Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
En sovande bebis är en av de lugnaste sevärdheterna för nya föräldrar. När din lilla är i vila kan du undersöka de små fingrarna och tårna. Du kan suga i deras sömniga ögon och vippande näsa. Du älskar alla dessa små grymtningar, snarkningar och deras bedårande öppna mun.
Men vänta - du kanske vill fokusera mer på den sista funktionen. Munandning under sömnen kan vara ett tecken på vissa övre luftvägsproblem och kan leda till hälsokomplikationer om de inte behandlas.
Här är mer om varför ditt barn kan sova med öppen mun, vad du kan göra för att hjälpa och när du ska besöka din barnläkare.
Vad det kan betyda om ditt barn sover med munnen öppen
Nyfödda barn andas nästan uteslutande om inte näsgången hindras på något sätt. I själva verket har små barn - fram till cirka 3 till 4 månader - ännu inte utvecklat reflexen för att andas genom munnen. (Det vill säga om de inte gråter.)
Forskare förklarar att munandningen under sömnen kan utvecklas som svar på någon typ av blockering i övre luftvägarna, som näsa eller hals. Detta kan vara från något ganska ofarligt på egen hand, som en täppt näsa med förkylning eller av allergier. Eller det kan vara från andra, mer komplexa förhållanden.
Med tiden kan andning genom munnen bli en vana som är svår att bryta.
Saken är att munandningen inte är lika effektiv som näsandningen - speciellt när det gäller syreabsorption i lungorna. Och andas genom näsan hjälper också till att filtrera bort bakterier och irriterande ämnen från att komma in i kroppen.
Potentiella orsaker till munandning inkluderar följande:
Slem
Din baby kan andas genom munnen av nödvändighet om näsan är täppt eller blockerad med slem. De kan nyligen ha förkylats eller vara allergiska mot något i sin miljö.
Oavsett fall kan spädbarn inte enkelt rensa slem på egen hand, så de kan kompensera med munandning.
Sömnapné
Munandning är också ett tecken på sömnapné, vilket i grund och botten betyder att ditt barns övre luftvägar blockeras på något sätt. Hos spädbarn och barn beror detta vanligtvis på förstorade mandlar eller adenoider.
Andra symtom inkluderar saker som snarkning, rastlöshet under sömnen, andningsstopp och hosta eller kvävning.
Avvikande septum
Ibland kan munandningen orsakas av en abnormitet i brosk och ben som skiljer ditt barns näsborre från varandra. Detta kan leda till andningssvårigheter genom näsan och kan vara vanligt hos personer som också har en smal överkäke (även förknippad med munandning).
Vana
Och vissa barn kan bara vana att andas genom näsan efter sjukdom eller av någon annan anledning.
Behandlingar för ditt barn som sover med öppen mun
Om ditt barn verkar kämpa för att andas eller har andra symtom tillsammans med munandningen, överväg att boka tid hos din barnläkare. Ditt barns läkare kan hjälpa till att utesluta tillstånd som kan blockera luftvägarna, ordinera medicin för eventuella infektioner eller beställa ytterligare test.
Annars kan du prova följande saker hemma för att rensa trängseln:
- Luftfuktare. Att tillföra fukt till luften kan hjälpa till täppt näsa. En sval dimluftfuktare är mest lämplig för spädbarn och småbarn för att undvika risk för brännskador. Om du inte har en luftfuktare kan du överväga att sitta med din bebis i badrummet medan du driver en varm dusch för att skapa ånga.
- Glödlampaspruta. Även en liten mängd slem i ditt barns näsa kan göra det svårt för dem att andas. Du kan suga ut den med en grundläggande glödlampaspruta eller en av de här snygga sugorna, som NoseFrida. Var försiktig så att du inte skadar din lillas näsa. Rengör sprutan vid varje användning för att förhindra att skadliga bakterier bildas.
- Saltlösning. Några sprayer av en saltlösning (saltvatten) kan hjälpa till att tunna och lossa slem innan du suger ut det. När din bebis blir lite äldre kan du till och med prova en netikruka eller saltlösning. Se bara till att koka kranvatten och kyla eller använd destillerat vatten för säkerheten.
