Pechoti-metoden (ibland kallad Pechoti-intagsmetoden) bygger på tanken att du kan absorbera ämnen som eteriska oljor genom din navel. Detta inkluderar att massera in dem för smärtlindring och avkoppling.
Man tror att en körtel som kallas Pechoti-körteln i din navel gör att du kan absorbera ämnen som CBD-olja i kroppen. Det finns dock inga bevis för att denna körtel faktiskt existerar.
Det är ingen skada att pröva Pechoti-metoden för att se vad den gör för dig. Låt oss ta reda på om det fungerar, om det är säkert och hur du gör det om du vill prova det.
Fungerar det verkligen att sätta olja i naveln?
Pechoti-metoden kommer från ayurvedisk medicin. Ayurveda är en gammal medicinsk praxis som har sitt ursprung i Indien. Den fokuserar på kopplingar mellan fysisk och andlig hälsa.
Men det finns inga kliniska bevis som stöder förekomsten av Pechoti-körteln eller någon annan del av din anatomi som låter dig absorbera oljor genom din navel.
En 2014-granskning av forskning om ayurvedisk medicin visade att det bara fanns en vetenskaplig studie av ayurvedisk medicin av en samling på mer än 7000 studier.
Nästan ingen forskning har gjorts sedan dess. Men det betyder inte att myter om Pechoti-metoden inte har spridit sig.
Överförs den genom gammal navelsträngsvävnad?
Denna tro kan baseras på det faktum att du absorberade näringsämnen genom navelvävnaderna och navelsträngen när du var i livmodern. Därför kan samma navelvävnader också passera eteriska oljor, tänker man.
Men den tron strider mot vad faktiskt händer efter att du är född och navelsträngen är avskuren.
När du lämnar livmodern stannar gradvis blodflödet och vätskor genom sladden. Därefter skär doktorn av navelsträngen, som är den enda metoden för överföring mellan mamma och barn.
Allt som finns kvar på din navel efter födseln är hudvävnader och hårda, solida ledband som så småningom faller av eller förseglar. Det finns ingen körtel här som kan absorbera vad som helst.
Hjälper CBD oljor i din navel dig att smälta?
Här är en annan idé relaterad till Pechoti-metoden som verkar ha forskning bakom sig: Nerver i tarmen innehåller CB2-receptorer som gör att CBD-oljor kan hjälpa dig att smälta.
En studie från 2016 tyder på att CBD-oljor kan interagera med nerverna i tarmen som hjälper till med matsmältningen. De kan hjälpa till att minska symtomen på tarmsjukdomar som irritabelt tarmsyndrom.
En annan 2016-studie stöder denna idé, vilket tyder på att samma nervreceptorer kan använda CBD för att minska magskador orsakade av smärtstillande medel och lindra tarminflammation.
Men det finns ingen specifik forskning som stöder tanken att att sätta CBD-olja i din navel har någon koppling till denna användning av CBD för att verka på dina tarmnerver.
Ger det dig fördelar med eterisk olja?
Du kan inte absorbera oljor genom din navel, men dofterna av oljor på din kropp och metoderna för att applicera dem kan vara lugnande.
Forskning visar att många oljor, inklusive CBD-olja, kan ha både smärtreducerande och lugnande effekter när de appliceras på din hud.
En studie från 2016 på råttor visade att CBD applicerad på huden gav lindring från ledinflammation med artrit.
Och en granskning av leveranssystem för cannabinoider som CBD 2018 visade en liknande effekt för hudapplikation.
Är det olämpligt att smörja din navel?
ja! Det finns ingen skada att lägga lite olja i naveln.
Tryck bara inte för hårt på din navel, eftersom det finns en stor mängd nerver runt tarmen och trycket kan vara smärtsamt.
Var också försiktig med de oljor du använder. Se till att du inte är allergisk mot dem innan du lägger dem på huden, eftersom det kan orsaka irritation.
Vissa oljor, som pepparmynta, tea tree eller eukalyptus, kan också orsaka obekväma eller smärtsamma reaktioner om du tar för mycket på en gång.
Innan du använder eteriska oljor på huden, späd dem med en bärolja. Lägg aldrig eteriska oljor i munnen eller ögonen.
Hur man testar Pechoti-metoden
Pechoti-metoden kommer sannolikt inte att få något att absorberas genom din navel.
Men här är en steg-för-steg guide så att du kan prova det själv och få fördelarna med oljorna och massagen:
- Om du använder eterisk olja, späd den med en bärarolja.
- Skölj eller rengör naveln och låt den torka.
- Sitt eller lägg dig någonstans bekvämt, som din säng eller soffa.
- Lägg några droppar olja i naveln och låt den absorberas i huden.
- Lägg en ren handduk eller lakan över din navel så att du inte rör vid din navel direkt.
- Tryck försiktigt ner din navel med båda tummarna eller ditt pek-, mitt- och ringfinger på en gång.
- Om du känner obehag eller smärta, fortsätt att trycka försiktigt tills smärtan börjar avta.
- Tryck lite mer fast tills det inte längre är smärtsamt eller obekvämt att trycka på det området.
- Gå vidare till andra områden runt din navel och mage, och upprepa steg 5 till 7 tills du börjar känna spänning eller obehag.
- Stryk din mage medurs med handflatan i ungefär en minut.
Här är några oljor du kan prova som kan göra denna upplevelse mer avslappnande och fördelaktig:
- CBD olja för smärta eller spänning
- tea tree olja för hudirritation och inflammation
- pepparmyntaolja för illamående och tarmsmärta
- neemolja för hud- eller hårhälsa
- ingefäraolja för illamående och inflammation
Hämtmat
Du kan inte absorbera dessa oljor genom din navel eftersom det inte finns något sådant som Pechoti-körteln.
Men Pechoti-metoden har andra fördelar som har mer att göra med massage och användning av eterisk olja. Prova gärna och se vilka fördelar det har för dig.
