Vad är periodssynkronisering?
Periodssynkronisering beskriver en populär tro på att kvinnor som bor tillsammans eller tillbringar mycket tid tillsammans börjar menstruera samma dag varje månad.
Periodssynkronisering är också känd som "menstruationssynkronisering" och "McClintock-effekten." Det bygger på teorin att när du kommer i fysisk kontakt med en annan person som menstruerar, påverkar dina feromoner varandra så att så småningom kommer dina månatliga cykler i linje.
Vissa kvinnor svär även att vissa "alfa-kvinnor" kan vara den avgörande faktorn när hela grupper av kvinnor upplever ägglossning och menstruation.
Anekdotiskt accepterar människor som menstruerar att periodssynkronisering är en riktig sak som inträffar. Men medicinsk litteratur har inte ett solidt fall för att bevisa att det händer. Fortsätt läsa för att ta reda på vad vi vet om menstruationscykler synkroniseras.
McClintock-effekten
Idén om periodssynkronisering har överlämnats från mödrar till sina döttrar och diskuterats i sovsalar och kvinnors toaletter i århundraden. Men vetenskapssamhället började ta idén på allvar när en forskare vid namn Martha McClintock genomförde en studie av 135 högskolor som bodde i sovsal tillsammans för att se om deras menstruationscykler stämde överens.
Studien testade inte andra cykelfaktorer, som när kvinnorna ägglossade, men den spårade när kvinnornas månatliga blödning började. McClintock drog slutsatsen att kvinnornas perioder verkligen synkroniserades. Efter det kallades periodssynkronisering som "McClintock-effekten."
Men vad säger aktuell forskning?
Med uppfinningen av periodspårningsappar som lagrar digitala register över kvinnors cykler finns det mycket mer data nu tillgängligt för att förstå om periodssynkronisering är verklig. Och den nya forskningen stöder inte McClintocks ursprungliga slutsats.
År 2006 påstod en ny studie och granskning av litteraturen att ”kvinnor inte synkroniserar sina menstruationscykler.” Denna studie samlade in data från 186 kvinnor som bodde i grupper i en sovsal i Kina. Varje periodssynkronisering som tycktes förekomma, avslutade studien, var inom ramen för matematisk sammanfall.
En stor studie utförd av Oxford University och tidsspårningsappföretaget Clue var det största slaget hittills mot teorin om synkronisering av perioden. Data från över 1 500 personer visade att det är osannolikt att kvinnor kan störa varandras menstruationscykler genom att vara i närheten av varandra.
En mycket mindre 2017-studie håller idén om periodssynkronisering vid liv genom att påpeka att 44 procent av deltagarna som bodde med andra kvinnor upplevde periodssynkronisering. Periodiska symtom som menstruationsmigrän var också vanligare hos kvinnor som bodde tillsammans. Detta skulle indikera att kvinnor kan påverka varandras perioder på sätt som går utöver tidpunkten för menstruationen.
Synkroniserar med månen
Ordet "menstruation" är en kombination av latinska och grekiska ord som betyder "måne" och "månad". Människor har länge trott att kvinnors fertilitetsrytmer var relaterade till måncykeln. Och det finns viss forskning som tyder på att din period är kopplad till eller något synkroniseras med månens faser.
I en äldre studie från 1986 upplevde över 28 procent av deltagarna periodblödning under nymånfasen. Om denna datauppsättning med 826 kvinnor hålls för hela befolkningen skulle det indikera att 1 av 4 kvinnor har sin period under nymånefasen. En nyare studie som genomfördes 2013 föreslog dock ingen koppling.
Varför synkronicitet är svårt att bevisa
Sanningen är att vi kanske aldrig spikar ner hur verkligt fenomenet periodssynkronisering är av några skäl.
Periodssynkronisering är kontroversiell eftersom vi inte vet säkert om feromonerna som teorin är beroende av kan påverka när din period börjar.
Feromoner är kemiska signaler som vi skickar till andra människor runt omkring oss. De betyder bland annat attraktion, fertilitet och sexuell upphetsning. Men kan feromonerna från en kvinna signalera till en annan att menstruationen ska äga rum? Vi vet inte.
Periodssynkronisering är också svårt att bevisa på grund av logistiken för kvinnors periodcykler. Medan den normala menstruationscykeln varar i 28 dagar - börjar med 5 till 7 dagar av din "period" under vilken livmodern tappar och du får blödning - många människor upplever inte perioder på det sättet.
Cykellängder upp till 40 dagar ligger fortfarande inom det som är "normalt". Vissa kvinnor har kortare cykler med bara två eller tre dagars blödning. Det gör vad vi tänker på som "periodsynkronisering" till ett subjektivt mått som beror på hur vi definierar "synkronisering upp."
Menstruationssynkronisering kan ofta förekomma på grund av sannolikhetslagarna mer än någonting annat. Om du har din menstruation i en vecka av månaden och du bor med tre andra kvinnor, är oddsen minst två av er kommer att ha din menstruation samtidigt. Denna sannolikhet komplicerar forskning om periodssynkronisering.
Takeaway
Som med många kvinnors hälsoproblem förtjänar menstruationssynkronisering mer uppmärksamhet och forskning, trots hur svårt det kan vara att bevisa eller motbevisa. Fram till dess kommer periodssynkronisering troligen att fortsätta att leva vidare som en anekdotiskt beprövad tro på kvinnornas perioder.
Som människor är det naturligt att koppla våra fysiska upplevelser med våra känslomässiga och att ha en period som "synkroniseras" med en familjemedlem eller nära vän lägger till ytterligare ett lager i våra relationer. Det är dock viktigt att notera att det att ha en period som är "ur synkronisering" med kvinnorna du bor med betyder inte att något är oregelbundet eller fel i din cykel eller dina relationer.
