Graviditet är en spännande tid, men det är inte utan huvudvärk - både bildligt och bokstavligt.
Hormonella förändringar under graviditeten kan ta en belastning på din kropp och orsaka en rad symtom från första trimestern och framåt. Dessa symtom kan inkludera illamående och trötthet, samt frekventa värk och smärta.
Innan du blev gravid, kanske du nått ibuprofen (Advil eller Motrin) för att slå ut smärta och inflammation. Nu när du är gravid är det inte det bästa valet. Här är mer info - och några alternativ för smärtlindring.
Vad är ibuprofen?
Ibuprofen är ett icke-steroida antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID) som används för att lindra feber och mild till svår smärta.
För vissa människor är det ett förstahandsmedicin för olika problem som huvudvärk, menstruationskramper, artrit, muskelsmärta och till och med tandvärk. Det lindrar smärta genom att blockera prostaglandin, en naturlig förening som skickar smärtsignaler.
Vilka är några vanliga smärtor under graviditeten som kan göra att du vill ha smärtstillande medel?
Värk och smärtor är vanliga under graviditeten, så var inte orolig om du inte känner dig som dig själv.
Enligt en studie från 2008 upplever till exempel cirka 50 procent till 80 procent av gravida kvinnor smärta i nedre ryggen under graviditeten, och cirka 50 procent har smärta i bäckenet.
Varför är så fallet? För det första sätter en växande bula mycket extra stress och tryck på ryggraden, vilket utlöser ryggont.
Eftersom kroppen producerar hormonet relaxin - som lossnar leder och ligament som förberedelse för förlossning och förlossning - kan ömhet och ömhet i bäckenområdet följa.
En större buk kan också orsaka smärta i revbenen, och snabb viktökning kan leda till kramper i benen. Som om dessa problem inte räckte är skiftande hormonella förändringar också ansvariga för huvudvärk, som ibland förvärras med stress eller dålig hållning.
Dessa värk och smärta kan börja så tidigt som första trimestern och fortsätta fram till förlossningen, så förståeligt vill du ha ett läkemedel som ger snabb lindring.
Är det säkert att ta ibuprofen under graviditeten?
Även om ibuprofen snabbt kan lindra smärtor när du inte är gravid, är det inte det bästa valet att ta under graviditeten.
Gravida kvinnor rekommenderas att undvika ibuprofen under graviditeten, särskilt om de är 30 veckor eller mer.
Att ta medicinen efter 30 veckor och längre kan orsaka för tidig stängning av barnets ductus arteriosus. Detta är ett blodkärl som måste vara öppet under graviditeten för att säkerställa att ditt barn får tillräckligt med näringsämnen och syre.
Blodkärlet stängs naturligt några dagar efter födseln. Men för tidig stängning i livmodern kan orsaka högt blodtryck i ditt barns lungor.
Att ta ibuprofen efter 30 veckor kan också orsaka hjärtproblem hos ditt barn och minska fostervattnet, vilket behövs för att dämpa ditt barn och navelsträngen och hjälpa till med lungutvecklingen.
Ibuprofen-användning under andra och tredje trimestern kan till och med öka ditt barns risk att utveckla astma, enligt en stor kohortstudie från 2013.
Vissa undersökningar varnar för att NSAID som ibuprofen och / eller opioider under graviditeten kan öka risken för andra problem som:
- kluven gom
- kluven läpp
- ryggmärgsbråck
- gastroschisis
- hypospadier
- lungventilstenos
Länken är dock inte avgörande eftersom forskare inte har kunnat upprätta en direkt koppling.
Före 30 veckor är forskning oklar om ibuprofen kan öka risken för missfall hos vissa kvinnor. Det är viktigt att notera att mer forskning behövs eftersom den här länken inte har bekräftats.
Ibuprofen verkar inte orsaka stillfödsel, låg födelsevikt eller beteendeproblem hos barn.
Vad händer om jag tar ibuprofen innan jag inser att jag är gravid?
Naturligtvis finns det möjligheten att ta ibuprofen innan du inser att du är gravid. Detta kan hända eftersom vissa kvinnor inte lär sig om en graviditet förrän halvvägs under första trimestern. Ska du oroa dig?
Även om experter rekommenderar att man undviker ibuprofen under graviditeten, är den goda nyheten att det inte är troligt att det tar medicinen innan du vet att du är gravid. Se bara till att du slutar ta drogen så snart du lär dig din graviditetsstatus.
Om du har tagit ibuprofen någon gång under graviditeten, meddela din läkare.
Vilka är alternativ till ibuprofen under graviditeten?
Att undvika ibuprofen under graviditeten förändrar inte ditt behov av omedelbar smärtlindring ibland. Vilka är dina alternativ?
Till Mer lindra värk och smärta under graviditet, använd paracetamol (Tylenol) istället. (Observera att ingen medicin anses vara 100 procent säker.)
Tylenol rekommenderas vanligtvis för smärta i alla stadier av graviditeten - första, andra och tredje trimestern. Ändå bör du fortfarande konsultera din läkare först. Och om möjligt, begränsa användningen av smärtstillande medel och ta den lägsta dosen.
För mild smärta kan du kanske lindra obehag utan medicinering.
Använd till exempel en värmedyna eller en varm kompress för att lindra ryggvärk, huvudvärk, kramper i benen och bäckenvärk. Du kan också växla mellan värmebehandling och kallterapi för att minska inflammation.
Andra naturläkemedel inkluderar:
- prenatal yoga
- bär ett mammabälte för att stödja din rygg
- lätt simning
- fostermassage
Fråga också din OB-GYN om att se en kiropraktor för att hantera ledvärk under graviditeten.
När ska jag träffa en läkare
Graviditetssmärta kan variera från mild till svår. Om du har milt obehag kan du kanske lindra smärta med naturliga huskurer. För måttlig till svår smärta kan ett säkrare smärtstillande medel minska inflammationen och hjälpa dig att må bättre - men kontakta alltid din läkare först.
Om du har oöverskådlig smärta någon gång under graviditeten, kontakta din läkare omedelbart.
