Hur man använder honung för att hjälpa dina ögon

Översikt

Honung är ett underbart naturligt sötningsmedel och sockerersättning. Det används också över hela världen för sina antimikrobiella, sårläkande och lugnande egenskaper.

Även om det inte är lika populärt i västerländska kulturer, har Ayurveda och andra naturliga helande traditioner använt honung i århundraden för att behandla ögons hälsotillstånd.

Lokalt applicerad honung kan minska inflammation och irritation i ögat. Det kan också döda skadliga bakterier som kan orsaka ögoninfektion.

Vissa människor använder till och med honung för att försöka ändra ögonfärgen, även om det inte finns någon forskning som bevisar att det fungerar. Fortsätt läsa för att ta reda på vad vi hittills vet om att använda honung som en behandling för dina ögon.

Fördelar med att använda honung i ögonen

Honungs antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper, i kombination med dess lugnande förmåga, gör det till en överraskande effektiv behandling för flera ögonförhållanden.

Alla följande hemmetoder för ögonsjukdomar involverar blandning av specialkvalitet honung (som lokalt framställd, bikaka eller Manuka honung) med sterila saltlösningar och applicera blandningen lokalt i dina ögon eller på din hud.

Keratokonjunktivit

I en studie med 60 deltagare visade sig konstgjorda tårar som innehåller honung vara en effektiv behandling för keratokonjunktivit (inflammation i hornhinnan på grund av torrhet).

Detta kroniska tillstånd tenderar att uppträda vid säsongsallergier.

Sår i hornhinnan

Sår i hornhinnan är sår på ytan av ögats yttre lager. Honung kan bekämpa infektioner som kan orsaka ont, samt påskynda läkning av själva sår.

De sårläkande egenskaperna hos honung, liksom dess antimikrobiella effekter, gör den unikt lämpad för att behandla sådana sår.

Blefarit

Blefarit är ett tillstånd som orsakar svullnad och sveda runt ögonfranslinjen. En studie testade sex kaniner med blefarit för att identifiera potentialen hos Manuka honung som en behandling för blefarit.

Även om vi fortfarande behöver mänskliga prövningar verkade Manuka-honung vara effektivare än honung av kommersiell kvalitet eller ingen behandling för att bli av med blefarit.

Torra ögon

Torra ögon händer när tårkörtlarna som smörjer dina ögon inte ger tillräckligt med tårar. Även om det är möjligt att behandla kroniska torra ögon med konstgjorda tårar har det aldrig funnits ett sätt att bota det helt.

Konstgjorda tårar med manukahonung och ögongel med manukahonung studeras nu som en torr ögonbehandling. I en studie på 114 personer visade sig honungsbehandlingar minska rodnad och obehag hos personer med kroniskt torrt öga.

Minskar rynkor

Honung har kosmetiska applikationer för din hud. En genomgång av litteraturen visar att honung kan täta i fukt och lägga till mjukhet i det övre lagret av huden, vilket hjälper till att minska tecken på åldrande.

De flesta kemiska och till och med några naturliga anti-aging ingredienser är inte säkra att använda i området under och runt ögonen. Honung, å andra sidan, kan blandas med saltlösning, vatten, kokosolja eller jojobaolja och appliceras runt ögonen för att strama åt huden.

Bakteriell konjunktivit (rosa öga)

De antimikrobiella egenskaperna hos honung kan bekämpa en bakteriell ögoninfektion, hindra den från att spridas och minska rodnad och påskynda läkning. En äldre studie som gjordes 2004 analyserade honungens antimikrobiella effekter mot olika typer av bakterier och visade hur väl det kan fungera mot särskilt konjunktivit.

Kan honung ljusa ögonfärgen?

Melanin är pigmentet som bestämmer din ögonfärg. Ju mer melanin du har i dina ögon, desto mörkare verkar de vara.

Vissa tror att applicering av en blandning av honung och vatten kan ändra din ögonfärg över tiden. Det finns inga bevis som tyder på att detta hemmedel skulle fungera. Det är osannolikt att honung kommer att tränga igenom djupare än de yttre skikten av hornhinnan, där det inte finns något pigment.

Honung i ögonen biverkningar

Rå honung ska inte placeras direkt i ögat - aldrig. Du kan hitta Manuka honung torra ögondroppar online. Eller så kan du göra dina egna steriliserade ögondroppar.

Du kan blanda upplöst honung med konstgjorda tårar, saltlösning eller steriliserat vatten för att göra din egen blandning. I exemplet nedan används vatten:

1. Börja med att koka 1 kopp vatten och 5 teskedar honung, rör om.
2. Låt blandningen svalna helt.
3. Du kan använda denna blandning som ögonvatten eller använda en steriliserad pipett för att sätta i ögonen direkt.

Du kan experimentera med förhållandet mellan honung och steriliserat vatten. Du kan också placera blandningen i kylen innan den används för att kyla.

Var så försiktig som möjligt när du använder honung i ögonen. Tala med en läkare om du funderar på att använda honung som en behandling för ögonsjukdomar.

Tänk på att vi vet mycket om honungs potentiella användningsområden för ögonsjukdomar, men vi vet inte lika mycket om potentiella biverkningar.Bara för att något är ”helt naturligt” betyder det inte att det är en bra idé att använda det.

Hämtmat

Det finns en hel del forskning som stöder användningen av utspädd honung i ögondroppar för vissa ögonförhållanden. Det finns nästan inga stödjande data för att främja tanken att honung i dina ögon kan ändra din ögonfärg.

Ersätt inte honung mot ett läkemedel som ordinerats av din ögonläkare och tala alltid med din läkare om eventuella läkemedel du funderar på för dina ögon.