ljusterapi
• ultraviolett ljus B (UVB)
• psoralen och ultraviolett ljus A (PUVA)

Välja en leverantör

Många solarium, gym och lokala spa erbjuder RLT för kosmetiska applikationer. Du kan också hitta FDA-godkända enheter online som du kan köpa och använda hemma. Priserna varierar. Du kan försöka använda dessa enheter för att bekämpa tecken på åldrande, som åldersfläckar, fina linjer och rynkor, men se till att läsa instruktionerna noggrant. Kolla in några enheter online.

För mer riktad RLT måste du först se en hudläkare. Du kan behöva flera behandlingar innan du märker någon skillnad.

För att behandla allvarliga medicinska tillstånd, som cancer, artrit och psoriasis, bör du boka en tid med din läkare för att diskutera dina alternativ.

Bieffekter

Rödljusbehandling anses vara säker och smärtfri. Det har dock rapporterats om brännskador och blåsor från användning av RLT-enheter. Några personer utvecklade brännskador efter att ha somnat med enheten på plats, medan andra upplevt brännskador på grund av trasiga ledningar eller korrosion på enheten.

Det finns också en potentiell risk för ögonskador.Även om det är säkrare för ögonen än traditionella lasrar kan det vara nödvändigt med korrekt ögonskydd när du genomgår rött ljusbehandling.

Hämtmat

RLT har visat lovande resultat vid behandling av vissa hudförhållanden, men inom det vetenskapliga samfundet finns det inte mycket enighet om behandlingens fördelar. Baserat på den aktuella forskningen kanske du tycker att RLT är ett bra verktyg att lägga till din hudvård. Kontrollera alltid med din läkare eller hudläkare innan du försöker något nytt.

Du kan enkelt köpa röda ljusenheter online, men det är bäst att få en läkares åsikter om eventuella symtom innan du försöker självbehandla. Tänk på att RLT inte är FDA-godkänt för de flesta förhållanden eller täcks av försäkringsbolag. Alla allvarliga tillstånd, som psoriasis, artrit, långsamt läkta sår eller smärta, bör kontrolleras av en läkare.