De 9 smutsigaste platserna i ditt hem

Bakterier och virus i hemmet

Enligt Society for General Microbiology delar vissa bakterier var 20: e minut vid rätt temperatur och med rätt näringsämnen.

En studie från 2016 av de mest förorenade föremålen i hemmet hittade också över 340 olika bakterier på 30 olika föremål.

Inte alla bakterier är skadliga - din kropp innehåller massor av bakterier som inte gör dig sjuk. Men vissa finns i hela ditt hem och gör dig sjuk, inklusive:

• Staphylococcus aureuseller staph
• jäst och mögel
• Salmonella
• Escherichia coli, eller E coli
• fekal materia

SARS-CoV-2-viruset, det nya koronaviruset som är känt för att orsaka COVID-19-pandemin, finns också på många av samma ytor. Symtom på COVID-19 inkluderar andfåddhet, hosta och feber.

HÄLSOVÄGETS CORONAVIRUS-TÄCKNING

Håll dig informerad med våra liveuppdateringar om det aktuella COVID-19-utbrottet.

Besök också vårt coronavirus-nav för mer information om hur du förbereder dig, råd om förebyggande och behandling och expertrekommendationer.

Det kan spridas snabbt eftersom det lever i timmar eller dagar på vissa ytor.

En studie från mars 2020 undersökte hur länge det nya koronaviruset kunde leva i följande miljöer och ytor:

• i luften: upp till 3 timmar
• plast och rostfritt stål: upp till 72 timmar
• kartong: upp till 24 timmar
• koppar: upp till 4 timmar

Läs vidare för att lära dig om de nio smutsigaste platserna i ditt hem, hur du kan hålla dem rena och hur du skyddar dig mot bakterier och virus som kan göra dig sjuk.

Hur bakterier och virus sprider sig

Bakterier och virus kan spridas från person till person och från person till yta.

2016-studien som nämnts tidigare om förorenade föremål föreslog också att flera faktorer påverkar bakterier och virusliv, inklusive:

• ytstyp, såsom fasta ytor som diskar eller strukturerade ytor som möbler eller kläder
• levnadsvanor, som att regelbundet tvätta kläder eller desinficera ytor
• livsstilsrutiner, som att tvätta händerna eller bada regelbundet
• rengöringsprocedurer, såsom att använda blekmedel och alkohol kontra vanliga rengöringsmedel

Olika områden i ditt hem har olika risknivåer när det gäller att utsätta dig för bakterier och virus.

Köket

National Sanitation Foundation (NSF) fann att områden där mat lagras eller tillagas hade mer bakterier och fekal förorening än andra platser i hemmet.

Mer än 75 procent av disksvampar och trasor hade Salmonella, E colioch fekal materia jämfört med 9 procent på badrumsarmaturer.

Andra köksartiklar som behöver städas ofta inkluderar:

• skärbrädor
• kaffebryggare
• kylskåp, särskilt områden som är i kontakt med okokt och otvättad mat
• diskbänk och bänkskivor

Här är några tips för att hålla dessa fläckar rena:

• Använd desinfektionsdukar på kranen, kylskåpets ytor och bänkskivorna.
• Värm fuktiga svampar i mikrovågsugnen i en minut för att döda bakterier.
• Blötlägg svampar i en liter varmt vatten med en halv tesked koncentrerad blekmedel.
• Byt handdukar några gånger i veckan.
• Tvätta händerna före och efter beröring eller hantering av mat.

Att använda blekmedel och spritalkohol eller desinfektionsdukar med över 60 procent etanol eller 70 procent isopropanol är särskilt effektivt mot SARS-CoV-2 även på dessa ytor i köket.

Glöm inte att tvätta händerna i minst 20 sekunder före och efter att du rör vid rått kött eller oförberedd mat.

Vred, handtag och brytare

Bänkskivor, handtag och ljusbrytare är några mindre än uppenbara platser för bakterier.

Medan många antar att dörrhandtaget i badrummet skulle vara det smutsigaste, hittade NSF andra fläckar som rankades högre med bakterier, inklusive:

• badrumsströmbrytare
• kylskåp handtag
• spisens vred
• mikrovågshandtag

Du kan rengöra dessa fläckar en gång i veckan med desinficeringsservetter. Detta kommer också att bli av med SARS-CoV-2 som kan dröja kvar på plast- eller stålytor som dessa.

Det är perfekt att använda en ny torkning för varje plats istället för att återanvända samma.

Sminkväska

Vinklarna, vassorna och borsten av sminkapplikatorer är främsta fastigheter för bakterier, speciellt om du bär din sminkväska utanför huset.

Bakterier som lever på dina sminkapplikatorer kan orsaka hud- och ögoninfektioner.

Det nya koronaviruset kan också komma på sminkapplikatorer från dina händer och ta sig in i näsan, munnen och ögonen. Detta kan göra det möjligt för viruset att komma in i luftvägarna och orsaka COVID-19 andningssjukdom.

Du kan behöva ändra hur du lagrar din smink. Produkter bör helst förvaras i ett rent, torrt utrymme vid rumstemperatur.

För att hålla sminkborstar rena kan du tvätta dem en gång i veckan med vanlig tvål och vatten, eller också använda en spritspray på borstarna.

Det rekommenderas att tvätta sminkapplikatorn minst en gång om dagen eller före och efter varje användning för att förhindra spridning av coronavirus.

Många läkare rekommenderar att du byter kosmetika var sjätte månad och kastar ögonmakeup om du har haft en ögoninfektion eller en SARS-CoV-2-infektion.

