Vad orsakar min dumma panna och hur behandlar jag det?

Översikt

Domningar är förlust av känsla i en del av kroppen. När pannan känns bedövad kan den åtföljas av en "stickningar" eller en svag smärta under huden.

Bedövande i pannan kan vara en form av ”parestesi”, en stickande känsla som händer när för mycket tryck läggs på en nerv.

Nästan alla har upplevt tillfällig parestesi, som ofta försvinner på egen hand och kräver ingen behandling. Mindre ofta kan domningar i pannan också indikera ett allvarligt hälsotillstånd.

Num panna orsakar

En bedövad panna är sannolikt tillfällig och inte en anledning till oro. Sjukdomar, medicinering, psykiska tillstånd, blockerad cirkulation och skador är bland de många anledningarna till att din panna kan känna sig bedövad.

Domningar som försvinner och sedan kommer tillbaka, eller domningar som börjar och varar i timmar eller till och med dagar, kan vara en indikator på ett av följande hälsotillstånd:

• multipel skleros (MS)
• bältros
• bell's parese
• tumör
• ångest
• perifer neuropati
• parestesi

Läs vidare för att lära dig mer om dessa tillstånd och varför de kan orsaka en bedövad panna.

Multipel skleros (MS)

MS är ett neurologiskt tillstånd som drabbar 2,3 miljoner människor över hela världen. Domningar eller stickningar är ibland det första symptomet som människor med MS upplever innan de får diagnosen.

Andra tidiga symtom på MS inkluderar:

• suddig syn
• förlust av korttidsminne
• depression
• huvudvärk

Bältros

Bältros är en vanlig infektion som kan uppstå i ansiktet, pannan eller andra delar av kroppen. Förutom domningar orsakar bältros röda blåsor, smärta och klåda.

Bältrosblåsor tenderar att följa dina nerver och förekommer ibland bara på ena sidan av kroppen.

Bells pares

Bells pares kan vara ett symptom på ett annat tillstånd, som MS, eller det kan vara ett tillstånd på egen hand. Bells pares är en tillfällig förlamning av några av nerverna i ditt ansikte.

Symtom inkluderar muskelsvaghet och domningar i det drabbade området. Bells pares kan påverka pannan. Det är något sällsynt och påverkar cirka 40 000 amerikaner varje år.

Tumör

Hjärntumörer kan komprimera dina kranialnerver och orsaka domningar i pannan eller ansiktet. Huvudvärk, yrsel och synförändringar är andra möjliga symtom på hjärntumör.

Enligt American Cancer Society är dina odds för att utveckla en malign hjärntumör under ditt liv mindre än 1 procent, vilket gör det ovanligt.

Ångest

Ångest kan orsaka stickningar var som helst i kroppen. När din kropp känner sig hotad, leder den blod till dina större organ i ett flyg-eller-flyg-svar. Andra symtom på ångest inkluderar:

• darrande
• ökad hjärtrytm
• snabb andning

Ångest är den vanligaste psykiska sjukdomen i USA och drabbar 18 procent av befolkningen. Hyperventilation, som ofta händer med ångest kan också orsaka stickningar i ansiktet.

Perifer neuropati

Perifer neuropati orsakar domningar i extremiteter, som dina händer och fötter, men kan också påverka pannan. Detta tillstånd orsakas av nervskador och är vanligtvis relaterat till ett annat hälsotillstånd, som diabetes eller ett autoimmunt tillstånd.

Förutom domningar kan perifer neuropati orsaka extrem känslighet för beröring, brist på koordination eller brännande smärta.

Parestesi

Parestesi är en domningar eller stickningar som orsakas av komprimerade nerver. Att falla framåt i en stol eller komprimera pannan mot handen kan orsaka domningar.

Medan justeringen av din position kan lösa domningar snabbt kan det ta några minuter eller till och med en timme innan hela känslan återvänder till pannan.

De flesta människor har upplevt denna typ av tillfällig parestesi, känslan av "stift och nålar" eller en del av din hud "somnar."

Kronisk parestesi är domningar som inte försvinner, och det kan vara ett tecken på att en nerv har fastnat eller skadats. Domningar och smärta är ofta de enda symptomen på parestesi.

Hemmedicin

Hemmedicin för en bedövad panna varierar beroende på orsaken till dina symtom.

Det första steget för att bli av med domningar i pannan kan vara att helt enkelt byta hållning. Om du har sittat vid ett skrivbord eller vilat i samma ställning under en tid innan symtomen uppträder, stå upp och få ditt blod att röra sig genom hela kroppen.

Öva djupandning för att syresätta ditt blod och utföra en enkel sträcka eller två för att få din kropp att känna sig "uppvärmd". Detta kan vara tillräckligt för att lossa en komprimerad nerv eller rikta blodflödet tillbaka till pannan.

Om du har domningar i pannan som händer ofta, överväga att ändra din livsstil som en behandlingsmetod. Du kan använda dessa vanor för att förbättra blodflödet:

• Håll huvudet högt och undvik att belasta din ryggrad och nacke
• få mer sömn
• införliva mer kardiovaskulär träning, som att gå, i din rutin
• undvik repetitiva rörelser som kan utlösa domningar

Medicinska behandlingar

När du har en diagnos kommer behandling av pannans domningar att fokusera på den bakomliggande orsaken.

Om din panna blir stel när du får en panikattack på grund av ångest, till exempel, kan en läkare ordinera ett läkemedel mot ångest för att hantera dina symtom.

Alternativa behandlingar som akupunktur och massageterapi kan förbättra din cirkulation så att domningar inte händer så ofta.

Du kanske också vill överväga att ta ett tillskott för ökat blodflöde. Ginseng och D-vitamin är populära alternativ för att förbättra kvaliteten på din cirkulation.

Vissa neurologiska tillstånd, såsom MS, behandlas med immunsuppressiva medel. Andra, som Bells pares, behandlas med steroidmedicin eller lämnas för att lösa på egen hand.

Du bör prata med en läkare om du har anledning att tro att din domningar i pannan är en bieffekt av ett läkemedel du tar.

När ska jag träffa en läkare

Se en läkare omedelbart om du upplever domningar i huvudet tillsammans med:

• domningar i andra delar av kroppen
• svårt att andas
• yrsel
• suddig syn
• huvudskada
• svaghet i dina extremiteter
• desorientering eller förvirring

Takeaway

Pannans domningar som händer på grund av en komprimerad nerv eller dålig hållning är vanligtvis inget att oroa sig för. Det kommer sannolikt att försvinna på egen hand utan behandling.

Bedövning av pannan kan också orsakas av neurologiska tillstånd, tumörer och virusinfektioner. Tala med din läkare om du är orolig för detta symptom eller om du ofta upplever domningar i pannan.