- Håll dig hydratiserad. Se till att ditt barn dricker mycket bröstmjölk eller formel för att undvika uttorkning och hålla slemmen flytande.
Produkter att prova
Köp dem online:
- NoseFrida Snotsucker av Frida Baby
- Helt enkelt saltlösning Nasal Mist
- NeilMed Sinus Rinse
Relaterat: Hur man behandlar trängsel i näsan och bröstet hos en nyfödd
När ska jag träffa en läkare
Baby inte längre täppt? Om du fortfarande märker munens andning under sömnen, ta upp den till din barnläkare. Förstorade mandlar och adenoider hindrar de övre luftvägarna och svarar inte på hembehandling. I vissa fall kan de vara smittade. I andra kan de bara vara större på grund av genetik.
Oavsett fall kan din läkare ge dig råd om alla tester (till exempel en sömnstudie över natten) eller nästa steg du ska ta.
Läkemedel, som Flonase eller Rhinocort, kan hjälpa till med pågående allergier eller i mer milda fall av sömnapné. I andra fall kan din läkare rekommendera operation för att ta bort tonsillerna och / eller adenoiderna eller korrigera andra problem, som ett avvikande septum, som orsakar andningsproblem.
Behandlingsalternativ för sömnapné inkluderar saker som positiv luftvägstrycksterapi med CPAP- och BPAP-maskiner. Dessa enheter fungerar genom att blåsa långsamt luft genom en mask som ditt barn bär för att sova. Luften hjälper till att hålla den lilla luftvägen öppen.
När ditt barn blir äldre finns det också vissa munstycken och andra orala enheter som kan hjälpa till eller inte. Var säker på att det är sällsynt att behöva sådana typer av insatser för barn.
Relaterat: Tecken på sömnapné hos vuxna och barn
Möjliga komplikationer om ditt barn fortsätter att sova med munnen öppen
Du kanske inte tror att munandningen under sömnen skulle få stora konsekvenser. Men tandläkare och läkare säger att det finns ett antal potentiella obehag och andra problem som kan utvecklas om det fortsätter på lång sikt.
Biverkningar inkluderar:
- Svullna tonsiller
- rethosta
- inflammerad tunga
- tänder problem, som håligheter
- illaluktande andedräkt
- gingivit
Det finns också potentiella komplikationer, inklusive långsiktigt syndrom. Detta innebär i grunden att ditt barns nedre ansiktsdrag kan oproportionerligt långsträcka. Funktioner som du kanske märker inkluderar saker som:
- större haka
- gingival "gummy" leende
- öppen bit
- övergripande smalt ansikte
Dessa funktioner kan korrigeras kirurgiskt.
Andning i munnen kan också sänka koncentrationen av syre i blodet. Med tiden kan detta leda till allt från hjärtproblem till högt blodtryck.
Och sedan finns det sömn. Spädbarn och barn som andas genom munnen under sömnen sover ofta inte lika djupt som de som andas genom näsan.
Det finns faktiskt en koppling mellan munandning och symtom som vanligtvis är associerade med ADHD (attention deficit hyperactivity disorder).
I själva verket kan vissa barn som diagnostiserats med ADHD i stället ta itu med problem från sömnbristen till följd av - det är rätt - munandning. Tecken på båda störningarna är likartade.
Så om du kan fastställa att ditt barn har sömnbrist på grund av munandningen kan du bättre behandla det underliggande problemet.
Relaterat: 14 tecken på hyperaktivitetsstörning
Takeaway
Söt, definitivt. Men ditt barns mun andas under sömnen kan också vara en viktig ledtråd för deras hälsa.
Det finns många saker du kan göra för att hjälpa ditt barn att andas lättare om det bara är trångt. Om problemet fortsätter är det värt att ta upp det till din barnläkare eller tandläkare.
När du väl har behandlat några hinder eller andra tillstånd kan du båda sova mycket lugnare på natten.
