Irritabelt tarmsyndrom med förstoppning (IBS-C) är en kronisk gastrointestinal (GI) sjukdom som orsakar frekvent uppblåsthet, buksmärta och sällsynta avföring som också är svåra att passera.
Även om det inte är livshotande kan IBS-C vara extremt obekvämt och störa dina dagliga aktiviteter.
Det finns inget botemedel, så behandling av IBS-C är starkt beroende av livsstils- och kostförändringar, tillsammans med hjälp av mediciner som riktar sig till dina symtom.
Om du misstänker att du kan ha IBS-C, läs mer om de typiska tecknen och symtomen på detta tillstånd och vad du kan göra för att lindra dem.
Vilka är tecken och symtom på IBS-C?
IBS i sig är en relativt vanlig matsmältningsstörning som drabbar uppskattningsvis 7 till 21 procent av befolkningen i USA.
IBS-C är bara en typ av IBS. Andra typer inkluderar IBS med diarré (IBS-D), liksom IBS med alternerande diarré och förstoppning (IBS-A).
Medan alla typer av IBS kan orsaka förändringar i tarmrörelserna tillsammans med buksmärta, finns det tydligare symtom om du har IBS-C.
Några av de vanligaste tecknen och symtomen på IBS-C inkluderar:
- smärtsam uppblåsthet
- överdriven gas
- känslor av en sten eller block i magen
- sällan tarmrörelser (tre eller mindre per vecka)
- avföring som är hårdare eller klumpigare
- känner att din tarm inte kan passera avföringen helt
När du väl har haft en tarmrörelse med IBS-C kan din uppblåsthet och smärta försvinna tillfälligt. Men dessa symtom tenderar att komma tillbaka.
Vad som skiljer IBS-C från vanlig förstoppning är att det orsakar betydande uppblåsthet och smärta som du troligen inte skulle ha om du var förstoppad. IBS gör det inte orsaka blodig avföring eller oavsiktlig viktminskning.
Vad orsakar IBS-C?
Medan IBS-C är vanligt är de exakta orsakerna fortfarande okända. Det kan vara genetiskt, så om du har en familjemedlem med IBS kan din individuella risk vara högre.
IBS bär underliggande inflammation i mag-tarmkanalen, som också kan vara relaterad till tidigare bakterieinfektioner såväl som förändringar i ditt immunsystem.
En annan möjlighet är att ditt hjärn-tarmförhållande kan förändras, så din hjärna ger inte rätt signaler för att reglera tarmrörelser.
Hur diagnostiseras IBS-C?
Det finns inget enda test för att avgöra om du har IBS-C. IBS diagnostiseras inte heller med avbildningstester eller blodarbete, även om dessa verktyg kan användas för att utesluta andra tillstånd.
Istället kommer din läkare att diagnostisera ditt tillstånd till stor del baserat på din symtomhistoria. Det är viktigt att hålla reda på dina symtom på förstoppning, tillsammans med tidpunkten och svårighetsgraden av buksmärtor och uppblåsthet. Dessa är viktiga egenskaper som skiljer IBS-C från regelbunden förstoppning.
En fysisk undersökning kan också hjälpa din läkare att diagnostisera IBS-C. Detta tillstånd kan ofta orsaka synlig uppblåsthet i buken. De kan också trycka försiktigt mot buken för att mäta tillhörande smärta.
Hur behandlas IBS-C?
Behandling för IBS-C fokuserar på att minska dina symtom och förbättra din totala livskvalitet. Medan IBS inte kan botas kan behandlingar hjälpa dig att känna dig mindre uppblåst och smärtor, tillsammans med förbättrad tarmrörelse.
Läkemedel
Din läkare kommer sannolikt att rekommendera receptfria förstoppningsbehandlingar (OTC). Alternativ inkluderar fibertillskott, laxermedel och avföringsmjukgörare.
Vissa ”detox” teer kan också ha liknande laxerande effekter som du kan diskutera med din läkare. Tanken är att mjukning av avföringen och ökad tarmrörelse förbättrar andra symtom på obehag.
Om OTC-alternativ inte fungerar kan du behöva receptbelagd medicin. Antispasmodics används för att slappna av i mag-tarmkanalen.
Ett annat alternativ är en ny klass av läkemedel som kallas pro-sekretoriska medel. Dessa hjälper IBS-C genom att mjuka avföring i tarmarna. Du kanske tycker att dina tarmrörelser är frekventa och lättare att passera.
Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), en klass antidepressiva medel, kan också vara till hjälp för att förbättra interaktioner i hjärntarmen. Dessa kan också hjälpa till att förbättra sekundära symtom på IBS-C, såsom ångest och depression.
Livsstilsmedicin
Livsstilsmedicin kan gå långt för att komplettera medicinska tillvägagångssätt för IBS-C-behandling. Att få tillräckligt med sömn och träna varje dag kan hjälpa till att reglera tarmrörelser, minska stress och förbättra underliggande inflammation.
Finns det en rekommenderad diet för IBS-C?
Innan du testar fibertillskott för IBS-C kan du överväga att först öka lösliga fibrer i din kost. Källor inkluderar havre, korn och lin. Du kan också överväga att ta ett matkänslighetstest.
Din läkare kan också rekommendera att du undviker följande:
- alkohol
- koffein
- kolsyrade drycker
- gluten
- socker
Om du vill ha en mer strukturerad ätplan för IBS, kan du överväga dieten med låg jäsning av oligosackarider, disackarider, monosackarider och polyoler (FODMAP). Syftet med denna diet är att minska antalet vissa kolhydrater som kan utlösa magbesvär.
Med en låg FODMAP-diet kommer din läkare att be dig att ta bort vissa livsmedel från din ätplan i upp till 6 veckor. Du kommer sedan att lägga till dem i taget åt gången för att avgöra om det finns några triggers för dina IBS-C-symtom.
Höga FODMAP-livsmedel att undvika inkluderar:
- sötningsmedel, såsom fruktos, honung, majssirap
- vissa frukter, såsom äpplen, aprikoser, avokado och melon
- laktos, som finns i mjölk
- vete
- vitlök och lök
- bönor och baljväxter
Är det IBS-C eller CSID?
Ibland kan IBS-C förväxlas med medfödd sukras-isomaltasbrist (CSID). Även känd som sackarosintolerans, kännetecknas CSID av brist på matsmältningsenzymer som kallas sukras och isomaltas. Dessa är nödvändiga för att hjälpa din kropp att smälta sackaros, som är bordssocker.
Socker kan vara en utlösande faktor för IBS-C-symtom, men detta är ett separat tillstånd från CSID. IBS i sig orsakas inte av bristen på matsmältningsenzymer som ses i CSID. Ibland kan CSID initialt felaktigt diagnostiseras som IBS.
Både CSID och IBS-C kan orsaka uppblåsthet och buksmärtor. Vad som skiljer CSID ut är dock att det kan orsaka diarré, illamående och surt återflöde, särskilt direkt efter att du konsumerar bordssocker.
Hämtmat
IBS-C är en av de vanligaste typerna av irritabelt tarmsyndrom, en vanlig gastrointestinal sjukdom.
Det är viktigt att hålla koll på dina symtom - inklusive tarmrörelsefrekvens - för att hjälpa din läkare att diagnostisera detta tillstånd.
Det hanteras bäst av förändringar i livsstil och kost, även om mediciner också kan hjälpa till.
Ring din läkare omedelbart om du märker några ovanliga symtom. Viktminskning, blodiga avföring och kräkningar kan vara relaterade till ett allvarligare tillstånd än IBS-C.
.jpg)
