Grattis mamma, du är hemma! Om du är som de flesta gravida människor känner du förmodligen alla saker: spänning, nerver, trötthet ... och så över att vara gravid.
När nedräkningen till födseln börjar kan vissa tecken på att arbetskraft är 24 till 48 timmar borta inkludera ryggsmärtor, viktminskning, diarré - och naturligtvis ditt vatten som går sönder.
Men eftersom arbetskraft skiljer sig åt för varje kvinna kan det du upplever under de sista timmarna av graviditeten vara annorlunda än vad en annan gravid person upplever.
Även om du inte kan förutsäga dag och timme i arbetet kan du se efter tecken på att leverans närmar sig. Här är vad du kan förvänta dig när arbetskraften är 24 till 48 timmar borta:
1. Vatten går sönder
Ett uppenbart tecken som indikerar början av förlossningen är att ditt vatten bryter, eller mer specifikt, att din fostervätska brister. Denna vätskefyllda säck skyddar ditt barn när det växer och utvecklas, men det kommer att brista som förberedelse för förlossningen, antingen naturligt eller artificiellt av din läkare.
När ditt vatten bryts naturligt beror det troligen på att ditt barns huvud ökar trycket på säcken.
Vissa kvinnor upplever ett vattenflöde, men vattenbrytning är inte alltid lika dramatiskt som det visas på TV. Vissa kvinnor märker bara en sipprande vatten eller en känsla av fukt i underkläderna.
2. Att tappa slemproppen
Slemproppen är en tjock samling slem som förseglar livmoderhalsens öppning. Detta hindrar bakterier från att tränga in i livmodern, men när förlossningen närmar sig lossnar den här pluggen.
Vissa kvinnor tappar ett slem på toaletten efter att ha använt toaletten, medan andra märker slem på underkläderna eller när de torkar efter att ha urinerat.
Slemens färg varierar från klar till rosa, och det kan också innehålla blodspår - men var inte orolig. Detta är helt normalt och kallas "den blodiga showen."
Att förlora slemproppen är din kropps sätt att göra dig redo att leverera. Det är möjligt att tappa slemproppen veckor innan du går in i förlossningen, men det händer ofta dagar eller timmar före förlossningen.
3. Viktminskning
Som en förväntande mamma kanske du inte förväntar dig någon viktminskning förrän efter förlossningen. Men det är inte ovanligt att gå ner i vikt 1 till 3 kilo i vikt 1 till 2 dagar innan du går i arbete.
Detta är dock inte fettförlust. Istället är det din kropp som tappar överflödigt vatten. Det kan hända på grund av mindre fostervätska mot slutet av din graviditet och ökad urinering när din "baby faller" som förberedelse för förlossningen.
Barnet flyttar till en lägre position sätter extra tryck på urinblåsan, vilket resulterar i mer frekventa resor till badrummet.
4. Extrem häckning
Häckande instinkt - som är en överväldigande önskan att göra huset redo för en bebis - är vanligt under tredje trimestern.
Du kan börja städa, organisera, ställa in barnkammaren och se till att allt bara är perfekt. Men ungefär 24 till 48 timmar före förlossningen kan din kropp gå in i panikläge, i vilket fall du har en plötslig energiutbrott och en ökad körning att rengöra och organisera.
Vissa förväntar sig att mödrar är besatta över sin sjukväska, ordnar om deras barnkammare eller förbinder sig att se till att de tar bort alla spår av damm från sitt hem.
5. Ländryggssmärta
Ryggsmärtor är vanliga under graviditeten på grund av leder och ligament som naturligt lossnar som förberedelse för förlossningen. Men medan du kan förvänta dig lite värk under graviditeten, är ryggsmärta före arbetet annorlunda och mer obekväma.
När arbetet är 24 till 48 timmar borta kan smärtan förvärras i nedre delen av ryggen och stråla ut till bäckenområdet. Att byta position ger inte lindring och tyvärr kvarstår smärtan ofta förrän efter förlossningen.
6. Verkliga sammandragningar
Braxton Hicks-sammandragningar eller falska förlossningssmärtor kan börja veckor eller månader innan det faktiska förlossningen. De uppstår när dina livmoder muskler förbereder sig för förlossning. Men medan dessa sammandragningar är obekväma, är de vanligtvis mildare än faktiska sammandragningar och varar bara några sekunder.
Verkliga sammandragningar, å andra sidan, är starkare i intensitet, oftare och kan pågå längre än en minut. När sammandragningar börjar inträffa var fjärde till femte minut kan du förvänta dig förlossning inom 1 till 2 dagar.
7. Cervikal dilatation
Mot slutet av din graviditet kommer du att checka varje vecka, där din läkare kommer att kontrollera din livmoderhals för att se hur långt du har utvidgats.
Utspänning avser livmoderhalsöppningen så att barnet kan passera genom födelsekanalen. Även om livmoderhalsen behöver utvidgas minst 10 centimeter för en vaginal förlossning, indikerar livmoderhalsförlängning på minst 2 till 3 centimeter ofta att arbetet är 24 till 48 timmar borta.
8. Lossning av lederna
I slutet av en graviditet signalerar din kropp att frigöra mer av hormonet relaxin, vilket lossnar dina leder och ligament som förberedelse för förlossning.
Några dagar före förlossningen kan du märka lösare, mer avslappnade leder i bäckenet och nedre delen av ryggen. Du kan också uppleva en oväntad biverkning av relaxin - diarré. Detta kan hända när musklerna runt ändtarmen slappnar av.
Poängen
Den sista graviditetsmånaden är en tid med blandade känslor. Det är delvis spänning och delvis förväntan när du väntar på att din bebis ska se ut.
Arbete är något du inte kan förutsäga. Men om du uppmärksammar din kropp kommer det att leda till att du är en eller två dagar borta från ditt senaste äventyr.
