Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad är en loofah?
Loofahs - ibland stavade luffor - är populära duschtillbehör som används för att rengöra och exfoliera din hud.
Vissa människor tror att "helt naturliga" loofahs är gjorda av havssvamp eller torkad korall på grund av sin grova, svampiga konsistens. Men naturliga loofahs är faktiskt gjorda av en kalebass i gurkafamiljen.
Loofahs exfolierar och rengör huden, men de är inte det bästa duschvalet för alla.
Loofahs måste tas om hand ordentligt så att de inte blir bärare av bakterier som kan göra dig sjuk. De kan också skada känslig hud.
Fortsätt läsa för att ta reda på vad du borde veta om den här populära duschsvampen.
Hur loofah svampar görs
Luffa kalebasser odlas i tropiska och subtropiska klimat. Före andra världskriget, på höjden av loofah-populariteten i USA, odlades många och importerades från Japan. Dessa dagar kan växter odlas inhemskt eller importeras från nästan vilket varmare klimat som helst.
Efter att växten blommar utvecklas blomman till en lång, kalebasliknande växt som liknar en jätte gurka eller zucchini. Kalvarna skördas sedan och kan få torka i upp till sex månader.
Torkade kalebasser blötläggs i vatten, skalas och deras frön tas bort. När de är helt torra kan de skivas, klippas eller formas på olika sätt innan de säljs som svampar.
Loofah svamp användningar och fördelar
Loofah svampar från luffanväxter har historiskt använts som skrubbare. Fördelar och användningar av en loofah inkluderar:
- Använd med tvål för att skumma upp och rengöra huden
- exfolierar huden på din kropp och ansikte
- stimulerar blodcirkulationen medan du duschar eller badar
Vissa människor svär också vid loofahs som rengöringsprodukter för hushåll. De kan användas för att skrubba kakel, duschar, handfat och andra ytor som är svåra att rengöra.
Risker med att använda en loofah
Människor älskar loofahs eftersom de exfolierar din hud. Döda hudceller klumpar sig ibland runt det övre lagret av din hud, vilket ger ett mattare och mindre ungdomligt utseende. Loofahs skrubbar av detta lager försiktigt och utan att störa de unga och friska hudcellerna under.
Denna fördel kan leda till några dolda risker. När du väl har hängt din tork i torkområdet samlar den fortfarande tekniskt fukt eller ångrester från den tid du använder den. Döda hudceller som dröjer kvar på en fuktig plats är ett recept på att farliga bakterier kan växa och föröka sig.
Loofahs har inte visat sig växa mest staph- eller strepbakterier, men de kan bli hamnar för andra bakterier på din kropp, inklusive E coli.
Om du ska rengöra din loofah regelbundet och korrekt, kommer det inte att vara ett problem för dig - även om de flesta inte gör det.
Loofahs kan också vara för slipande för vissa hudtyper. Om du någonsin har märkt rodnad eller irritation efter att du har använt en loofah, kan din hud vara särskilt känslig för dermabrasion och peeling.
Den grova, något spröda känslan av loofah-fibrerna kan vara för mycket och kan skada huden över tid.
Hur man rengör en loofah
När du har använt din loofah bör du vara uppmärksam på hur du underhåller den varje dag.
Istället för att helt enkelt hänga den i duschen eller på en badkrok, använd en torr handduk för att vrida fukten ordentligt och få den torr. Lägg den på en sval, torr plats utanför ditt badrum när du är klar.
Du bör också rengöra din loofah varje vecka. En äldre studie drog slutsatsen att om du regelbundet rengör din loofah med en utspädd vattenblandning av 10 procent blekmedel kan du minska risken för bakteriell kontaminering.
Doppa den i blandningen i 5 minuter. Efter rengöring, skölj det noggrant med kallt vatten och torka ut det helt innan du lägger det någonstans svalare att hänga.
För att använda loofahs säkert måste du byta ut dem ofta. Cleveland Clinic rekommenderar att du slänger din loofah var tredje till fjärde vecka. Varje tecken på mögel eller en kvarvarande smaklös lukt är också tecken på att bli av med din loofah direkt.
Om du vill undvika att sprida bakterier med din loofah, undvik helt att använda den i ditt könsorgan. Kom ihåg att perineum är en plats där E coli och andra farliga bakterier växer ibland, så använd inte heller en loofah på den delen av kroppen.
Du bör också undvika att använda den när du är nyrakad. Din hud äventyras i flera dagar efter rakning och bakterier kan komma förbi din hudbarriär.
Var man kan köpa loofahprodukter
Naturliga loofahs kommer tillbaka till mode, och det är inte svårt att hitta dem. Loofah-produkter kallas ibland "Natural Egyptian style" eller "loofah svamp" för att skilja dem från deras imiterade syntetiska motsvarigheter.
Du kan köpa en riktig loofah i hälsokostaffärer, liksom i kedjor som Whole Foods.
Kolla in dessa produkter tillgängliga online.
Alternativ till loofahs
Loofahs är inte det enda sättet att rengöra kroppen i duschen. Om du helt vill undvika risken för bakteriell kontaminering kan du avveckla loofahs för andra skrubbiga alternativ.
Syntetiska badpuffar är vanligtvis gjorda av nylon och har täta nätskikt i ett cirkulärt mönster. Badpuffar kan fortfarande odla bakterier i dem, precis som naturliga loofahs. Faktum är att de kan vara ännu värre.
Silikonbadskrubber kan ha antimikrobiella fördelar men bör fortfarande rengöras regelbundet.
Havssvamp är ett alternativ till loofahs. Liksom loofahs har de inga färgämnen, konserveringsmedel eller kemikalier inuti. Havssvamp har några naturligt förekommande enzymer som dödar bakterier. Havssvamp måste fortfarande rengöras regelbundet, torkas efter duschen och bytas ut ofta.
Tvättlappar är ett effektivt vänteläge om du vill dike loofahs, puffar och svampar helt och hållet. De har en mild exfolierande effekt och kan lätt sprida tvål senare.
Bäst av allt, en tvättlapp kan bara kastas direkt i en tvättmaskin efter användning och sköljas regelbundet med tvättmedel och varmt vatten. Tvättlappar kan användas säkert i flera år, till skillnad från många andra badtillbehör.
Hämtmat
Naturliga loofah-svampar kan innehålla farliga bakterier. Loofah-svampar är inte nödvändigtvis farliga, men de måste tas om hand och underhållas ordentligt för att undvika bakterietillväxt.
Om du älskar att arbeta ett skum när du är i duschen är det bästa du kan göra att du tar hand om dina svampar och andra badtillbehör.
.jpg)
