Migrän är ett neurologiskt tillstånd som vanligtvis orsakar smärtsam huvudvärk, vanligtvis bara på ena sidan av huvudet. Migränhuvudvärk åtföljs ofta av illamående, kräkningar och känslighet för ljus och ljud.
Dessa symtom kan störa ditt dagliga liv och i vissa fall vara i flera dagar. Så det är ingen överraskning att det finns stort intresse för att hitta effektiva behandlingsalternativ.
Nyligen har det förekommit en del spekulationer om att piercingar i daith kan hjälpa till att lindra migrän.Men vad exakt är en piercing av daith och kan det hjälpa till att behandla eller förhindra migränattacker?
En daith piercing är en piercing av viket av brosk som är precis ovanför ingången till din hörselgång. Det finns för närvarande inga forskningsstudier som bekräftar att piercingar i daith kan lindra migränvärk bortom anekdotiska bevis.
Läs vidare för att lära dig mer om piercingar och migrän, plus andra metoder som kan hjälpa dig att hantera dina symtom.
Vad är sambandet mellan piercingar och migrän?
Kopplingen mellan piercing och migränlindring är knuten till akupunktur, en gammal kinesisk medicinbaserad metod för att behandla olika tillstånd genom att utlösa specifika punkter på kroppen med nålar.
Akupunktur är ett populärt alternativ för huvudvärk och migrän, och örat har vissa tryckpunkter som används vid dagens akupunktur.
Daith-piercingar för migränlindring fick popularitet i mitten av 2010-talet. Stödjare för denna behandling hävdade att daithpiercing aktiverar en tryckpunkt som kan hjälpa till att lindra migrän.
Tryckpunkterna i örat finns på mycket specifika platser och måste identifieras av en utbildad akupunktör för att säkerställa att piercing var på rätt plats. Även då finns det inga vetenskapliga bevis som tyder på att piercingar i dait är effektiva vid behandling av migrän.
Vad säger forskningen?
I en fallstudie 2017 förbättrades deltagarens migränssymtom efter att ha fått en piercing i daith. Forskarna drog slutsatsen att fler kliniska studier behövs för att koppla proceduren till migränlindring.
Men forskarna varnade också för riskerna med genomborrningar och risken för att symptomlindring kan vara resultatet av placeboeffekten.
Placeboeffekten uppstår när du genomgår en inaktiv behandling och har färre symtom som ett resultat. Detta är ett psykologiskt tillstånd och fördelarna med den inaktiva behandlingen försvinner vanligtvis över tiden.
I en annan studie tittade forskare på en rad alternativa behandlingar för daglig kronisk huvudvärk.
Forskarna drog slutsatsen att bristen på bevis på effektiviteten av piercingar i huvudet mot huvudvärk eller migrän hindrade dem från att rekommendera det. Författarna till denna studie grupperade andra behandlingar i denna kategori, inklusive zonterapi, aromaterapi och hydroterapi.
Är en daithpiercing säker?
Piercingar av Daith riktar sig mot broskvikten strax ovanför din hörselgång. Alla piercingar medför en viss risk, men broskpiercing är ofta mer riskabelt än öronsnäckor.
Piercingar i Daith kan ha många komplikationer, såsom:
- infektion
- blödning
- svullnad
- ärrbildning
- långvarig smärta
- utveckling av en abscess
- möjligt avlägsnande av infekterat brosk
- försämrade migrän symptom
Genomträngningsplatsen ligger också på en mycket exakt plats och kan vara svår att genomtränga. Det kan också vara mycket smärtsamt.
Om du bestämmer dig för att en piercing av daith är värt risken, leta efter en licensierad piercer som gör det åt dig. Se till att hålla håltagningsplatsen ren tills den läker.
Finns det andra alternativa behandlingar för migrän?
Forskning har visat att det finns ett antal andra alternativa terapier som kan hjälpa till med migrän. Vissa kan till och med hjälpa till att minska frekvensen av migränattacker.
Akupunktur
Akupunktur har använts i många år för att behandla ett brett spektrum av smärta, inklusive migrän. Studier tyder på att det kan vara en effektiv terapi.
Aurikuloterapi
Ett annat alternativ är aurikuloterapi. Detta är en typ av akupunktur som är inriktad på örat.
Utövare av denna terapi kan använda nålar, frön eller sina egna fingrar för att trycka på specifika punkter på örat. Forskning tyder på att denna behandling kan vara effektiv för att lindra smärta.
Meditation
Nyligen har forskning visat att medvetenhetsmeditation kan bidra till att minska smärtintensiteten och kan vara ett bra behandlingsalternativ för människor som lever med migrän.
Biofeedback
Biofeedback är en terapi som hjälper dig att ställa in din kropp och justera därefter.
Du mäter svar i din kropp som hur spända dina muskler är eller andra reaktioner på stress. Då kan du lära dig att slappna av eller minska din reaktion på stress i ett försök att lindra migrän.
Kosttillskott och mer
Vissa kosttillskott kan också hjälpa migrän. Dessa inkluderar:
- smörgås
- magnesium
- riboflavin
Studier har också visat att ingefära kan vara till hjälp vid behandling av migränvärk.
Vilka är konventionella migränbehandlingsalternativ?
Några av de mest populära typerna av konventionell migränbehandling inkluderar:
- receptfria smärtstillande medel som icke-steroida antiinflammatoriska medel, paracetamol (Tylenol) eller sådana som specifikt riktar sig mot migrän
- receptbelagda läkemedel som triptaner, ergoter, steroider, betablockerare, antidepressiva medel och anfallskrävande läkemedel
- injicerbara läkemedel som administreras av en läkare
Poängen
Det finns hittills ingen forskning som tyder på att piercingar i dait kan hjälpa till att lindra migrän. Denna typ av piercing kan vara svår att göra och kan leda till en infektion och andra biverkningar.
Om du vill prova en alternativ terapi för att hjälpa dina migränattacker, kanske du vill undersöka behandlingar som stöds av forskning. Vissa alternativ inkluderar akupunktur, aurikuloterapi, mindfulness meditation eller biofeedback.
Prata också med din läkare om konventionella metoder som kan hjälpa till att lindra migränvärk.