Badrum

Det är ingen överraskning att den plats där du skrubbar smuts och smuts från kroppen håller bakterier.

På grund av fukten från en varm dusch är badrummet också en perfekt plats för bakterietillväxt. Platser du bör ägna särskild uppmärksamhet åt inkluderar:

• duschkar
• avlopp
• kranar
• golvyta runt toaletten
• badlakan
• tandborstar

Du kan torka av ytor och handtag med desinfektionsmedel dagligen och göra en grundlig rengöring en gång i veckan.

En gammal tandborste kan vara till nytta för rengöring av små utrymmen som runt avlopp och kranar. Du bör också byta ut handdukar en gång i veckan och tandborstar var tredje till fjärde månad.

Det är mindre troligt att det nya koronaviruset lever i din dusch, handfat eller avlopp eftersom tvål och vatten kan tvätta bort det.

Men du bör fortfarande desinficera alla ytor i ditt badrum, speciellt om någon i ditt hem har en SARS-CoV-2-infektion eller återhämtat sig från den.

Tvätt

Våt tvätt kvar i en maskin, även under en kort tid, kan få bakterier att blomstra.

Överför rena kläder till torken omedelbart efter varje tvätt. Om kläder sitter i tvättmaskinen i mer än 30 minuter kanske du vill köra en andra cykel.

Om du använder en tvättmatta eller en gemensam tvättanläggning, rengör tvättrumman med en desinficeringsservett.

Var noga med att torka av alla ytor, särskilt offentliga, innan du viks rena kläder.

Varmt eller varmt vatten är också mer effektivt för att döda både bakterier och virus som det nya koronaviruset än kallt vatten. Använd varmt vatten när det är möjligt för att tvätta kläder du har använt offentligt.

Hemmakontor och vardagsrum

Fjärrkontroller, tangentbord, telefoner och surfplattor delas ofta av flera familjemedlemmar och husgäster.

I 22 hushåll hittade NSF jäst och mögel på datorns tangentbord, fjärrkontroll och videospelkontroll samt staph på de två sista föremålen.

Ytor bidrar också till bakterietillväxt och mångfald.

Till exempel kan en matta hålla upp till åtta gånger sin vikt i smuts och damm och kan vara smutsigare än en stadsgata.

Och som diskuterats tidigare kan det nya koronaviruset leva på fjärrkontroller och tangentbord av plast så länge som 3 dagar.

Använd desinfektionsdukar eller vanligt vatten och tvål för att rengöra dina föremål, särskilt om de har kommit i kontakt med smutsiga ytor som bord eller diskar.

Och tvätta händerna innan du rör vid hushållsföremål om du har varit offentligt eller kommit i kontakt med någon som har gjort det.

Sällskapsdjur

Husdjur kan också ta med bakterier och bakterier i ditt hem, särskilt om de går ut.

Enligt en studie utförd av NSF placerade husdjursskålar fjärde på fläckar med flest bakterier i ett hem. Djurleksaker bar också staph, jäst och mögel.

Husdjur och deras skålar, leksaker och sängar kan också bära det nya koronaviruset. Husdjur påverkas vanligtvis inte av COVID-19, men de kan bära och överföra viruset till dig genom dina händer eller ansikte.

Du kan förhindra att dina husdjur tar in smuts genom att tvätta eller torka tassarna innan du släpper in dem.

Här är några andra tips:

• Tvätta husdjursskålar dagligen med varmt tvålvatten.
• Blötlägg leksaker och skålar i blekmedel en gång i veckan.
• Rengör hårda leksaker regelbundet med varmt tvålvatten.
• Tvätta mjuka leksaker varje månad.

Personliga tillhörigheter

Du kan ta in bakterier och virus från utsidan till ditt hus varje dag genom dina skor, gymväska och till och med hörlurar.

Av de 22 hem som undersöktes fann NSF fekal förorening, jäst och mögel närvarande på:

• mobiltelefoner
• knapparna
• plånbok och pengar
• lunchlådor
• botten av plånböckerna

Det nya koronaviruset kan också leva på ytorna i upp till 3 dagar eftersom de flesta av dessa föremål är gjorda av plast eller metall.

De flesta desinfektionsdukar är effektiva mot bakterier och virus, inklusive det nya koronaviruset, på elektronik. Men om du vill vara extra säker kan du hitta elektroniska specifika rengöringsmedel i butikerna.

Öva goda vanor

Ett sätt att hålla bakterier och virus från att spridas är att hålla saker rena. Använd några av dessa vanliga hushållsartiklar:

• tvål och vatten
• blekmedel och vatten
• desinficera våtservetter med minst 60 procent etanol eller 70 procent isopropanol
• handdesinfektionsmedel med minst 60 procent etanol

Här är andra bra vanor som hjälper till att stoppa spridningen av bakterier och virus, inklusive det nya koronaviruset:

• Ta av dig skorna innan du går genom huset.
• Tvätta händerna i 20 till 30 sekunder efter att du har använt badrummet och före och efter beröring av rå mat.
• Använd en bomulls- eller linnemask för att täcka ansiktet offentligt för att förhindra spridning av luftburna virus som det nya koronaviruset.
• Tvätta kläder som du har använt offentligt regelbundet i varmt vatten (om möjligt).
• Håll dig minst 6 meter från andra människor offentligt (fysisk eller social distansering), särskilt om de har ett bekräftat fall av COVID-19.
• Hosta eller nysa i en vävnad eller armbågen istället för din hand.
• Rör inte ditt ansikte med dina bara händer.
• Försök att begränsa att gå utomhus genom att arbeta hemifrån eller umgås med vänner och familj via videochatt.