Om ditt skägg inte kommer in så tjockt och fullt som du vill, kanske du letar efter sätt att förbättra skäggtillväxten.
Under de senaste åren har många män vänt sig till derma-rullar, enheter som har använts för att behandla akneärr, stora porer och rynkor i många år. Denna process är känd som mikronålning.
Microneedling använder rullar täckta med små nålar av titan eller rostfritt stål för att genomborra det yttre lagret av huden för att inducera produktionen av kollagen i huden.
Kollagen är en aminosyra som hårsäckceller använder för att producera keratinprotein som främjar hårväxt och styrka.
Derma-rullar - även kända som "skäggrullar" - kan också hjälpa till att förbättra hårväxten på andra sätt. Speciellt när det används med andra produkter. Läs vidare för att lära dig mer om derma-rullar och några strategier för att använda dem.
Hur derma rullar kan hjälpa till med skäggtillväxt
Effektiviteten av mikronålning för att förbättra hudens hälsa är väl etablerad.
Det har gjorts en del forskning som noterat att microneedling lyckats främja hårväxt i hårbotten, men det finns lite vetenskaplig studie om hur mycket derma-rullar kan hjälpa till med skäggtillväxt.
En studie från 2016 föreslog dock att minoxidil (Rogaine) kan hjälpa skäggtillväxten något. En studie från 2017 visade också att mikronålning hade ett löfte vid behandling av håravfall, särskilt när det parades med andra behandlingar som minoxidil och aktuella steroider.
Förutom att aktivera kollagen- och keratinproduktion kan mikronålning bidra till att förbättra hårets hårtillväxt genom att öka näringsrikt blodflöde till området.
Hälsosam cirkulation är nödvändig för hälsosam hårväxt och frisk hud. En derma-rulle kan också aktivera stamcellstillväxtfaktorer.
Risker
Eftersom derma-valsar faktiskt genomborrar huden finns det vissa risker förknippade med dem. Inledningsvis kan du märka viss hudirritation - rodnad och inflammation - men dessa biverkningar bör försvinna efter några dagar.
Du kan också få mindre blödning. Om blödningen är för stor kan du trycka rullen för hårt mot huden.
Tips för användning av derma-rullar för skäggtillväxt
Storleken på nålarna på derma rullar varierar. Större nålar (0,5 mm) bör endast användas en eller två gånger i veckan. Mindre nålar på 0,25 mm kan användas oftare. Du kommer att vilja ge din hud en chans att reparera sig själv mellan behandlingarna.
Andra tips för dermavalsning inkluderar:
- Leta efter en derma-rulle med färre, snarare än fler nålar på ytan när du börjar. Fler nålar på rullen innebär större chans att dra i huden.
- Tvätta din hud och skägg före mikronålning.
- Applicera bara så mycket tryck som du behöver för att hålla nålarna på hudytan. När du mikronålar dina kinder kan det hjälpa att fylla varje kind med luft, som du kan göra när du rakar dig, för att ge valsen en fastare yta.
- Rulla derma-rullen fram och tillbaka i horisontella och vertikala linjer, liksom diagonala linjer i båda riktningarna för ett konsekvent mönster i hela ditt skägg.
- Undvik mikronålning om du har akne, eftersom det kan skada huden ytterligare och sprida bakterier från fläckar till andra delar av ditt ansikte.
- Rengör derma-rullen efter varje användning genom att doppa den i alkohol eller spraya den med en desinficeringslösning.
- Förvänta dig att byta ut din derma-rulle varannan månad.
Du kan behöva försöka själv för att se hur mycket en derma-rulle kan fylla i några av de fläckiga områdena i ditt skägg.
Tänk dock på att din genetiska sammansättning och andra faktorer utanför din kontroll i stor utsträckning avgör vilken typ av skägg du kan odla.
För att ge din derma-rulle den bästa chansen till framgång, överväg att använda minoxidil på skägget en eller två gånger i veckan, på dagar då du inte använder derma-rullen. Det har inte gjorts betydande forskning inom detta område.
Andra skäggtillväxtstrategier
Om du letar efter andra sätt att påskynda skäggtillväxten kan du överväga några av dessa livsstilsjusteringar:
- Träna oftare för att ytterligare förbättra cirkulationen i ditt ansikte.
- Ät en balanserad kost med frukt, grönsaker, fullkorn, magra proteiner och hälsosamma källor till järn och zink.
- Få mer sömn och lär dig att hantera din stress. En friskare kropp är mer benägna att producera ett fylligare skägg.
Hämtmat
Derma-rullar har visat sig effektivt främja hårväxt i hårbotten. Eftersom det inte har gjorts mycket klinisk forskning om mikronålning för skäggtillväxt, var försiktig när du försöker denna behandling och ha realistiska förväntningar.
Om du bestämmer dig för att använda en derma-rulle för ditt skägg, finns det strategier du kan försöka maximera din växande potential. Microneedling kan visa positiva resultat i ditt skägg inom några veckor.
